جميلة بنظر من حولي لكني لا أثق بنفسي

Question

مشكلتي انني لا اثق بالشباب يعني عندما تصبح العلاقة جدية يبني و بين شاب بالرغم من انني احبه الا انني اقطع العلاقة و اقول في نفسي انني ناقصة و انه لن يحبني انا فتاة جميلة جدا و لكن انا سمينة بعض الشيء و هذا الشيء يجعلني ارى نفسي قبيحة لا اعلم ماهي مشكلتي مع انني انسانة طيوبة جداا و مرحة و الناس تخبني

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

احيانا يكون لدينا مايسمى تشوه صورة الذات عندنا حول عيب قد يكون بسيطا ولكننا نضخمه ويصبح بعبعا يبتلعنا افضل ان تراجعي اختصاصي نفسي ليعالجك بالعلاج السلوكي والافضل في حالتك ان تاخذي اي علاقة الى المستوى الثاني اي الرسمي سريعا حتى لا تبقي في الشك فاذا تقدم لك هذا يعني انه فعلا يحبك وراغب بك والا لاتقومي بعلاقات سطحية او لاتؤدي الى الزواج

من مجهول · Answer

ابتعدي عن إحساسك تجاه نفسك بأنّك شخص غير مرغوب فيه ومنبوذ تجاه أيّ تقصير صادر من الآخرين

من مجهول · Answer

ابتعدي عن إحساسك تجاه نفسك بأنّك شخص غير مرغوب فيه ومنبوذ تجاه أيّ تقصير صادر من الآخرين

من مجهول · Answer

ابتعدي عن مقارنة النفس بالآخرين، وعَدَم انتظار الثناء منهم، والظُّهور أمامهم بالقدرات الحقيقيّة، وعدم إخفاء القصور في بعض القدرات، فالجميع لديه كفاءة عالية في مَجالٍ مُعيّن، والضّعف في مجالٍ آخر

من مجهول · Answer

ابتعدي عن مقارنة النفس بالآخرين، وعَدَم انتظار الثناء منهم، والظُّهور أمامهم بالقدرات الحقيقيّة، وعدم إخفاء القصور في بعض القدرات، فالجميع لديه كفاءة عالية في مَجالٍ مُعيّن، والضّعف في مجالٍ آخر

من مجهول · Answer

عليكي تعويد النفس والذات على التفكير الإيجابي والاستجابات الإيجابيّة

من مجهول · Answer

اعلمي أن جمال المظهر لا يدوم فهو مآله إلى زوال؛ ولكن جمال الروح والرضا بما قسمه الله لكِ، وحبك لذاتك هو الذي يبقى بل على العكس لا بد من تطويره، وعليكِ التعود على التفكير بطريقه إيجابية مثل الحياة جميلة؛ طالما أنا في طاعة مستمرة لله

من مجهول · Answer

ركزي على تطوير نفسك و لا تهتمي بكلام الناس ما يقدم و لا راح ياخر و التغيير ببساطة ينبع من داخلج و ماشالله انتي عندج حس انج جميلة و هذاشي عظيم للبدء روحي لطبيب خلي ينصحك بالدايت المناسب و الرياضة انصحج برقص الزومبا ابحثي باليوتيوب ابدئي تدريجيا و عند كل كيلو بينقص حتشوفين الانجاز من خلال غيرة المعلقين على شكلج من انجازج ، ابداي باقرب وقت

من مجهول · Answer

سيدتي العزيزة ان الجمال الخارجي ليس هو الاساس انما الجمال هو جمال الروح ، خلي روحك حلوه كل الناس بتشوفك حلوه ، انصحك بقراءة الكتب التي تنمي من شخصيتك وتقويها

من مجهول · Answer

سيدتي العزيزة ان الجمال الخارجي ليس هو الاساس انما الجمال هو جمال الروح ، خلي روحك حلوه كل الناس بتشوفك حلوه ، انصحك بقراءة الكتب التي تنمي من شخصيتك وتقويها

من مجهول · Answer

الثقة بالنفس تبدأ من رضاكي عن نفسك ومن تفكيرك الايجابي ةوالمتفائل نحو الحياة ، قولي لنفسك أنك تستحقي الفرح وافرحي ، ابدئي من جديد ولا تخلي هالفكرة تكبر براسك

من مجهول · Answer

أصحاب الوزن الزائد يمتيزون بالمرح عموماً وخفة الظل؛ فانطلقي وتعاملي مع مشكلتك بهذه الروح المرحة ، وسوف ترين أنها ستتلاشى بأسرع مما تتصورين

من مجهول · Answer

أنا متفهمة الللى بتحكيه ولكن ، اذا جسمك جيل وانتي جميلة ليش متضايقة ، لازم يكون عندك رضا بنفسك شو ما كانت ولا تخلي هالشيء يظهر للى حواليكي

من مجهول · Answer

التغيير لا يأتي إلا من الإنسان نفسه، وعلى ضوء ذلك يجب أن تضعي خطة غذائية متوازنة وتلتزمي بها، وأفضل أن تقابلي أخصائية تغذية لتحسب لك عدد السعرات الحرارية في كل مكون من مكونات الطعام، وتلتزمي بالكميات وعدد السعرات التزامًا قاطعًا، هذه الأمور إذا لم تُحدد بدقة لا يصل الإنسان إلى نتائج

جميلة بنظر من حولي لكني لا أثق بنفسي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أكون جميلة بالحجاب وبدون مكياج؟

كيف أجعل طفلي جذاباً ومحبوباً

آثار مشاعر الفشل والخسارة على شخصية الطفل

كيف أصل إلى مرحلة الاكتفاء الذاتي والنفسي؟

كيف أجعل الناس تحبني وتحترمني؟

لماذا تشعر بالوحدة رغم كثرة الأصدقاء! إليك الأسباب

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)