جميلة بنظر من حولي لكني لا أثق بنفسي

Question

مشكلتي انني لا اثق بالشباب يعني عندما تصبح العلاقة جدية يبني و بين شاب بالرغم من انني احبه الا انني اقطع العلاقة و اقول في نفسي انني ناقصة و انه لن يحبني انا فتاة جميلة جدا و لكن انا سمينة بعض الشيء و هذا الشيء يجعلني ارى نفسي قبيحة لا اعلم ماهي مشكلتي مع انني انسانة طيوبة جداا و مرحة و الناس تخبني

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

احيانا يكون لدينا مايسمى تشوه صورة الذات عندنا حول عيب قد يكون بسيطا ولكننا نضخمه ويصبح بعبعا يبتلعنا افضل ان تراجعي اختصاصي نفسي ليعالجك بالعلاج السلوكي والافضل في حالتك ان تاخذي اي علاقة الى المستوى الثاني اي الرسمي سريعا حتى لا تبقي في الشك فاذا تقدم لك هذا يعني انه فعلا يحبك وراغب بك والا لاتقومي بعلاقات سطحية او لاتؤدي الى الزواج

من مجهول · Answer

ابتعدي عن إحساسك تجاه نفسك بأن ك شخص غير مرغوب فيه ومنبوذ تجاه أي تقصير صادر من الآخرين

من مجهول · Answer

ابتعدي عن إحساسك تجاه نفسك بأن ك شخص غير مرغوب فيه ومنبوذ تجاه أي تقصير صادر من الآخرين

من مجهول · Answer

ابتعدي عن مقارنة النفس بالآخرين وع د م انتظار الثناء منهم والظ هور أمامهم بالقدرات الحقيقي ة وعدم إخفاء القصور في بعض القدرات فالجميع لديه كفاءة عالية في م جال م عي ن والض عف في مجال آخر

من مجهول · Answer

ابتعدي عن مقارنة النفس بالآخرين وع د م انتظار الثناء منهم والظ هور أمامهم بالقدرات الحقيقي ة وعدم إخفاء القصور في بعض القدرات فالجميع لديه كفاءة عالية في م جال م عي ن والض عف في مجال آخر

من مجهول · Answer

عليكي تعويد النفس والذات على التفكير الإيجابي والاستجابات الإيجابي ة

من مجهول · Answer

اعلمي أن جمال المظهر لا يدوم فهو مآله إلى زوال ولكن جمال الروح والرضا بما قسمه الله لك وحبك لذاتك هو الذي يبقى بل على العكس لا بد من تطويره وعليك التعود على التفكير بطريقه إيجابية مثل الحياة جميلة طالما أنا في طاعة مستمرة لله

من مجهول · Answer

ركزي على تطوير نفسك و لا تهتمي بكلام الناس ما يقدم و لا راح ياخر و التغيير ببساطة ينبع من داخلج و ماشالله انتي عندج حس انج جميلة و هذاشي عظيم للبدء روحي لطبيب خلي ينصحك بالدايت المناسب و الرياضة انصحج برقص الزومبا ابحثي باليوتيوب ابدئي تدريجيا و عند كل كيلو بينقص حتشوفين الانجاز من خلال غيرة المعلقين على شكلج من انجازج ابداي باقرب وقت

من مجهول · Answer

سيدتي العزيزة ان الجمال الخارجي ليس هو الاساس انما الجمال هو جمال الروح خلي روحك حلوه كل الناس بتشوفك حلوه انصحك بقراءة الكتب التي تنمي من شخصيتك وتقويها

من مجهول · Answer

سيدتي العزيزة ان الجمال الخارجي ليس هو الاساس انما الجمال هو جمال الروح خلي روحك حلوه كل الناس بتشوفك حلوه انصحك بقراءة الكتب التي تنمي من شخصيتك وتقويها

من مجهول · Answer

الثقة بالنفس تبدأ من رضاكي عن نفسك ومن تفكيرك الايجابي ةوالمتفائل نحو الحياة قولي لنفسك أنك تستحقي الفرح وافرحي ابدئي من جديد ولا تخلي هالفكرة تكبر براسك

من مجهول · Answer

أصحاب الوزن الزائد يمتيزون بالمرح عموما وخفة الظل فانطلقي وتعاملي مع مشكلتك بهذه الروح المرحة وسوف ترين أنها ستتلاشى بأسرع مما تتصورين

من مجهول · Answer

أنا متفهمة الللى بتحكيه ولكن اذا جسمك جيل وانتي جميلة ليش متضايقة لازم يكون عندك رضا بنفسك شو ما كانت ولا تخلي هالشيء يظهر للى حواليكي

من مجهول · Answer

التغيير لا يأتي إلا من الإنسان نفسه وعلى ضوء ذلك يجب أن تضعي خطة غذائية متوازنة وتلتزمي بها وأفضل أن تقابلي أخصائية تغذية لتحسب لك عدد السعرات الحرارية في كل مكون من مكونات الطعام وتلتزمي بالكميات وعدد السعرات التزام ا قاطع ا هذه الأمور إذا لم ت حدد بدقة لا يصل الإنسان إلى نتائج

جميلة بنظر من حولي لكني لا أثق بنفسي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيف أكون جميلة في البيت؟ أسرار الحفاظ على الجمال في المنزل

أسماء بنات عربية جميلة ومميزة مع شرح معناها

كيف أجعل طفلي جذاباً ومحبوباً

آثار مشاعر الفشل والخسارة على شخصية الطفل

كيف أصل إلى مرحلة الاكتفاء الذاتي والنفسي؟

كيف أجعل الناس تحبني وتحترمني؟

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار تربية الأبناء: اختبار التربية العصرية والتقليدية

اختبار الدرجة العاطفية: هل أنت إنسان عاطفي؟