أريد طرق ونصائح لمحاربة الوسواس القهري أثناء الدورة الشهرية؟
السلام عليكم ورحمة الله أنا سيدة متزوجة أعاني من الوسواس القهري(مجموعة وساوس مختلفة)،،لكنني في كثير من الأحيان أستطيع التغلب عليه وأتجاهله ،لكنه يشتد علي وقت الدورة الشهرية ولا أستطيع تجاهله خلال هذه الفترة....ليس بإمكاني الذهاب لطبيب نفسي،لذا أطلب من المختص طرق ونصائح لمحاربة الوسواس القهري دون اللجوء إلى طبيب نفسي...ولدي سؤال هو لماذا تكثر وتشتد الوساوس وقت الدورة الشهرية؟ وأطلب من القراء الكرام من شفي وتجاوز محنة الوسواس القهري بدون طبيب إفادتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري خلال الدورة يزداد التوتر والقلق والوسواس نوع من انواع القلق لذلك يشتد في هذه الفترة وربما بعض المهدئات فقط في هذه الفترة تنفع كثيرا اما بالنسبة للعلاج فممكن علاجه بالعلاج المعرفي السلوكي وتحتاجي الى معالج نفسي وليس طبيب ولكنها تحتاج لفترة ولعدة اسابيع وباساليب مختلفة للتخلص او التهفيف منه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين