ما علاج كثرة التفكير ؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

حابه اسال عن التفكير الزايد لانيnbspافكر كثير وحلل كثير واخاف اني افقد الشخص اللي احبه او متعلقه فيه كثير وكثير اتمنى اني اموت واكره هذا الشي مادري ايش اقول احس احاسيسي مسيطره علي كثيرnbsp
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userكثرة التفكير تعب للروح والجسد وهي تجلب كثير من المشاكل وتمنعك من عيش اللحظة الراهنة والاستمتاع بها حاولي ان تصفي ذهنك وليكن ايمانك بالله اقوى فكثير من الامور تحل من نفسها والكثير تحل مع الزمن. رياضة التامل واليوغا تفيدك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    ماتعاني منه اختي الكريمه هو التعلق المرضي وعلاجه على ثلاثه مستويات .. جانب معرفي بفهم دوافع مشاعرك وان كيانك أكبر من أي شيء او شخص او ظرف وأن الإستمرار به هو عائق أمامك كإنسانه من التمتع بما وهبك الله وعائق أمام أي تطور في حياتك . وجانب سلوكي يكون بالإنشغال بأشياء اخرى وممارسة التأمل والإسترخاء وتغيير نمط حياتك ومستوى روحي وهو أن تعيدي علاقتك بالله وتكثري من الإستغفار والتسبيح وأن تسألي الله ان لايعلقك إلا به . ادخلي على اليوتيوب وكثفي إطلاعك عن التعلق المرضي وبإذن الله ستفيدك

  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول

    عدم التفكير 

  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول

    انتى مضغوطة كتير ريحى نفسك ما تفكرى وتشغلى تفكيرك كتير وتحتاجى الى فترة نقاهة الجلوس لوحدك او الجلوس امام طبيعة وما تفكرى باى شئ استرخاء وهدوء

  • صورة علم Occupied Palestine
    صورة علم Occupied Palestine
    مجهول

    لا تفكرى كثيرا وكونى واثقة ان الحياة نصيب وقدر واذا لك نصيب فيه حتحصلى عليه

  • صورة علم Occupied Palestine
    صورة علم Occupied Palestine
    مجهول
    بواسطة اشغال النفس بأشياء اخرى، الاصدقاء، الرياضة، الافلام، القراءة، الاختلاط اكبر قدر ممكن، اعمل جدول ليومك ولا تخلي وقت فراغ كبير
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    تعرفي شنو انتي عندك طاقة رهيبه عندك قدرات عاليه دماغك شغال ماكينة ماتوقف لو تستغليها بالطريق الصحيح تصيرين من عباقرة العالم وعشان بداية تتخلصي من الافكار السلبية ابدأي بمارسة الرياضة واحضري على اليوتيوب برامج الدكتور مصطفى محمود اللي بتحاكي العقل وبتحفزك عالتفكير وبتححبك بالعلم العلم شيئ رائع وقتك هذا محاسبه عليه وربنا ما خلقنا لنكون تعساء
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    وايضا عشان تقدري تسيطري على الموضوع حاولي تبدأي فيه بالتدريب يعني تقرأي كتاب ثري كتاب كله افكار والنت مليان كتب من هذا النوع اقرأي جزء من الكتاب يوميا وناقشي افكاره سواء بمنتدى مهتم بهذا الكتاب او حتى انتي على ورق ممكن بعد فترة تجمعين ملخصاتك بهذه الكتب وتصدري كتاب
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    تعرفي انتي لو تمسكي جانب بالحياة تبدعي والله لانك تفكرين كثير لو انتي تحبين الفيزيا والا الكيميا والا البرمجه كنتي اخترعتيلنا شي جديد او تحبين عملك او تشتغلين شي على كثر التفكير بهذا الشي الا تصيرين من مشاهير العالم .. لا تفكرين بشي هو عبارة عن قدر يعني الموت والفقدان قدر والشخص اللي ما يحافظ عليك او في نيته ما يحافظ عليك لا تضيعين وقتك بالتفكير فيه مادام انتي تحبين التفكير برأيي لا تخلصي من هذه العادة بل وجهيها لامور اخرى تفيدك وتفيد الناس ...
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا