ما هو علاج مرض الفيلوفوبيا؟

 انا اريد ان اقيم علاقة عاطفية مع فتاة و لكن العائق الوحيد الذي يحول دون ذالك هو اني مصاب بالفيلوفوبيا اي رهاب الغرام حيث انني اخاف و اخجل من ان افصح لها عن مشاعري تجاهها بليز ساعدوني و ارجوكم اعطوني حلول لمشكلة الفيلوفوبيا