الرئيسية / قضايا نفسية / أعاني من الاكتئاب وأفقد السيطرة على أعصابي أثناء الدورة الشهرية

السؤال

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 4 يوم (12 اجابه)
12 اجابه

أعاني من الاكتئاب وأفقد السيطرة على أعصابي أثناء الدورة الشهرية

بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم لدي مشكلة العصبية الشديدة في بداية الدورة الشهرية لا أعرف كيف أتحكم في نفسي أبكي كثيرا وأصرخ وأحس بالاكتئاب الشديد وأهين في بعض الأحيان أعز الناس إلى قلبي أرجوكم ساعدوني


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 3 يوم

نعم هو اضطراب نفسي وبدا ياخذ مكانه في الطب النفسي لانه يسبب المشاكل ويؤثر على الحياة تحتاجي الى علاج اما موقت قبل الدورة كنوع من المهدئات او مضادات الاكتئاب ولفترة من الزمن يحددها لك الطبيب النفسي بالمتابعة وملاحظة النتائج

صورة علم
قبل 4 يوم

ممارسة الرياضة بشكل منتظم حتى في غير أوقات الدورة الشهرية لأنها تساعد في تقليل التوتر ورفع المزاج

مجهول
3 يوم

اتفق معك تماما


صورة علم
قبل 4 يوم

عليكي تناول بعض المسكنات الطبيعية كالمشروبات الدافئة أو الدوائية البسيطة التي تعمل على تخفيف حدة التصرفات العنيفة

مجهول
3 يوم

شو بتعمل هاي ؟


المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن