أعاني من الاكتئاب وأفقد السيطرة على أعصابي أثناء الدورة الشهرية
من مجهول
تاريخ النشر: 11-07-2018 12 إجابات 1
0
1
بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم لدي مشكلة العصبية الشديدة في بداية الدورة الشهرية لا أعرف كيف أتحكم في نفسي أبكي كثيرا وأصرخ وأحس بالاكتئاب الشديد وأهين في بعض الأحيان أعز الناس إلى قلبي أرجوكم ساعدوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم هو اضطراب نفسي وبدا ياخذ مكانه في الطب النفسي لانه يسبب المشاكل ويؤثر على الحياة تحتاجي الى علاج اما موقت قبل الدورة كنوع من المهدئات او مضادات الاكتئاب ولفترة من الزمن يحددها لك الطبيب النفسي بالمتابعة وملاحظة النتائج 
من مجهول ممارسة الرياضة بشكل منتظم حتى في غير أوقات الدورة الشهرية لأنها تساعد في تقليل التوتر ورفع المزاج - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
![animate]()
من مجهول عليكي تناول بعض المسكنات الطبيعية كالمشروبات الدافئة أو الدوائية البسيطة التي تعمل على تخفيف حدة التصرفات العنيفة - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
من مجهول اختي الكريمة في علاج للتهدئة وتسكين الوجع ولكن عليكي أن تزوري طبيب ليصرف لك العلاج المناسب - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
من مجهول اعتقد أن هذا لامر طبيعي لانو بتتغير هرمونات الجسم وبتنمو ، ولكن عليكي أن تنتبهي على تصرفاتك حتى لا تضطري للاعتذار من أحد - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
من مجهول انت فى بداية مرحلة الاكتئاب لا تتمادى فى التفكير فى الامور السلبية حتى لا تدمر حياتك انصحك بالذهاب الى طبيب نفسى حتى لا تسوء حالتك - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
من مجهول اختي العزيزة لازم يكون عندك طاقة ايجابية وتسوي اشياء تحبها، الحياة مفعمة ومليئة بالحب، العب رياضة تعرف على ناس جدد ، انا عشت تجربة مثلك وخذ بالك لو استمريت بالانغلاق بيصير عندك اكتئاب مرضى - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
من مجهول أخطر عدو علينا هو وقت الفراغ، بيدمر النفسية، وبيخلق تهيؤات وبيتعب جسدنا، لا تخلي عندك وقت فراغ - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
من مجهول كل فتاة تمر بما تمرين به عادي ... العبي رياضة اشربي القهوة غير الروتين - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
من مجهول انصحك بالاستغفار وقراءة القران والمواظبة على الصلاة حتى تشعري بالهدوء والسلام الداخلي - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
من مجهول اذا كان ذلك يحدث فقط في وقت الدورة الشهرية فالموضوع بسيط ولا داعي للقلق - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
من مجهول لابد من ممارسة الرياضة و تمارين الاسترخاء حتى لا تزيدي من التوتر الواقع - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
ما الذي يؤثر على الدورة الشهرية؟ عوامل انتظام الدورة وآلامها -
أدوية ومسكنات ألم الدورة الشهرية وعلاج آلام الدورة طبيعياً وبالأعشاب -
أعراض انقطاع الدورة الشهرية وطرق علاجها -
أنواع مضادات الاكتئاب (أفضل أنواع أدوية الاكتئاب) -
أسباب زيادة عدد أيام الدورة الشهرية عن المعدل الطبيعي -
تأخير الدورة الشهرية في رمضان وتأثير الصيام على الدورة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة
