الوحدة هي أكبر مخاوفي

Question

مابعرف كيف عبر عن مشكلتي جواتي غضب عكل الناس عندي رغبة بزيارة دكتور نفسي نفسي احكي كل تفاصيلي لحدا متاكدة ما حبحكم علي منا عم اخسر الكل و عم حس بالوحدة يلي هي أكبر مخاوفي بفرغ غضبي بشهبطة علورق لتتععبا حبر و شقا ماعم اقدر اضبط افعالي و لا كلامي ساعدوني عم حس بالمرض طاقتي ماعاد فيا تتحمل

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

في مثل حالتك فعلا تحتاجي اولا للتنفيس العاطفي جلسة او جلستين،، ثم البحث في الاسباب هل هي الظروف ام طبيعة الشخصية للتوجيه حول اسلوب حل المشاكل وخلال هذه الفترة استمري بالكتابة ورياضة المشي وتمارين التنفس والاسترخاء واساليب التامل لحين مراجعة الطبيب النفسي

من مجهول · Answer

شكلي صداقات أشخاص أو كتب ولا تسمعي لوساوس الشيطان سلام

من مجهول · Answer

الدافع الي في داخلك هو الاساس في ان تغيري من نفسك وان تنفتحي على الجميع وكي لا تبقي كما انتي

من مجهول · Answer

اقرأي كتاب كيف تكسب الأصدقاء ديل كارنيجي غيرني تماما بعد توفيق الله سبحانه وهو الكتاب الأول في العالم في مجال تطوير الذات والمشكلة لا تقلقي فهي بسيطة

من مجهول · Answer

ممكن يا اختي الصغيرة مشكلتك في طبيعة شخصيتك التي لا تجد نفسها منسجمة مع الاخرين ابحثي عن اشخاص بينك وبينهم اهتمامات مشتركة

من مجهول · Answer

يا بنتي ليه تكلمي مع الناس في مواضيع تحبيها واشياء مشتركة بينك وبينهم حتى لو كلمات محدودة وبسيطة وسيأتي الكلام لوحده

من مجهول · Answer

قال تعالى - ومن اعرض عن ذکری فان له معيشة ضنکا - ما تشعر به و ما تعانيه من صراعات نفسية بسبب دنوبك حاول التقرب من الله و تملئي قلبك في الايمان و التوكل و حافظر عل الصلوات و قراءة القران

من مجهول · Answer

اختي الصغيرة اخرجي لا تحبسي نفسك بنفسك ، احمدي ربك ان الله رزقك بزوج صبور يجبك و يسعى لرضاكي و سعادتك و امتلكي ارادة قوية تقدري انه تتغلبي علة وحدتك

من مجهول · Answer

من وجهة نظري الخضوع لجلسات نفسية ضروري جداً، الدواء يغير من مشاعرك ويضبطها، لكنه للاسف لا يغير افكارك التي هي في الاساس مصدر تلك المشاعر، اتجهي بلا تردد الى اقرب الاخصائيين النفسيين من حولك

من مجهول · Answer

من حقك ان تشعري بحزن و كل شيء لكن هذا الحزن لا يجب ان يستمر و يجب ان تحطي حاجز نهائي لهذا الشيء لان الحياه فرص و يجب ان تأخذي فرصك في الحياه

من مجهول · Answer

تقربي من الله ضعف الايمان والبعد عن الله هاذا هو السبب

من مجهول · Answer

العزلة لن تفيدك وهى اكبرعدو للانسان واكبر صديق للاكتئاب لازم تطلعى من الجو اللي انت فيه وتشغلى نفسك بالخروج وتكوين الصداقات والاختلاط مع محيطك ومجتمعك

من مجهول · Answer

لازم يكون عندك طاقة ايجابية وتسوي اشياء تحبيها الحياة مفعمة ومليئة بالحب، العبي رياضة تعرفي على ناس جدد انا عشت تجربة مثلك وخذي بالك لو استمريتي بالانغلاق بيصير عندك اكتئاب

من مجهول · Answer

اشغلي وقتك بالاشياء المفيدة ولا تخلي عندك وقت فاضي باليوم لانه وقت الفراغ والوحدة اكبر عدو لصحتك ونفسيتك

من مجهول · Answer

سيدتي العزيزة ولماذا تفعليي هكذا طالما أنك عارفة أنو هيك بتدمري نفسك، عزيزنتي نفسنا الها علينا حق ولازم نحافظ عليها ونصونها

الوحدة هي أكبر مخاوفي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

علامات تخبرك بضرورة العودة لشريكك السابق

فوائد الوحدة والعزلة الاجتماعية

الصداقة بين طفلك وطفل أكبر منه في السن

الزواج من امرأة أكبر سناً "عندما يكون الزوج أصغر من زوجته"

هل يجب أن نكذب في كتابة السيرة الذاتية؟

تفسير رؤية تكبيرات العيد في المنام بالتفصيل

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)