أنا شاب في الثلاثين من عمري اشعر بالندم على ما اضعت من وقت وعمر في اشياء غير مفيدة كنت أحلم ان احصل على مجموع عالي في الثانوية ب... المزيد
الإجابات
السلام عليكم،،، اولا لاتعيري انتباه للنقد وثقي بنفسك عليك انت ان تحبي نفسك اولا وان تعرفي مزاياك وتنتبهي على الامور التي تحتاج الى تحسين واستمري بالمحاولة ولا تنعزلي مهما يكن واي فرصة استغليها للتواجد والحديث
منذ 11 شهر
السلام عليكم ورحمة الله أولاً ☺️
أول حاجة لازم تعرفيها أو نعرفها كلنا عندنا مشاكل من قلق واكثئاب وابتلاء وخوف وهلع وفقر وغنى وفقدان ووحده وبكاء وسعادة وصبر واعترف ونكران وكذب وصدق وضحك وحزن
كل إلي ذكرته لك فوق صاب البشر جميع من آدم إلى اللحظة ذي الآن
أنتي تقولي خايفه وما أثق بالناس هاذي ميزة حلووه جدا لو ما خفنا كنا فعلنا كل شيء سوء سئ أو جيد لذلك ثقتك تكون بالله وأهلك فقط من أبوك وأمك وإخوانك وخواتك لأن مستحيل ياذونك وبغيرهم كانا من كان لازم مانثق فيهم ونكون حريصين حتى لو كانو كلامهم يطمئن أو حلو أو أفعالهم تثبت ذلك بس الحرص منهم حماية لنفسي ما نكرهم ولا نتوتر ولا نفكر عدم الثقة هذي مرض ولا شاذين عن العالم بالعكس هي حماية لنا نعم نتواصل معهم نضحك نحترمهم لكن ما نعطيهم ثقتنا التامة من حياتنا مثال تعلاقة بشخص أو حبيبته ما أعطيه أي فرصة أو ثغرة علي يستعملها ضدي من عفتي أو كرامتي أو شكلي الشخصي ابدا ابدا عدم الثقة سلاح وأجمل سلاح لي من بعض البشر إلي يسؤون لعفتنا وكرامتنا واسمنا إذا مشيت على كلامي هذا بإذن الله بتعيشن حياة حلوووه مرة ☺️ وثقي تماماً إنك مافيك إلا العافية
بالنسبة للوحدة كلنا نمر بوحدة والله
سوي قروب أنتي وبنت خالتك بنت عمك بنت عمتك حتى لو مالك صديقات
نظمي مع أهلك طلعات للبر للسوق للسافر أو بالبيت سهرة وعشا خميس جمعه أملأ فراغك وش الوحده تعريفها أن وقتنا كله فراغ هذي الوحدة مثلا سيدنا آدم كان بالجنة وهي جنة وحس بالوحدة وطلب ربنا سبحانه وتعالى وخلق له حوا بس هذي الوحده فراغ إذا امتلاء راحت الوحده لكن بما يرضى الله نملاه لأنه إذا بغير كذا بتسوء حالتنا والله أكثر
اقرأي كتب ترا حلوه وتحسين بحياة حلوه كتب تاريخ طبخ شعر كوميديا علم نفس إنجليزي تطوير الذات نكت اختراعات جد والله انا كذا أسوي كل يوم بمزاج
أنا مثلا توظفت بمدينة غير مدينتي بالسعودية أنا طبعا
لحالي أحس بوحده نعم أحس لكن املأ وحداتي مرات أروح اشتري ملابس واجرب وألبس ومرات اخبص طبخات شي يظبط وشي يخرب
منذ 11 شهر
: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (لا تكونوا إمعة ً تقولون: إن أحسن الناس أحسنا، وإن ظلموا ظلمنا، ولكن وَطنوا أنفسكم: إن أحسن الناس أن تحسنوا، وإن أساءوا فلا تظلموا).
إحذري يا أختي أن يُغرر بك وتكوني إمعة منقادة للناس وإحذري أيضا أن تكبري بشخصية مسحوقة ضعيفة هشة حياتها مرهونة في قبضة من هم أقوى منها تخيري الصديق فالمرء على دين خليله خالطي الناس بخلق حسن وإصبري على آذاهم إعملي لنفسك حياة خاصة أساسها القناعة والمبدأ حياة تليق بك خيرا لك من خجلا خوفا ضعفا ثم إنقلابا إلى الأسوء وسقوطا في الهاوية أوَ ليس الكبت يا سيدتي يولد الإنفجار ؟؟؟؟؟
منذ 11 شهر
العاب الاجتماعي لا ينتهي الا بالتحدي وعدم الانسحاب من المواقف الاجتماعية والعملية وانت ذكرت نقطة مهمة هي انك لا تتحملين الانتقادات غيري من تفكيرك واجعلي الانتقاد فرصة لمعرفة نقائصك وتلقيه بصدر رحب عكس القلق والانغلاق والانطواء. في الاخير مارسي رياضة لزيادة الثقة بالنفس واذهبي لطبيب نفسي فهو سيساعدك من الخروج من الانطوائية بالعلاج الدوائي والسلوكي.
منذ 11 شهر
إبدأي في تطوير نفسك ومهاراتك ، خذي دورات تدريبية ، وهناك ستقابلين زملائك .. تعرفي عليهم ... كوني معهم صداقات وحياة .. الأمر بسيط أخرجي معهم .. شاركيهم افراحهم واتراحهم .. تغلبي على خجلك وتحدثي لنفسك حديث إيجابي
أسئلة ذات علاقة الكل
قبل 7 ساعات
8 إجابات
أريد العودة لنفسي السابقة
قبل 15 ساعة
9 إجابات
الانطوائية مشكلة أهلي
اهلي مروا بتجارب كثيرة افقدتهم الثقة بالناس وهم بالاصل لا يثقون بأنفسهم لذلك تمكن الناس من التأثير فيهم فأصبحت نظراتهم للجميع سل... المزيد
الأكثر قراءة
طلب مني الاتصال به فكانت الصدمة الكبرى
بعد زواجي عليها طلبت الطلاق وتزوجت من غيري
زوجتي ترفض اخي يزورها في غيابي ما الحل؟
أغراني بكلامه المعسول وطلب مني طلب الطلاق من زوجي حتى يتزوجني
تذهب الخاطبات بلا عودة وإعاقتي هي السببأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدرب ماهر سلامةالتخصص:مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين
-
المدربة ميساء حموريالتخصص:الذكاء العاطفي,الإرشاد الروحي,الإرشاد النفسي,الحاجات العلاقاتية
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
احب الناس كثيرا ولكني لا استطع الانخراط بهم بسبب؟
انا بنت خجولة وانطوائية من وانا صغيرة التربية تربية منغلقة جدا جدا لأقصى الحدود .. ما عندي اصحاب..وحيدة تماما .. لا بروح ولا بجي.. تعبت من الوحده دي.. مشكلتي ىماىبقدر اثق في حد طول الوقت خايفة ومتوترة .. خجلي بجد مانعني من حاجات كتير .. انا بحب الناس وبفرح لما اقعد مع ناس مرحين ويحسن للحياة.. بس لوم وانتقاد بعض منهم هو اللي خلاني انغلق على نفسي.. يارب الاقي حل عندكم للقلق النفسي اللي انا فيه جهد وبارك الله لكم جميعا
أضف إجابتك
اقرأ السؤال
اقرأ السؤال