احب الناس كثيرا ولكني لا استطع الانخراط بهم بسبب؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا بنت خجولة وانطوائية من وانا صغيرة التربية تربية منغلقة جدا جدا لأقصى الحدود ما عندي اصحاب وحيدة تماما لا بروح ولا بجي تعبت من الوحده دي مشكلتي ىماىبقدر اثق في حد طول الوقت خايفة ومتوترة خجلي بجد مانعني من حاجات كتير انا بحب الناس وبفرح لما اقعد مع ناس مرحين ويحسن للحياة بس لوم وانتقاد بعض منهم هو اللي خلاني انغلق على نفسي يارب الاقي حل عندكم للقلق النفسي اللي انا فيه جهد وبارك الله لكم جميعا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم،،، اولا لاتعيري انتباه للنقد وثقي بنفسك عليك انت ان تحبي نفسك اولا وان تعرفي مزاياك وتنتبهي على الامور التي تحتاج الى تحسين واستمري بالمحاولة ولا تنعزلي مهما يكن واي فرصة استغليها للتواجد والحديث
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    السلام عليكم ورحمة الله أولاً ☺️أول حاجة لازم تعرفيها أو نعرفها كلنا عندنا مشاكل من قلق واكثئاب وابتلاء وخوف وهلع وفقر وغنى وفقدان ووحده وبكاء وسعادة وصبر واعترف ونكران وكذب وصدق وضحك وحزن كل إلي ذكرته لك فوق صاب البشر جميع من آدم إلى اللحظة ذي الآن أنتي تقولي خايفه وما أثق بالناس هاذي ميزة حلووه جدا لو ما خفنا كنا فعلنا كل شيء سوء سئ أو جيد لذلك ثقتك تكون بالله وأهلك فقط من أبوك وأمك وإخوانك وخواتك لأن مستحيل ياذونك وبغيرهم كانا من كان لازم مانثق فيهم ونكون حريصين حتى لو كانو كلامهم يطمئن أو حلو أو أفعالهم تثبت ذلك بس الحرص منهم حماية لنفسي ما نكرهم ولا نتوتر ولا نفكر عدم الثقة هذي مرض ولا شاذين عن العالم بالعكس هي حماية لنا نعم نتواصل معهم نضحك نحترمهم لكن ما نعطيهم ثقتنا التامة من حياتنا مثال تعلاقة بشخص أو حبيبته ما أعطيه أي فرصة أو ثغرة علي يستعملها ضدي من عفتي أو كرامتي أو شكلي الشخصي ابدا ابدا عدم الثقة سلاح وأجمل سلاح لي من بعض البشر إلي يسؤون لعفتنا وكرامتنا واسمنا إذا مشيت على كلامي هذا بإذن الله بتعيشن حياة حلوووه مرة ☺️ وثقي تماماً إنك مافيك إلا العافية بالنسبة للوحدة كلنا نمر بوحدة والله سوي قروب أنتي وبنت خالتك بنت عمك بنت عمتك حتى لو مالك صديقات نظمي مع أهلك طلعات للبر للسوق للسافر أو بالبيت سهرة وعشا خميس جمعه أملأ فراغك وش الوحده تعريفها أن وقتنا كله فراغ هذي الوحدة مثلا سيدنا آدم كان بالجنة وهي جنة وحس بالوحدة وطلب ربنا سبحانه وتعالى وخلق له حوا بس هذي الوحده فراغ إذا امتلاء راحت الوحده لكن بما يرضى الله نملاه لأنه إذا بغير كذا بتسوء حالتنا والله أكثر اقرأي كتب ترا حلوه وتحسين بحياة حلوه كتب تاريخ طبخ شعر كوميديا علم نفس إنجليزي تطوير الذات نكت اختراعات جد والله انا كذا أسوي كل يوم بمزاج أنا مثلا توظفت بمدينة غير مدينتي بالسعودية أنا طبعا لحالي أحس بوحده نعم أحس لكن املأ وحداتي مرات أروح اشتري ملابس واجرب وألبس ومرات اخبص طبخات شي يظبط وشي يخرب
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    مجهول
    : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (لا تكونوا إمعة ً تقولون: إن أحسن الناس أحسنا، وإن ظلموا ظلمنا، ولكن وَطنوا أنفسكم: إن أحسن الناس أن تحسنوا، وإن أساءوا فلا تظلموا).إحذري يا أختي أن يُغرر بك وتكوني إمعة منقادة للناس وإحذري أيضا أن تكبري بشخصية مسحوقة ضعيفة هشة حياتها مرهونة في قبضة من هم أقوى منها تخيري الصديق فالمرء على دين خليله خالطي الناس بخلق حسن وإصبري على آذاهم إعملي لنفسك حياة خاصة أساسها القناعة والمبدأ حياة تليق بك خيرا لك من خجلا خوفا ضعفا ثم إنقلابا إلى الأسوء وسقوطا في الهاوية أوَ ليس الكبت يا سيدتي يولد الإنفجار ؟؟؟؟؟
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    العاب الاجتماعي لا ينتهي الا بالتحدي وعدم الانسحاب من المواقف الاجتماعية والعملية وانت ذكرت نقطة مهمة هي انك لا تتحملين الانتقادات غيري من تفكيرك واجعلي الانتقاد فرصة لمعرفة نقائصك وتلقيه بصدر رحب عكس القلق والانغلاق والانطواء. في الاخير مارسي رياضة لزيادة الثقة بالنفس واذهبي لطبيب نفسي فهو سيساعدك من الخروج من الانطوائية بالعلاج الدوائي والسلوكي.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    إبدأي في تطوير نفسك ومهاراتك ، خذي دورات تدريبية ، وهناك ستقابلين زملائك .. تعرفي عليهم ... كوني معهم صداقات وحياة .. الأمر بسيط أخرجي معهم .. شاركيهم افراحهم واتراحهم .. تغلبي على خجلك وتحدثي لنفسك حديث إيجابي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا يوجد مشكلة او عقبة غير خوفك بالاحتكاك بالعالم ، وصدقيني لاشيء يخيف في العالم الواقعي ، وبمجرد خروجك له ستجدين العديد من الناس الذين يريدون مساعدتك ومصادقتك فلا تخافي وخذي الخطوة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لقد كنت إنطوائي مثلك ولكنني غيرت من نفسي بأن ذهبت للنادي الرياضي وبدأت في ممارسة الرياضة وهذا سهل علي كثيرا التعرف على الناس ، واعطاني ثقة كبيرة في نفسي فصار التواصل مع الناس امرا سهلا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    في البداية الحياة قرار ، إما أن تتخذيه أو لا ، ومن الواضح أن لديك الميول لحب الحياة ، وأنك ترفضين وضعك كشخص منغلق على نفسك ، ولهذا تستطيعين بسهولة أن تغيري من واقعك ، زيدي من التواصل مع الآخرين ، على الأقل على وسائل التواصل الإجتماعي ، وهذا سوف يسهل عليك الأمر على الأقل في البداية ومن ثم ترجمي هذه العلاقات الى واقع
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الخوف مثل النبته داخل الانسان الاهمال يقتله والاهتمام به يقوية ويجعله ينموا اكثر ، بمعني اليأس والاستسلام للخوف يجعله ينموا والشجاعة والمقاومة يقتلوا فعليكي ان تكوني شجاعة وتواجهي الامر بكل جرأة حتي تتمكني من التغلب علي هذا الخوف قبل ان يسيطر عليكي ويفسد حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الخوف يوجد داخلنا جميعاً ولكن بأشكال مختلفة ، وهناك منا من يتمكن من تخطيه وهناك من لا يستطيع فتخطي الخوف يتطلب الشجاعة والقدرة علي المواجهة واذا اردتي ان تتخطيه بالفعل عليكي التحلي بالشجاعة والمواجهة
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا