مشكلتي هي أنني بنيت ثقتي على مقدار نظرة الناس لي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم،،مشكلتي هي أنني بنيت ثقتي عل مقدار نظرة الناس لي،،فمتى ما حصلت عل نظرات إعجاب،،أو مدح خارجي،،أصيحت سعيدة وتمكنت من إكمال يومي بنشاط،،ومتى ما لم أجد القبول الذي أرجوه أو أن شخصا ما كنت أستمد منه ثقتي تجاهلني أو نظر لغيري أمامي،،قلت ثقتي وشعرت بالضيق السؤال هنا،، كيف يمكنني أن أثق بنفسي ثقة مطلقةه،،بغض النضر عن نضرات الناس أرجو إجابة وافيةه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي العزيزة بالفعل انتي تعانين من فقدان الثقة بالنفس ويجب عليكي ان تهتمي بتطوير الذات بدنياً وعقلياً عن طريق ممارسة بعض الرياضة وقرأة كتب عن تطوير الذات والعقل وهذه الاشياء بالفعل ستساعدك كثيراً في تخطي الامر
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عزيزتي اول طرق العلاج هي معرفة المرض وانتي بالفعل تعرفين ما تعانين منه وهو انعدام الثقة بالنفس وهي تحتاج للشجاعة الكاملة والقدرة علي المواجهة لتتمكني من استعادتها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يمكنك الذهاب لزيارة طبيب نفسي وقومي بإخباره بالامر وبكل ما تمرين به ايضاً حتي يتمكن من تشخيص حالتك بشكل صحيح وعلاجك بطريقة مناسبة واللتي هي بالحديث والتحفيز وليس بالادوية
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تجاهل رأي الاخرين تحرر من قيودك أي شئ كنت تغصب على نفسك كي تفعله لارضاء من حولك توقف عن فعله كل هذا سيجعلك لا تهتم بجكي حدا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اي شئ يجب ان يتم التعامل معه بالتدريج يجب ان تبدأ في تقليل اهتمامك بكلام ونضرات الناس تدريجيا والاهتمام بفعل ما يرضيك حتى لو كان عكس رغبة من حولك هذا الشئ هو ما سيجعلك تتجاوز هذا الامر
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تهتم هذا هو الحل توقف عن التفكير فيما يراه الاخرين بك واهم شئ ان ترضي نفسك وان تكون مرتاح، حين تجد نفسك تهتم بحكي الناس قول لحالك انا الذي اجلس معي 24 ساعة إذا رضيي انا الشخص اهم
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا