تسجيل | دخول

الرئيسية الصحة العامة قضايا نفسية حاولت ترك الخيال والاستمتاع بحياتي لكني لم أستطع!!

اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك

من مجهول

منذ 7 شهور 12 إجابات

0 0 0 0

حاولت ترك الخيال والاستمتاع بحياتي لكني لم أستطع!!

وهنك شخص يعني من كثرت الخيال بل يعيش مع الخيال ولكنه يرئ حياته مدمر لاانه يكثر النسيان وعنده تعلجم في الكلام ولايستطيع الدفاع عن نفسه اذ حدث له موقف ولوكان موقف تافه بل اصبح يشعر ان عقله مغلق بالكامل ويرئ انه اذاترك الخيال تحسن يومه بالكامل ولكنه لطالما حاول ترك كثرت التفكير والخيال فلم يستطع فماالحل اثابكم الله

أضف إجابتك

الإجابات

من الخبيرة النفسية سراء الأنصاري

منذ 6 شهور

0 0 0

انت لديك مشاكل متعددة وليست فقط الخيال،، تشوش الافكار وعدم ترابطها والنسيان ولذلك يجب ان يتم فحصك بشكل وافي من قبل طبيب اعصاب او طبيب نفسية لتشخيص حالتك بالضبط واعطاءك العلاج

من مجهول

منذ 7 شهور

0 0 0

التركيز على تمارين الاسترخاء هو أيضًا من الوسائل الجيدة جدًّا، فأرجو أن حفزه على تدريب على هذه التمارين، وذلك من خلال مقابلته لأخصائية نفسية لتقوم بتدريبه عليها، أو يمكنه تصفح أحد المواقع على الإنترنت أو أن يتحصل على كتيب أو شريط، حيث إن كل هذه الوسائط متوفرة وتوضح كيفية تطبيق هذه التمارين

من مجهول

منذ 7 شهور

0 0 0

يجب ان يعبر الإنسان عن نفسه، وذلك يتم من خلال تجنب الكتمان، فالأمور التي لا ترضي الإنسان حتى وإن كانت بسيطة يجب أن يعبر عنها، ويكون تعبيره في حدود الذوق وحسب ما يتطلبه الموقف الاجتماعي، هذا أمر جيد ويساعده، وأرجو أن تجعله يلجأ اليه

من مجهول

منذ 7 شهور

0 0 0

عزيزتي انتي تقومين بحبس نفسك داخل عقلك ومخيلتك ويجب عليكي ان تخرجي منه بطريقة شجاعة وقوية حتي لا تفسدي حياتك اكثر بسبب هذا الشيء

من مجهول

منذ 7 شهور

0 0 0

من الافضل لكي الذهاب لزيارة طبيب نفسي وقومي بإخباره بكل ما تمرين وتشعرين وتفكرين به ايضاً حتي يتمكن من تشخيص حالتك بشكل صحيح وعلاجك بالطريقة المناسبة

من مجهول

منذ 7 شهور

0 0 0

لا تجلس لوحدك دائماً الهي نفسك في اشياء كثيرة اقرء الكتب والروايات والقصص القصيرة سلي نفسك اجلس مع الاصدقاء واخرج معاهم ويوم عن يوم راح تتعالج من هذا الوسواس .

من مجهول

منذ 7 شهور

0 0 0

دائماً خلي الاستغفار وذكر الله على لسانك وحافظ على الصلوات والدعاء واسمع للقرآن دائماً وهذا التفكير سيزول بنفسه .

من مجهول

منذ 7 شهور

0 0 0

اجلس مع نفسك شوي وفكر لمتى هفضل هيك وشو راح استفيد من التفكير هذا عند ما يأتي الك هذا التفكير حاول التفكير بشكل ايجابي ولو عملت عكس الوسواس شو هيسير ولا شي بدك تقوي عليه ومرة على مرة راح تتغلب عليه .

المزيد من الردود

أسئلة ذات علاقة

أسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

الدكتورة سراء فاضل الأنصاري

التخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية

احجز موعد
الأخصائية النفسية ميساء النحلاوي

التخصص:
الذكاء العاطفي,التعامل مع المراهقين,العلاقات العاطفية

احجز موعد
المدربة جينيا الصباغ

التخصص:
مهارات الحياة

احجز موعد