حاولت ترك الخيال والاستمتاع بحياتي لكني لم أستطع!!

Question

وهنك شخص يعني من كثرت الخيال بل يعيش مع الخيال ولكنه يرئ حياته مدمر لاانه يكثر النسيان وعنده تعلجم في الكلام ولايستطيع الدفاع عن نفسه اذ حدث له موقف ولوكان موقف تافه بل اصبح يشعر ان عقله مغلق بالكامل ويرئ انه اذاترك الخيال تحسن يومه بالكامل ولكنه لطالما حاول ترك كثرت التفكير والخيال فلم يستطع فماالحل اثابكم الله

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

انت لديك مشاكل متعددة وليست فقط الخيال،، تشوش الافكار وعدم ترابطها والنسيان ولذلك يجب ان يتم فحصك بشكل وافي من قبل طبيب اعصاب او طبيب نفسية لتشخيص حالتك بالضبط واعطاءك العلاج

من مجهول · Answer

التركيز على تمارين الاسترخاء هو أيضًا من الوسائل الجيدة جدًّا، فأرجو أن حفزه على تدريب على هذه التمارين، وذلك من خلال مقابلته لأخصائية نفسية لتقوم بتدريبه عليها، أو يمكنه تصفح أحد المواقع على الإنترنت أو أن يتحصل على كتيب أو شريط، حيث إن كل هذه الوسائط متوفرة وتوضح كيفية تطبيق هذه التمارين

من مجهول · Answer

يجب ان يعبر الإنسان عن نفسه، وذلك يتم من خلال تجنب الكتمان، فالأمور التي لا ترضي الإنسان حتى وإن كانت بسيطة يجب أن يعبر عنها، ويكون تعبيره في حدود الذوق وحسب ما يتطلبه الموقف الاجتماعي، هذا أمر جيد ويساعده، وأرجو أن تجعله يلجأ اليه

من مجهول · Answer

عزيزتي انتي تقومين بحبس نفسك داخل عقلك ومخيلتك ويجب عليكي ان تخرجي منه بطريقة شجاعة وقوية حتي لا تفسدي حياتك اكثر بسبب هذا الشيء

من مجهول · Answer

من الافضل لكي الذهاب لزيارة طبيب نفسي وقومي بإخباره بكل ما تمرين وتشعرين وتفكرين به ايضاً حتي يتمكن من تشخيص حالتك بشكل صحيح وعلاجك بالطريقة المناسبة

من مجهول · Answer

لا تجلس لوحدك دائماً الهي نفسك في اشياء كثيرة اقرء الكتب والروايات والقصص القصيرة سلي نفسك اجلس مع الاصدقاء واخرج معاهم ويوم عن يوم راح تتعالج من هذا الوسواس

من مجهول · Answer

دائماً خلي الاستغفار وذكر الله على لسانك وحافظ على الصلوات والدعاء واسمع للقرآن دائماً وهذا التفكير سيزول بنفسه

من مجهول · Answer

اجلس مع نفسك شوي وفكر لمتى هفضل هيك وشو راح استفيد من التفكير هذا عند ما يأتي الك هذا التفكير حاول التفكير بشكل ايجابي ولو عملت عكس الوسواس شو هيسير ولا شي بدك تقوي عليه ومرة على مرة راح تتغلب عليه

من مجهول · Answer

والله في كثير طرق للعلاج النفسي بس يكون انتي عندك قناعة في العلاج من ذلك الوسواس بدك تخوض معركة اكون او لا اكون يا انا يا هو وتتغلب عليه فكري منيح لوين راح توصل من

من مجهول · Answer

هناك علاج نفسي يتم فيه تعليم المريض من خلال جلسات محددة الطريقة التي يمكنه من خلالها مواجهة مخاوفه، وكيفية السيطرة عليها وعدم تهويل الأحداث وترك التفكير الزائد أو المبالغ فيه بالأمور، هذا العلاج يساهم أيضا في تعديل المفاهيم والأفكار الخاطئة لدى المريض والتي تسبب له الوسواس القهريّ، كل ذلك يتم عبر طبيب أو مختص نفسي

من مجهول · Answer

صدقني يا اخي بان هذا الشخص يعاني من عقدة نفسية ويجب ان يتخلص منها واهم شيء ان تقف بجانه لغاية ما يخرج من هذه الازمة وابقى خلفه لغاية ما يتعالج منها نهائيا

من مجهول · Answer

ارى بانه بحاجة الى مقابلة الطبيب النفسي وذلك من أجل القيام بإجراء اختبارات للشخصية التي تظهر له اسمات ومميزات شخصيته التي لابد من التحقق والتدقق في تشخصيها

حاولت ترك الخيال والاستمتاع بحياتي لكني لم أستطع!!

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أساعد زوجي على ترك التدخين؟ إليكِ هذه النصائح

أفكار رائعة لعطلة رومانسية ونصائح السفر للأزواج

الشرود وأحلام اليقظة بين الفوائد والسلبيات

أساسيات تعليم الرسم للأطفال والخطوات

عندما يتخيل الرجل امرأة أخرى غير زوجته في العلاقة!

علاج إدمان الكحول في البيت وطريقة ترك الخمر

اختبارات ذات صلة

اختبار الرقم خمسة لكشف الخيانة الزوجية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين