حاولت ترك الخيال والاستمتاع بحياتي لكني لم أستطع!!

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

وهنك شخص يعني من كثرت الخيال بل يعيش مع الخيال ولكنه يرئ حياته مدمر لاانه يكثر النسيان وعنده تعلجم في الكلام ولايستطيع الدفاع عن نفسه اذ حدث له موقف ولوكان موقف تافه بل اصبح يشعر ان عقله مغلق بالكامل ويرئ انه اذاترك الخيال تحسن يومه بالكامل ولكنه لطالما حاول ترك كثرت التفكير والخيال فلم يستطع فماالحل اثابكم الله
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    التركيز على تمارين الاسترخاء هو أيضًا من الوسائل الجيدة جدًّا، فأرجو أن حفزه على تدريب على هذه التمارين، وذلك من خلال مقابلته لأخصائية نفسية لتقوم بتدريبه عليها، أو يمكنه تصفح أحد المواقع على الإنترنت أو أن يتحصل على كتيب أو شريط، حيث إن كل هذه الوسائط متوفرة وتوضح كيفية تطبيق هذه التمارين
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يجب ان يعبر الإنسان عن نفسه، وذلك يتم من خلال تجنب الكتمان، فالأمور التي لا ترضي الإنسان حتى وإن كانت بسيطة يجب أن يعبر عنها، ويكون تعبيره في حدود الذوق وحسب ما يتطلبه الموقف الاجتماعي، هذا أمر جيد ويساعده، وأرجو أن تجعله يلجأ اليه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عزيزتي انتي تقومين بحبس نفسك داخل عقلك ومخيلتك ويجب عليكي ان تخرجي منه بطريقة شجاعة وقوية حتي لا تفسدي حياتك اكثر بسبب هذا الشيء
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    من الافضل لكي الذهاب لزيارة طبيب نفسي وقومي بإخباره بكل ما تمرين وتشعرين وتفكرين به ايضاً حتي يتمكن من تشخيص حالتك بشكل صحيح وعلاجك بالطريقة المناسبة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تجلس لوحدك دائماً الهي نفسك في اشياء كثيرة اقرء الكتب والروايات والقصص القصيرة سلي نفسك اجلس مع الاصدقاء واخرج معاهم ويوم عن يوم راح تتعالج من هذا الوسواس .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    دائماً خلي الاستغفار وذكر الله على لسانك وحافظ على الصلوات والدعاء واسمع للقرآن دائماً وهذا التفكير سيزول بنفسه .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اجلس مع نفسك شوي وفكر لمتى هفضل هيك وشو راح استفيد من التفكير هذا عند ما يأتي الك هذا التفكير حاول التفكير بشكل ايجابي ولو عملت عكس الوسواس شو هيسير ولا شي بدك تقوي عليه ومرة على مرة راح تتغلب عليه .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    والله في كثير طرق للعلاج النفسي بس يكون انتي عندك قناعة في العلاج من ذلك الوسواس بدك تخوض معركة اكون او لا اكون يا انا يا هو وتتغلب عليه فكري منيح لوين راح توصل من
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    هناك علاج نفسي يتم فيه تعليم المريض من خلال جلسات محددة الطريقة التي يمكنه من خلالها مواجهة مخاوفه، وكيفية السيطرة عليها وعدم تهويل الأحداث وترك التفكير الزائد أو المبالغ فيه بالأمور، هذا العلاج يساهم أيضا في تعديل المفاهيم والأفكار الخاطئة لدى المريض والتي تسبب له الوسواس القهريّ، كل ذلك يتم عبر طبيب أو مختص نفسي
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا