أتخيل دائما أني متزوج ولي أولاد... ساعدوني

قضايا نفسية
animate

سلام عليكم ....لست متزوجا احيانا عندما استيقظ من نوم يأتي امام عيني مثل صورة و اكون بمكان مختلف و ارى امرأة معي بنفس تخت و اعرف انها زوجتي و اتذكر انني لست متزوجا لا ارى ملامح مرأة بوضوح و لكن اعلم انها جميلة و احيانا عندما اكون جالسا يأتي مثل صورة امام عيني انني اضاجع مرأة و لكني لست متزوجا و اعلم انا زوجتي و لكن لست متزوجا و احيانا ايضا عندما اكون بسوق او برا المنزل اقول لنفسي يجب اذهب و آخذ اغراض الى البيت لأن ابنائي جائعون و اتذكر انني لست متزوجا لا اعلم ماذا يحصل معي اريد ان اعلم لماذا يحصل معي هكذا و ما هو الحل انسب لمشكلتي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الامر طبيعي وانت تحتاج الى زوجة في حياتك وهذا شعور طبيعي لكسر الوحدة وحلم اليقظة والرغبة في تكوين اسرة فاسرع بالزواج
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    حل سهر الا وهو الزواج اذا كانت حالتك المادية لا بأس به.
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب ان تراجع طبيباً نفسياً , قد تكون بحاجة إلى العلاج , الله يشفيك ويعافيك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يشعر الناس بالوحدة لعدة أسباب كعدم وجود عدد كاف من الأصدقاء لديهم أو ابتعادهم عمن يعرفونهم أو يشعرون بأنهم غير مرغوبين لدى من يحاولون تكوين صداقات معهم. وتُظهر الأبحاث أن الشباب الذين يعيشون في المنزل دون أن يكون لديهم علاقة ذات أهمية، يشعرون بوحدة أكبر من الكبار الذين يعيشون وحدهم. فكل إنسان يختلف عن الآخر في درجة العلاقة التي يريدها أو يحتاجها من الآخرين. لكن مهما كانت الدرجة التي تريدها، فهناك درجة معينة من التواصل مع الآخرين ضرورية للشعور بالارتياح والرضا عن الحياة الشعور بالوحدة هو شعور ينتج عنه إحساس الشخص بالعزلة والفراغ مع وعيه بأنه غير متصل مع الآخرين. فالشعور بالوحدة لا ينتج بالضرورة من الاختلاء بالنفس، فقد يشعر الإنسان بالوحدة في الأماكن المزدحمة، كيف تتغلب على الوحدة: •الوعي هو أول خطوة على طريق أي تغيير . فقد يتم التغلب على الوحدة، لكن هذا يرجع إلى الشخص نفسه . تعرف على السبب في شعورك بالوحدة .قم ببعض التدقيق الجدي الواقعي فيما تتوقعه من الآخرين ومن نفسك . اتخذ خطوة جريئة واخرج خارج حدود نفسك وستفاجأ بأنك عثرت على ما كنت تفتقده. •لا تتسرع بالحكم على الناس ولا تحكم على الناس بناء على حادثة واحدة، وحاول تحديد أوجه التشابه معهم وتقبل اختلافاتهم عنك. •إذا كان الخجل يسبب مشكلة لك، اشترك في دورة تدريبية على توكيد الذات مصممة خصيصا لمعالجة هذه المخاوف. •اعمل على تنمية مهاراتك الاجتماعية (الطريقة التي نقدم بها أنفسنا، ونتصل بها مع الناس ).تعلم أن تكون متأكدا من ذاتك. تعلم أن تقول "مرحبا " مع ابتسامة لمن حولك، أو أن تبدأ محادثة قصيرة عن الفصل أو المادة التي ستدرسها، أو أي شيء آخر. اتصل بالآخرين، وسوف تفاجأ بمدى استجابتهم لك إذا رأيت شخصا يعجبك في حرم الجامعة، لا تنتظر أن يأتي إليك، وقم بالخطوة الأولى من جانبك. •عندما تكون وحدك استخدم الوقت بحكمة وقم بعملك. حول انتباهك إلى شيء آخر غير الوحدة. •إذا كان من الصعب عليك أن تكون مع الناس من أجل التواصل الاجتماعي، فخذ دورة تدريبية وانضم إلى نادي الكتاب، أو الصالة الرياضية، أو إلى مجموعة طلابية، أو مارس هواية جديدة تتضمن مشاركة المجموعة. •قم بعمل تطوعي من شأنه أن يمنحك فرصة للقاء أشخاص جدد . فالعمل التطوعي يعزز الثقة بالنفس. •التفكير في طلب النصح. هذه الوسيلة من الوسائل الشائعة والفعالة للتعامل مع الوحدة. فهي تساعدك على فهم سبب المشكلة، وتغيير الأفكار والمشاعر السلبية، واستكشاف سبل التواصل مع الآخرين
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزي من الظاهر بان تعاني من وحدة النقص وهذا دليل على النقص العاطفي الذي تشعر به لذلك عليك ان تملئ هذا الفراغ العاطفي عن طريق الزواج او تكوين علاقة تملئ قلبك بها
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    من مجهول
    ربما انت مسحور سحر زمحبة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟