اعاني من قلق نفسي دمر لي حياتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا أعاني من القلق النفسي المدمر لحياتي بالكامل والذي اثر على دراستي بشكل سلبي ماذا افعل أرجو ان توضحو لي هذه المشكلة التي قد أصابتنا في دقائق ملحوظة وأثرت عدى حياتي كثيرا وبدات بتناول الدواء ومع ذلك لم يحدث اي تغيير منذ شهر وشكرا وهل يجب ان أقوم بطلب جلسات نفسية أم وأحيانا احس بانني مخنوق ويصعب علي التنفس ما الحل اذا هل سوف استكر كل الحياة هكذا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    مضادات الإكتئاب يمكن أن تفيد في هذا ، شرط ان يصفها لك طبيب متخصص، واقصد هنا طبيب نفسي ، لانه سوف يعرف العلاج السليم ، وشهر واحد غير كافي ، قد تشعرين بتحسن او لا ولكن هو غير كاف
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تتناول الدواء بدون وصفة طبية فمن الممكن أنك لا تحتاجينه من الأصل بل على العكس من الممكن أن تضري نفسك بهذا الشكل ، في البداية اذهبي لطبيب وربما يعالجك عن طريق الجلسات ليس أكثر
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تتناول الدواء بدون وصفة طبية فمن الممكن أنك لا تحتاجينه من الأصل بل على العكس من الممكن أن تضري نفسك بهذا الشكل ، في البداية اذهبي لطبيب وربما يعالجك عن طريق الجلسات ليس أكثر
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الاهتمام بأدوات الفهم والأشياء المساعدة كاللغة.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    استحضار العقل وحشد طاقات الذهن والسؤال عن كل ما يشكل، وقد قيل لابن عباس رضي الله عنه بم نلت العلم فقال: بلسان سؤول وقلب عقول.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حدد مشاكلك ونقاط ضعفك واشتغل عليها، وحط جدول لدراستك ويومك، ونظم امورك، والعب رياضة، وتفاءل وقول يارب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    أنصحك أالتفريغ النفسي، بمعنى أن تُعبِّر عن ذاتك، وألا تحتقن، ولا تسكت على الأشياء الصغيرة التي لا تُرضيك حين تسمعها هنا وهناك، أو تراها، عبِّر عن ذاتك في حدود الأدب والذوق في نفس اللحظة، وهذا يعود عليك بخير كثي
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا