أعاني من وسواس النظر للعورات الذي دمر حياتي

أنصحك ان تطلق حتى يرتاح بالك 

 لكن يجب علينا ألا نستسلم و ننعزل عن الناس، بل نحاول إشغال أنفسنا بالرياضة الجري صباحاً، و والأذكار صباح مساء وقبل النوم وقبل خروج من المنزل،  والتحصن بالاوراد الشرعية ( ككتاب حصن المسلم) وملازمة الورد القرآني كل يوم جزء واحد مع فهم معانيها بإستعانة تفاسير ميسرة كتفسير السعدي أو تفسير أبوبكر الجزائري، نقرأ كل يوم خمس ورقات بشكل ملازم ومتكرر ومرات،  وعليك بإغلاق جميع شرور النفس، مثلا عدم مطالعة في سوشيل ميديا مثل هذا نوعية من الفيديوهات والصور، فما تخلو به ليلا وصباحاً ينعكس على حياتك، فبادر بإغتنام نفسك و أشغالها بالمفيد مثلا في الليل النوم مبكر، والصباح بالرياضة، مطالعة تفسير وتلاوة القرآن، وإذا كنت غير مسلم، حاول قراءة أشياء مفيدة لدنياك مثلا تعلم عن الذكاء الإصطناعي. أسأل الله أن يصلح قلوبنا جميعاً، فإنما القلوب أوعية، يلزمنا ملأها بالقرآن لا بالملهيات والشهوات، الله يعين جميع الناس. والله أعلم بالصواب

كرر اي ذكر باستمرار. لا حول ولا قوة إلا بالله. 

الوسواس ينتهي بالتدريب والمنع فامنع نفسك مع الوقت ينتهي

تجاهل هذا الوسواس إذا كان مسيطر عليك فهو من الشيطان أيضا انت كن اقوى منه انت حاول أن تمارس رياضة واشغل نفسك حتى لا يسيطر عليك قل هذا مجرد وسواس وليس انا واستعذ بالله من الشيطان الرجيم وابعد نظرك مسرعا حاول وانت فى الطريق أن تسمع شئ ضع السماعات فى اذنك حتى تكون منشغل عن هذا الفعل وإذا لم تستطيع السيطرة عليه اذهب الى الطبيب حتى تتعالج من هذا الوسواس القهرى الذى يلازمك 

أرى انه انت من باستطاعته اخراج نفسه من هذه الحالة بالمجاهدة عندما ترى نفسك تقوم بهذا الفعل تتتوقف مسرعا عاند نفسك فى هذا الأمر لا نستسلم له إذا علمت أن هذا النظر حرام وانك ستؤثم وجزاء ذلك اكيد ستمتنع عن هذا الفعل اجعل عقلك ينتبه للتوقف عندما يأتيك هذا الشعور وبالتالى تمنع نفسك وإذا كانت لديك مشاكل نفسية حاول التوجه الى مختص نفسى يساعدك فى العلاج أيضا وبالتالى يساعدك أيضا فى التخلص من هذا الوسواس 

لا اعلم هل انت رجل او امرأة ولكن إذا كنت  تقول أعاني من وسواس النظر للعورات الذي دمر حياتي وتريد التخلص من ذلك فالافضل لك أن تحاول أن تتزوج أو تتزوجى ربما يتكرر معك فعل ذلك لأجل حاجتك إلى الزواج وإذا كنت رجل فحاول دائما التقرب إلى الله بالصلاة وحاول أن تصوم وحاول أن تغض البصر وإذا كنت بنت فافعلى ذلك حاولى التقرب إلى الله وحاولى أن تصبرى إلى أن تتزوجى وادعى الله يمنع عنك هذا الفعل واشغلى نفسك باشياء كثيرة تجعلك تتناسي هذا الفعل 

الطلاق هو انسب حل 

كلامك مو مرتب و مفهوم ما نقدر نساعدك