أحاول بشتى الطرق أن أتجنب هذه الحالة لكني لا أستطيع

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم اريد طرح مشكلتي وهي كالتالي منذ خمس سنوات تعرضت لمناقشات حادة مع اخوتي الى ان افضى بي الحال انني عندما اغضب يتشتت كلامي واصبح ارتجف و لا اقوى على الكلام حتى عن الدفاع عن نفسي وانهار بالبكاء وهاته المشكلة تتكرر معي كلما مررت بمشكلة احاول بشتى الطرق لاتجنب هاته الحالة لكن لا استطيع
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    إذا توقفنا جميعاً عند كل موقق نتعرض له في الماضي ولا نفعل أي شيئ يجعلنا متميزين إذا فهذا فشل وانت فتاة في مقتبل عمرك لماذا تحكمين على حياتك بالفشل!
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما دومتي تفكرين في الامر سيظل ازمة بالنسبة لك فعليك ان تسرعي في نسيانها واحذفيها تماما من مذكرتك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    محتاجة ان تمارسين رياضة تخرجي بها الطاقة السلبية الموجودة داخلك انا جربتها وأصبحت افضل من الاول لاني كنت اعاني من ذات الحالة.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يا عزيزتي انت تحتاجين إلى الترفيه لتخرجي من هذه الحالة لأنها اثرت عليكي سلبا .. وفي المستقبل حاولي ان كل ازمة تمر بيها تقويكي ولن تضعفك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انت تعاني من ضغط نفسي بعد ازمتك مع أخواتك ولكن لا تجعليها تؤثر على باقي حياتك التي يجب ان تتمتعي بها ولا تجعليها تضيع من يدك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حدث معي نفس هذه الحالة بعد ان مريت بحالة صعبة مع زوجي وكان يسبني ويضربني دائما وسبب لي أزمة نفسية وبعد انفصلنا أصبحت دموعي قريبة جدا ولا استطيع ان ادخل في جدال في عملي إلا وانهار ولا اعد قادرة على استكمال المناقشة.. فهذا كله ضغط نفسي وحاولي أن تتخلصي منه ولا تفكري به
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا