comment7 إجابات
أحاول بشتى الطرق أن أتجنب هذه الحالة لكني لا أستطيع
السلام عليكم اريد طرح مشكلتي وهي كالتالي منذ خمس سنوات تعرضت لمناقشات حادة مع اخوتي الى ان افضى بي الحال انني عندما اغضب يتشتت كلامي واصبح ارتجف و لا اقوى على الكلام حتى عن الدفاع عن نفسي وانهار بالبكاء وهاته المشكلة تتكرر معي كلما مررت بمشكلة احاول بشتى الطرق لاتجنب هاته الحالة لكن لا استطيع
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user انت تنفعلي زيادة لانك ربما تناقشي امور كثيرة في ان واحد. انصحك بطرح وجهة نظر واحدة والابتعاد واخذ راحة لفترة حتى تهداي وتراجعي طرحك حتى عندما تعاودي الطرح لامر اخر تكوني على بصيرة اكبرمن مجهول حدث معي نفس هذه الحالة بعد ان مريت بحالة صعبة مع زوجي وكان يسبني ويضربني دائما وسبب لي أزمة نفسية وبعد انفصلنا أصبحت دموعي قريبة جدا ولا استطيع ان ادخل في جدال في عملي إلا وانهار ولا اعد قادرة على استكمال المناقشة.. فهذا كله ضغط نفسي وحاولي أن تتخلصي منه ولا تفكري بهأضف إجابتك على السؤال هنا
أسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية