مشاكل الثقة و تأثيرها السلبي علي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مشكلتي هي فقدان الثقة في من حولي من اصدقائي ابتعد عنهم وان جاء شاب لخطبتي ارفظه خوفا من مشاكل الزواج وتلفسل فيه اصبحت لا اطيق نفسي ولا اي احد انصحوني جزاكم الله خير هل انا مريضة لازم اتعالج عن دكتور نفسي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كيفية التخلص من مرحلة عدم الثقة بالناس– . إن التخلص من مرحلة “ عدم الثقة “ بأحد ما أو شيء ما يمكن أن يكون صعبا” . إنه صعب طالما أن الشخص يكذب عليك , فإنك لن تعلم أنه قد يكذب عليك مرة أخرى.… خطوات1 . تقبل حقيقة أن الناس هم فقط أناس و أن هذا يحدث للجميع دائما .2 . حاول أن تضع هذه الأشياء المهمة (أشياء جارحة/ فقط اتركه) بعيدا : لا تعطي جواهرك للناس حتى تتأكد بأنهم أهل للثقة ” عدم الثقة “.3 . ابحث عن هواية: بحيث تساعدك على تحرير دماغك إلى طريقة تستمتع بها حتى الحد الأقصى.4 . احصل على بعض العلاقات الهامة: (بعض أعضاء العائلة- واحد او اثنين من الجيران و الأصدقاء); و لكن احرص على أن لا تعطي كل أسرارك, أعطي فقط أشياء بسيطة كالطقس, الطعام و الأخبار.5 . حاول أن تكون أقوى عند نقاط ضعفك تجاه الآخرين ” عدم الثقة “.فقط ابدأ محادثة مع أيا كان: إذا كانوا قد اختبروا أيضا صعوبات في علاقاتهم, حاول أن تتعلم منهم (و لكن لا تخبرهم عن علاقاتك; فقط قل : (لا, قد حصل هذا مع صديقي…) نصائح 1.حاول أن تضفي حس الدعابة في العلاقات.2.حاول أن تكون مستقلا, ليس محتما عليك أن تجعل الناس دائما سعداء.3.فقط خذ قسطا من الراحة من العلاقات و جد مساحة.4.كن صديق نفسك المفضل, و لكن اقبل حقيقة أنك لست كاملا.5.لا تخبر أحدا من أصدقائك عن ضعفك أو حتى صديقك المفضل (الناس أقوياء جدا).6.حاول أن تساعد الناس الفقراء أو الناس الذين بحاجة, فعندها ستجد أن الناس الآخرين لديهم مشاكل أكبر (بعض الناس لا يوجد لديهم حتى طعام لأولادهم, هل تعلم ذلك؟)7.عندما تتحدث عن شيء جارح بشكل كبير عن نفسك فقط قل : (كان قد حدث هذا مع صديق لي) ” عدم الثقة “لا تعطي أبدا” 100% في العلاقات ; أعطي 60% و احتفظ ب 40% لنفسكلا تثق بالناس مهما كانوا, فأحيانا لا يستطيعون المساعدة و يؤذوك; كن شخصا متسامحا (لمصلحتك)لا تتوقع أبدا أي شيء من أي أحد (هذا يساعدك على حماية نفسك من الواقع القاسي عن كيفية تغير الناس بدون سابق إنذار)
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    عزيزتي , انتِ تستطيعي التحكم بذاتك أولاً حتّى لا تضطري إلى العلاج انفسي , عالجي نفسك بنفسك , حاولي أن تحبّي نفسك أكثر , تثقفي أكثر في الأمور التي تحتاجين إليها , التعلّم يزيد الثقة بالنفس ويجعلك تحبين نفسك أكثر ,إذا لم تكون الأمور جيّدة راجعي طبيباً نفسياً قد يفيدك .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    المشاكل ملح الحياة ولولا المشاكل والفرحه اللي تصير بعد ما تنحل ما نحس بقيمة الدنيا ولا السعادة عشان كذا اعيشي حياتك ولا تضيعين فرص على اوهام وكما قال ربنا في الحديث القدسي اني عند حسن ظن عبدي بي فاحسني الظن بالله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عزيزتي ما في شخص او انسان ينخلق وما تمر بحياته كلها مشاكل المشاكل حاصله على جميع الاحوال هي قدر الانسان يعني حتى لو خفتين بتجيك مشاكل اخرى وهي المشكلة اللي انتي واقعه فيها اكبر من المشكله اللي كانت رح تصيبك لو تزوجتي اللي اود ان اوصله لك ان سواء تزوجتي او لا المشاكل بتجييك وبنفس الوقت ما تشعرين بالفرحه الا بعد مشكله وربنا قال ان مع العسر يسرا عشان تكوني مرتاحه بس كوني مع ربنا واحسني الظن بيه واتركي المستقبل والخوف منه لان علمه عند ربنا والانسان ما يضمن عمره لبعد ساعه فعيشي كل لحظة بلحظة
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    مجهول
    حاولي انا لا تبتعدين عن آخرين وخلطي نفسك في مجتمع وحاولي أن تملأ وقتك والله يوفقك بس مال انا مريضة أو لا هاي مسحيها من فكرك بس روحي لطبيب وهو يشوف حالتك لان راح الفكري بهذا الشي يودي الی تأثير سلبي على نفسك وأي حكي يحكون مداخلك في لا راح الفكري بشياء مجرد التفكير فيهم تتعب نفسك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا