أتكلم مع نفسي وأشعر بالقلق والتوترمن الأصوات المرتفعة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

عندي قلق وتوتر كبيران تجاه الأصوات العاليه، واي صوت طبيعي يوترني مثل التنفس وصوت الأله الطباعه، وايضا صوت الضحك ،دائما اتمنى لنفس موته بشعه كبتعذيب او اغتصاب، وهذه الحاله عندي من ست سنوات اي قبل المراهقه ، احمل هما كبيرا تجاه المستقبل، اتخيل اي شي عادي شيئا مرعبا، اكره نفسي،اتكلم مع نفسي كثيرا لدرجه اني قد اتكلم اربع ساعات متواصله بلا تعب، ولست اتكلم فقط بل ادور أيضا، عمري 15
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userانت تعانين مندرجة من القلق والهوس ،،، تنفعك الرياضة للتخلص من الطاقة الزائدة وتنفعك تمارين التنفس والاسترخاء ،، تأقلمي مع الحاضر والمستقبل بايجابية وكرري لنفسك توقع الافضل،،،كرري دوما افكار حلوة ولا تسمحي للافكار السلبية بان تسيطر عليك اطرديها من ذهنك.. حاولي الان حتي لا تزداد وتضطري بعدها لاخذ العلاج
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي ان تصرفك هذا يدل على وجود مشكله في الجهاز العصبي لديكي وعليكي ان تزوري طبيب لان تاثرك الزائد بالضوضاء من حولك وحاجتك الدائمه للهدوء الشديد تدل على وجود مشكله بغض النظر عن تفكيرك السادي قليلا لذلك يجب عليكي زياره طبيب مختص على الفور ليقوم بمساعدتك بشكل محترف

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انتي لاتزالين صغيره ويمكنك ان تتعالجي من الامر بسهوله ولكن عليكي ان تسرعي بزياره الطبيب لان هذا المرض سيعيق حياتك ولن تعيشي حياتك بشكل طبيعي ولن تجدي الحب ولا التفوق في الحياه ولا اي شيئ لذلك عليكي ان تسرعي قدر الامكان بزياره الطبيب

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي انتي مصابه بمرض نفسي وعليكي ان تستشيري طبيب ليساعدك على معرفه ماعندك ويصف لكي العلاج فهذه بدايات الاكتئاب ويجب ان تحصلي على الادويه المناسبه من الطبيب حتى تستطيعي ان تعيشي بشكل طبيعي وان تستطيعي ان تتخلصي من هذا الخلل البسيط وتستمتعي بحياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عزيزتي بالطبع توجد لديكي مشكله نفسيه وعندما يكون عندنا مشكله نفسيه فيجب علينا ان نلجأ الى طبيب نفسي مختص فهو من يمكنه ان يعالجك ويساعدك لتعيشي حياتك بشكل طبيعي ودون تلك المشاكل عليكي ان تتعجلي حتى لا تضيعي فتره المراهقه التي هي اجمل مراحل حياتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عزيزتي وكيف لم يعرف اهلك بهذا الامر يجب عليكي ان تخبريهم على الفور وهم سيحاولون مساعدتك فالامر يحتاج الى معرفه اهلك وتدخلهم بالامر حتى يستطيعوا مساعدتك في حله فامر القانوحار والتفكير بهذا التفكير السادي لا يبشر بخير ابدا ويدل على وجود خلل نفسي عندك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حتى تتخلصي وتتغلبي على المخاوف يجب أن تواجهيها وتكسري الحاجز النفسي فما تشعري به هو بعقلك الباطن ومن وحي خيالك ولا يوجد بالحقيقة

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    كثرة التفكير هي التى تخلق الوساوس انزعي عنك تلك الأفكار واشغلي وقتك بالأنشطة الاجتماعية حتى تتخلصي منها وكلما خطرت ببالك فكره الخوف والقلق استغفري الله وتعوذي من الشيطان

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ارفعي هذا الوسواس من رأسك وإعلمي جيداً ان ما تخافي منه هو اوهام اوجدتيها لنفسك لذلك عيشي حياتك وفكري بمستقبلك وفكري كيف تعيشي وتسعدي في حياتك

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا