أتبلد ولا أستطيع التصرف عندما تهاجمني هذه الأفكار

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مساء الخير موقع حلوها الرائع لدي سؤالين كم اتمنى ان أجد جوابا او حلا أنا اصبحت اخاف أمشي في الشارع بسبب افكار تأتي في عقلي أخاف ان افعل شيئا غير لائق بحقي مثل خلع ملابسي او ماشابه لا اعرف من اي اصبحت تاتيني هاذه الأفكار البشعة عندما امشي ابقى دائما اطمئن نفسي باني لم افعل شيئا اشعر اني اراقب نفسي بشدة والسؤال الثاني انني لدي فوبيا من النظر للبقع على الأرض او الماء عندما انظر للشارع وأرى بقع او ماء اصاب بضيق شديد وانزعاج وخوف شديد احاول ان انظر للسماء واخشى النظر للأرض يا ريت الاقي الحل ماهذه الافكار التي اصبحت تأتيني وشكرا جزيلا لكم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم هذه الافكار من الوسواس القهري وكذلك الفوبيا وكلها منشأها القلق،، اعلمي انك لن تفعلي ما تفكري به ابدا انها مجرد افكار مسيطرة واعتبريها سخيفة وليست صادرة منك ولا تهتمي لها ،، كذلك تخيلي البقع امور جميلة وحدثت لاسباب لها علاقة بالطبيعة وانها غير ضارة ،، حاولي ان تتعالجي بنفسة بالافكار الجيدة او مع معالج نفسي حتى لا تزداد هذه الافكار وتتطور وقد تحتاجي بعدها لعلاج،، وان وجدت نفسك غير قادرة بهذه الطريقة وانت متعبة فتعالجي بالعلاج منذ الان
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الخوف على النفس من الأذى أو الوقوع في الخطأ كلها أفكار تأتينا كبشر طبيعين لكن عندما تكون مبالغة فهي مشكلة و تحتاج لحل فإذا كانت هذه الأفكار تأتيك بشكل مستمر فقاوميها بالتجاهل أو التفكير بشيء يسعدك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان كان كل ما تفكري به خارج عن ارداتك و لا تستطيعين التوقف فلا تسكتي عن نفسك ,, ربما أنت بجاجة حقاً لتدخل طبيب نفسي و ربما تحتاجين لعلاج أيضاً ..

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    علكي بقول لااله الا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير مائة مرة في الصباح ومائة مرة في المساء بالإضافة لاستشارة طبيب نفسي واكثري من سماع محاضرات كيفية التوكل على الله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    هذا كله وسواس نفسي التغلب عليه من خلال الاهمال ونسيان هذه الأفعال عليكي ان تقوي شخصيتك وان تلهي نفسك في اشياء مفيدة وبالتدريج يمكنك التغير .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الأفكار هذه حلها التجاهل والاهمال، وان فعلتي ذلك وقويتي شخصيتك بالتأكيد تستطيعي التغلب على هذه الأفكار .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    في مرحلة عمرية معينة هناك افكار تهاجم عقل الانسان وتسيطر عليه ويصبح يتصرف على حسب هذه الأفكارن التغلب عليها لو حاولتي ان تقولي مرة واحدة لا اريد ان اعد البقع ماذا سيحدث ولو هاجمتك هذه الافكار وانتي بالشارع حاولي ان تعملي شيء يلهيكي مثلاً تتحدثي بالهاتف او تخرجي من المكان ومرة على مرة تتغلبي على هذه الأشياء .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    تذكرى ان الماء نبع الحياه وان كل شئ منها خلقه الله حى اى انهخا يجب ان تعطى لكى الامل واايجابيه كلما نظرتى الى الماء تذكرى ان الورده تنبت بسب الماء وان الانسان خلق من الماء حولى كل شئ سلبى الى تفكير ايجابى وبذلك نساعدى حالك للتخلص من هذه الافكار

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان كنتى تريدى التخلص من الوسواس عليكى بذكر الله كثير كثيرا لا يفتر لسانك من ذكر الله حتى يحميكى من وسواس الشيطان وتتخلصى من اى خوف لان اطمئنان القلب ذكر الله انه لا يحدث الا بذكر الله الا بذكر الله تطمئن القلوب اجعلى هذه الايه امامك طوال الوقت

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اختى ان ما تعانى منه هو وسواس قهرى ويحتاج الى طبيب نفسى حتى لا يزيد معكى  واستمرى لفترة من الوقت حتى تشعرى انكى افضل واطمئنى ان اكثر من تسعون بالمئه من افكار الوسواس القهرى لا تتحقق وانما هى خيال ووهم من العقل باذن الله فلا تخافى 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا