بالرغم من طبيعة حياتي انا دائما حزينه

Question

انا حاسة بجد اني وحيده علي الرغم من اني حواليا ناس كتير اوى بيحبوني بجد نفسي افرح دايما بكون حزينه وبفضل دايما اكون لوحدى وحتي لو قعدت مع الناس اللي بيحبوني بحس اني قعادى سد خانه بحاول ابين اني فرحانه بوجودهم جنبي بس انا بجد من جوايا حس بالوحده فنفسي بجد اخرج من الحالة دى اعمل اي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

كثرة من حولك لا تعني ان هناك انسجاما فكريا اوترابط عاطفي احيانا شخص واحد قادر على خروجك من وحدتك واحساسك ان العالم جميل ومجاملة وتحمل الاخرين ،،،ربما انت بحاجة للزواج لتجدي انسانا تنسجمي معه وتجدي فيه الحياة،،اذا لديك اعراض اخرى مثل الشعور بالتعب والالم والحزن الشديد قد تكون لديك مشكلة طبية كنقص فيتامين د او الغدة الدرقية او اسباب نفسية كيمياوية تحتاج تشخيص وعلاج ولكن انصحك بمجموعة فيتامين ب

من مجهول · Answer

الاستغفار  الاستغفار الاستغفار والله العظيم انه من افضل الطرق العلاجيه فبالاستغفار ينشرح الصدر وتتيسر الامور وتتسهل لك الطاعات التي هي طريقك إلى السعادة كالصلاة والاكثار من قراءة القرآن هذا الكتاب العظيم المعجزة شفاء وهدى ورحمة ونور ودليلك إلى كل خير لايخذل الله صاحب القرآن والذاكر لله انا اعرف ماتعاني جيدا وما ذكرت لك هو العلاج الحقيقي رغم انني بذلك في ذلك طرق كثيره ولم اجد مثل القرب من الله

من مجهول · Answer

ارجعي الى ربك صلي الصلاة على واقتهه و أقرائي قران كليوم ثلاث صفحات و بأذن الله رح تخرجي من هل حاله

من مجهول · Answer

انا متزوجه و اصيح كل وقت بس قدام زوجي ما اصيح لانه يحزن

من مجهول · Answer

انا اصيح يوم اكون بروحي او مع غيري ما اعرف شو فيني و من داخلي حزينه

من مجهول · Answer

ليش انا وحيد

من مجهول · Answer

يا اختي انا انصحك بقراءة القرآن والإستغفار

من مجهول · Answer

اذا عندك موهبة طوريها او احفظي قرآن او ثقفي نفسك بقرآة الكتب

من مجهول · Answer

شوفي اي شي تسلين فيه

من مجهول · Answer

الشعور بالوحدة هو شعور ينتج عنه إحساس الشخص بالعزلة والفراغ مع وعيه بأنه غير متصل مع الآخرين فالشعور بالوحدة لا ينتج بالضرورة من الاختلاء بالنفس، فقد يشعر الإنسان بالوحدة في الأماكن المزدحمة، كيف تتغلب على الوحدة الوعي هو أول خطوة على طريق أي تغيير فقد يتم التغلب على الوحدة، لكن هذا يرجع إلى الشخص نفسه تعرف على السبب في شعورك بالوحدة قم ببعض التدقيق الجدي الواقعي فيما تتوقعه من الآخرين ومن نفسك اتخذ خطوة جريئة واخرج خارج حدود نفسك وستفاجأ بأنك عثرت على ما كنت تفتقده لا تتسرع بالحكم على الناس ولا تحكم على الناس بناء على حادثة واحدة، وحاول تحديد أوجه التشابه معهم وتقبل اختلافاتهم عنك إذا كان الخجل يسبب مشكلة لك، اشترك في دورة تدريبية على توكيد الذات مصممة خصيصا لمعالجة هذه المخاوف اعمل على تنمية مهاراتك الاجتماعية الطريقة التي نقدم بها أنفسنا، ونتصل بها مع الناس تعلم أن تكون متأكدا من ذاتك تعلم أن تقول مرحبا مع ابتسامة لمن حولك، أو أن تبدأ محادثة قصيرة عن الفصل أو المادة التي ستدرسها، أو أي شيء آخر اتصل بالآخرين، وسوف تفاجأ بمدى استجابتهم لك إذا رأيت شخصا يعجبك في حرم الجامعة، لا تنتظر أن يأتي إليك، وقم بالخطوة الأولى من جانبك عندما تكون وحدك استخدم الوقت بحكمة وقم بعملك حول انتباهك إلى شيء آخر غير الوحدة إذا كان من الصعب عليك أن تكون مع الناس من أجل التواصل الاجتماعي، فخذ دورة تدريبية وانضم إلى نادي الكتاب، أو الصالة الرياضية، أو إلى مجموعة طلابية، أو مارس هواية جديدة تتضمن مشاركة المجموعة قم بعمل تطوعي من شأنه أن يمنحك فرصة للقاء أشخاص جدد فالعمل التطوعي يعزز الثقة بالنفس التفكير في طلب النصح هذه الوسيلة من الوسائل الشائعة والفعالة للتعامل مع الوحدة فهي تساعدك على فهم سبب المشكلة، وتغيير الأفكار والمشاعر السلبية، واستكشاف سبل التواصل مع الآخرين

من مجهول · Answer

عزيزتي انت تفكيرك سلبي و ثقتك في نفسك قليلة حاولي تحبي نفسك و تقدريها و لا تفكري انه انت اقل من الناس او انك وسيلة فقط حبي نفسك و حبي الاخرين و لا تاخذي في التفاصيل

من مجهول · Answer

شوفي شخص قريب منك بتقدري تشكيله اللي تحسيه ممكن انو يقدرد يساعدك على تخطي المشكلة

من مجهول · Answer

انت اللي تقدري اطلعي نفسك من هذه الحالة بالتفكير الإيجابي وقراءة روايات مشجعة هيك قدرت اني اخرج من الحالة اللي صابتني من اكتئاب وانطواء

من مجهول · Answer

يا صديقتي انت بحاجة ان حد يحس فيكي و بحاجة انك تكون علاقتك اقوى بمجتمعك و تكوني ايجابية تجاههم لان طول ما انت تقنعي نفسك انك حزينة ووحيدة بالفعل ستعيشي هذا الجو

من مجهول · Answer

لا اعتقد انها مشكلة اعتقد انها حالة نفسية توجد بداخلك عالجيها بدكتور نفسي او شيخ وان شاءالله تتحسنين

من مجهول · Answer

تحسين بالخالة لانك فاقدة للحب دخلي الحب قلبك وحبي كل اللي حوليك وراح تلاقين الامور جميلة

من مجهول · Answer

انتي بتعاني من الاكتئاب حاولي تغيري نفسيتك و اختلطي بناس ايجابيين و بحبو الحياه و اقرائي قران و استغفري الله

من مجهول · Answer

بجد الله يكون فى عونك

بالرغم من طبيعة حياتي انا دائما حزينه

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أنظم وقتي في رمضان؟ إليك أهم 5 نصائح

تبادل الزوجات في البلاد العربية حِلّوها تفتح ملفاً مسكوتاً عنه

حل مشكلة الخوف من مواجهة الناس

أعراض سرطان الخصية وطريقة فحص الخصيتين ذاتياً

متلازمة داون والمخاطر الصحية المرتبطة بها

النشوة الجنسية عند الأنثى والعوامل المؤثرة بها

اختبارات ذات صلة

اختبار حب الناس: كيف أعرف إن كنت محبوباً؟

اختبار الحسد والعين: كيف أعرف أنني محسود

اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

اختبار النرجسية الخفية: هل تمتلك صفات نرجسية ولا تشعر!

اختبار الحسد: كيف أعرف إن كنت شخص حسود؟

اختبار كسر الروتين: هل تحب التغيير والتجارب في الحياة؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)