لا أعلم إلى أين سوف ينتهي بي المطاف...

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم انا فتاة في العشرينيات أمر بظروف عصيية جدا و متعبة ومعاناة لا يعلم بها سوى الله .. أصبحت نفسيتي سيئة جدا في الفترة الأخيرة بسبب مرض اتعبني ولم أجد له حل ..؟! ة منذ اكثر من تسع سنوات وانا اعاني من مرض القولون العصبي وأصبح يتطور بشكل تدريجي الي أن اصبحت في حاله يرثى لها . بالفعل انا الآن في حالة نفسية و جسدية يرثى لها صحتي النفسية في تدهور ومستقبلي المهني تدمر بسبب هذا المرض كلما أعثر على وظيفة لا استمر بها اكثر من شهر واحس بطلوع الروح خلال كل ساعه تمر بي اثناء الدوام اعاني من نوبات توتر و قلق و اشعر بألم شديد في المعدة ولا ارتاح الا اذا ذهبت للحمام و بعد عشر دقائق او اكثر بقليل تأتيني نفس الحالة وعلى هذا المنوال لدرجة اني لم اعد اشعر بشيء سوى باوجاع معدتي ولا يشغل بالي شي سواها لم اترك دواء ولا عشبة ولا نظام غذائي إلا واتبعته ولم يتغير شيء بالعكس حالتي تسوء أكثر فاكثر و ثقني بنفسي معدومة و اصبحت اكره الاختلاط بالناس حتى أهلي ..انا حقا متعبة و أتمنى ان أموت في كل دقيقة تمر أتمنى الموت ولا اجده حاولت كثيرا ان أخرج نفسي من هذه القوقعة و تعرفت على صديقات و اصبحت اخرج من المنزل وعثرت على. وظيفة ولكن لم انجح بأي شيء فهذا المرض يسيطر علي و اصبح يتحكم بي كيفما يشاء .. حاولت التواصل مع طبيب نفسي ولم استطع فجلسات العلاج تحتاج الي مبالغ طائلة وحالتي المادية لا تسمح وفي نفس الوقت لا استطيع العمل حتى اوفر سعر جلسات العلاج.. اشعر انني أنهار ببطئ شديد واشعر أن نفسي ثقيل جداً حتى أنني من شدة ما أمر به لا استطيع ان أبكي فقدت قدرتي على البكاء اصبحت كالتمثال بليدة الاحساس ..لا استطيع ان أصف لكم حالتي لكن ربما هذا جزء صغير مما اعانيه في حياتي اليومية لا أعلم ما هو الحل لا أعلم الى أين سوف ينتهي بي المطاف حقا انا لم اعد اشعر بشيء سوى اني متعبة ..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري القولون العصبي ليس بهذا السوء اولا تأكدي من الاشخيص قد يكون امرا اخر ،، هو عادة مزعج ولكن لا يؤثر على الحالة الصحية.. وعموما هو بسبب القلق والتوتر ولذلك تحتاجي الى علاج القلق والتوتر فقط وزيارتين للطبيب النفسي تكفيك ولا تحتاجي الى جلسات طويلة
  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول
    في رحلة الحياة قد تضيع وتصل لمرحلة أن تتعب من كلّ شيء ، حتّى تنفّسك يكون بطيئا بنكهة الموت ،ربّما حاولت مرارا وتكرارا ولكن كلّ تحرّكاتك كانت بطريقة خاطئة ،مشاعرك القويّة ذهبت للشّخص الخاطئ ، في الوقت الخاطئ .. سعيك في أن تفعل شيئا تفتخر به لم يؤدّي بك إلى أيّ نتيجة إيجابيّة ،حسنا ، إلى هنا وكفى ، لا تقف كثيرا على الأطلال ،اهدئ قليلا ، تنفّس بعمق واعلم أنّ الله يعرف تماما أين أنت .. يعرف من أنت ، وما بقلبك ، هو يعرف كيف ينقلك إلى حيث يجب أن تكون وحيث تريد أن تكون .. ادعوه بيقين ، ثق به ، ارمي كلّ ثقلك عليه ، والله الّذي لا إله إلاّ #هو لن تعود خائبا أبدا ..♡
  • animate

  • علم State of Palestine
    علم State of Palestine
    من مجهول
    انا بصراحه داخله في حالة اكتئاب قويه جدا وغيرتي علي زوجي يسميها حالة عدم حب
  • علم
    علم
    من مجهول

    اعتقد انه يجب ان تأخذي من اقاربك المال ، لا تنتظري حتى يقتلك المرض يا عزيزتي ، حاولي ان تجدي المال اللازم للعلاج حتى لو على سبيل الاستدانة ، الاهم ان تتخلصي من مشاكلك ، لا احد يستطيع ان يعيش في هذا العذاب

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي ان تخرجي ، تتنشقين الهواء النظيف ، تخرجين مع اصحابك ، المرض ابتلاء يا عزيزتي ، واختبار للصبر ، فلا تجزعي سريعاً ولكن كوني قوية شديدة وصلبة ، واجهي المرض بمشاعر متفائلة وان شاء الله يكتب لك الشفاء 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اعيدي استراتيجية حياتك انا مثلك اعاني من مرض القولون العصبي هو الذي المرض رفيقي في حياتي وتاقلمت معه وما تجعلي هذا المرض يؤثر على حياتك ...بالعكس اعملي مثل ما فعلت وتاقلمي وابداي صفحة جديدة مع نفسك تتغيري فيها

  • علم
    علم
    من مجهول

    اشعر انك انت من وضعت نفسك في هذه الحالة عن طريق افكارك السلبية ، لو فقط تغيرين طريقة تفكيرك لتحسنت حالتك على الاقل بنسبة 10% ، ولكن اجدك مستسلمة لهذه الحالة التي انت فيها وهذه مشكلة كبيرة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    خففي من الضغوطات وحددي اهدافك في الحياة وضعي جدول لنظامك اليومي لكي تتخلصي من التفكير الشديد واختلطي بكل من حولك ولا تكوني سجينة نفسك تغيري وضعي امامك هدف التغير لكي يتغير حالك للافضل باذن الله 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان تعلمي ان خوفك وقلقك وتوترك هم السبب فيما وصل له وضعك الجسدي من سوء الحل بسيط جدا تخلصي من كل هذه الافكار السلبية واسعي في حياتك وتخلصي من مشاكلك النفسية ولا تجعليها تسيطر عليك وتكوني اسيره لها 

  • علم
    علم
    من مجهول

    كان الله في عونك يا اختي الغالية على ما تمرين به انت الان لا تيأسي وصدقني كلنا بنمر بظروف صعبه بتخلينا نيأس ونتحطم ونشعر بان الحياة تكون ضدنا وعكس كل ما نريده ولكن الشاطر منا هو القادر على انه يتخلص من كل شيء صعب يمر به وانت كذلك تخلصي من كل شيء تمرين به واستعيني بالدعاء والاستغفار لعل الله يغير الاحوال الى افضل حل

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي ان تخرجي من هذه القوقعة ، حاولي ان تجدي رفيق روح لك في الحياة تساعدك على ذلك ، نحن نحتاج الناس في حياتنا ، وقد تكون رفيقة الروح صديقة او صديق او اخت او اخ او قريبة او قريب ، الاهم ان تجدي شخص يخلصك مما انت فيه الآن 

  • علم
    علم
    من مجهول

    هذا مرض يا حبيبتي ويجب ان تتعالجي منه ، مشكلة عضوية ، فإن لم يكن هناك المال الكافي يجب ان تجدي الطريقة من أجل الحصول على الجلسات ، هذه هي الطريقة الوحيدة المناسبة لك في نهاية الأمر ، كوني قوية 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان ابتعادك عن الناس في حد ذاته سوف يزيد من مرضك يا اختي العزيزة ، الحقيقة انه اشبه بدائرة مفرغة فالمرض يسبب الانعزال عن الناس والانعزال عن الناس يزيد المرض ، وهكذا ولذلك يجب ان تكسري الحلقة التي تدورين فيها 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟