لا أريد لا مال ولا سيارات أريد أن أرتاح فقط!!

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

ما كنت بثالث متوسط كان عمري تقريبا ١٤ سنه دخلت مدرسه ماده الانكليزي عصفنا ومن اول ليوم لحد اخر يوم وهي تناضرني بنضرات غريبه جداااا حتى فيه بنات بالصف اجوني وقالوا شوفي بينك وبينها ولما انتهت السنه الدراسيه حياتي نقلبت راس على عقب ماشفت غير الامراض النفسيه صرت عدوانيه تركت كل صديقاتي اتشاجر معهم صرت حبيسه غرفتي مع اني طفله تركت الدراسه لفتره وبعدين اديت الامتخانات ونجحت بس بعد ما اخذت مضادات اكتئاب قدرت ادرسسس وانا مارتحت ابدا لحدد الان ذهني يقفز فيني من فكره لفكره اكره شخص وارجع احبه اتذكر الماضي واعيشه ماقدر انام من قد التفكير كم عمري هسه ٢٠ بس والله ماشفت شي من عمري من يوم كنت عمري ١٤ حياتي تغيرت افكاري صرت مو انا القديمه ماعرف شو اجاني وهسه انا اشرب مهدئات بالسر عن اهلي لان مااقدر اتعايش مع المرض شنو الي خلاني اصير هيج شنو الي صار بالحضه والثانيه اتعذب والله انقبلت صيدله بس ما فرحانه اتمنى اموت امي وابوي يقولوا غيرك يتمنى عيشتك بس انه داخلي جاي اموت لاتهمني الفلوس ولا سيارات ولا حتى وضيفه بس اريد ارتاح والله تعبت ليش هيج ليش على مدار ست سنوات والله مشفت شي بيهن كلو اضطرابات اكتئاب وسواس ماشفت شي والله والله
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم ،، اولا انسي امر هذه المعلمة فهو مجرد ارتباط شرطي تصادف وجودها مع بداية اعراض المرض غندك.. الامراض النفسية اسبابها بالاساس وراثية وتزيدها التربية من حولك اما اهتمام زائد او اهمال زائد،، وانت هذا قدرك هو مرض كاي مرض عليك اولا التقبل فالبعض يصاب بالسكري والبعض يصاب بالشقيقة والاخر بالقولون العصبي وانت بالاكتئاب والقلق ولذلك نبدأ بالتقبل وليس لماذا ولماذا ،، اللمر حدث ثم نأخذ بالاسباب العلاج والاستمرار عليه وبعض الناس لمدى الخياة،، وكل الاجراءات التي توصف لك .. من نشاط رياضي الى عدم انعزال ،، الى تمارين استرخاء وتأمل ويوغا ،، الى مطالعة الكتب ،، كلها نصائح ولكن الامر امرك والفعل فعلك ان لم تجتهدي مع نفسك لانقاذ نفسك لا يستطع احد ان يعمل ما عليك عمله،، لذلك الجهد والمثابرة والمحاولة والاصرار والارادة الى تحسين المزاج ومحاربة الافكار السلبية ولكن مع العلاج وليس المهدئات التي لا أنصحك بها الا بفترات متباعدة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    هل جربتى طريق الله الم تستمعى الى قول الله تعالى الا بذكر الله تطمئن القلوب اى انه لا طمانيته للقلب الا بذكر الله وحده اسنتغفرى وسبحى وتذكرى ان رسول الله صل الله عليه وسلم عندما كان حزينا ويضيق صدره الله امره بالسجود والتسبيح العلاج بايدينا ولكننا نبحث فى مكان خطا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابحثى عن عمل ما يشغلك هو العمل ويكون لكى حياه خاصه بكى وتتعرفى على مجتمع جديد وتتوقفى عن الافكار التى ترهقكك لابد من ان تعملى ويكون لحياتك معنى وليس كل السعاده فى السيارات والمال ولكن فى راحه البال اذا لابد ان تعملى وان تنظرى الى الحياه نظرة جديده

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    سمحتى لنظرات هذه المعلمه ان تؤثر بكى وتفكرى بها فحاصرتك الافكار والمخاوف حتى سيطرت عليكى وان كنتى واجهتيها  وفكرتى انها لن تستطيع ان تجبرك على فعل شئ انتى لا تبينه لكنتى اقوى الان ويمكن انها لم تقصد اى شئ انتى اصبتى بالخوف من نظراتها وبعد ذلك تعبرى عن خوفك هذا بعدوانيه وغضب على زميلاتك تخلصى من عقده المعلمة حتى تعرفى كيفى تعيشى حياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حاولى ان تمارسى الرياضه بشكل يومى انها ستساعدك على التخلص من الافكار السلبية وتنظم تفكيرك وايضا تخرج الطاقه السلبيه الى طاقه ايجابيه اوز تمارسى رياضه السير لمده لا تقل عن ثلاثون دقيقه يوميا انها تساعدك على التخلص من التوتر  والضغط العصبى 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    كونى قوية ولا تستسلمى لهذه الافكار انها تحتاج الى الحرب منك وان تكونى قوية وان تشغلى وقتك باشياء مفيده وان تفكرى بعقل وان تحاولى ان تتقربى الى صديقه او قريبه تتكلمى معها وتشعرى ان معكى احد وليست وحيده وفريسه لهذه الافكار والمشاعر السلبية

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حبيبتى احيانا المراهقه تاتى على الانسان بكتئاب وعدم رغبة فى الحياه ولكن يجب هنا ان تعرفى انها فترة وتنتهى ويجب ان تصارحى اهلك بكل شئ حتى يساعدونك ويشجعوكى اكثر وانما الخفاء لن يفيدك ولا تاخذى ادوية بلا طبيب لانه لا تعرفى اثارها الجانبية عليكى

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    السلام عليكم اول شيء مافهمتينا قصة استاذه الانجليزي؟ ثاني شيء احمدي ربك على نعمة اللي انتي فيها بصحه وعافيه ومال ورزق ولله الحمد وانقبلتي صيدله نصيحه لاتستهيني بالنعمه وكافحي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا عزيزتي لو فكرتي قليلاً ان ما تفعليه قد يدمر حياتك ويؤثر سلباً على مستقبلك لما تصرفتي بذلك، حاولي الان ان تشركي نفسك في نادي لممارسة الرياضة وتفريغ الطاقة السلبية التي بداخلك لحينها قد تنتهي كل هذه المشاكل لان الرياضة لها دور كبير وتني علاقات مع الاخرين وتستطيعي ان تتعاملي مع ناس جدد وتكتسبي منهم الخبرات

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الانسان طبيب نفسه، اي يعني انتي القادرة على التخلص من تفعليه، ويمكنك ان تتخلصي منه من خلال ان تهتمي بحياتك وتبتعدي عن الماضي وان تخططي للمستقبل، انا وغيري لن ننضر من افعالك المتضرر الوحيد هو انتي لذلك عليكي التفكير في مستقبلك وان تتخلصي من كل شيء سلبي في حياتك .

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا