لدي فوبيا من الذهاب إلى المدرسة

اعاني من الخوف الشديد :السلام عليكم انا صار لي موقف وخفت بعدها صرت اخاف من كل شي حتى المدرسه ماقدرت اداوم صارت حياتي عباره عن خوف وكل مابي اوجهه الخوف ماقدر ماقدرت اوجهه الخوف يجي غثيان وتعلثم ودقات القلب وإحمرار الوجهه ورجفه ودوخه وجفاف الحلق حتى ممكن تصل الى الاغماء اذا رحت ولله كل ماحاول اوجهه الخوف ماقدر انا مابي يضيع مستقبلي تعبت من الخوف هذا . هل المدرسه يقدرون يخلوني اجي بالاختبار وله بيفصلوني الى عنده معلومه يفيدني .

أضف إجابتك

من الخبيرة النفسية سراء الأنصاري

منذ 24 يوم

0 0 0

هذه حالة مرضية وتعالج طبيا لانها تمنعك من مزاولة نشاطاتك وهذه من الحالات التي تستوجب زيارة الطبيب النفسي

منذ 26 يوم

هذه اعراض فوبيا ، وتأتي على شكل نوبات ، عليك أن تهدأ وتترك هذه الحالة تمر وسوف ترتاح وتعود الى طبيعتك ، اجعل مهمتك الاولى هو السيطرة على نفسك وتهدأتها ، ويمكن أن تفعل هذا عن طريق التنفي ببطيء وعمق

بالتأكيد من حقك يا اخي ان تدرس في البيت ، وخاصة اذا كان معك توصية طبيعة، ولكن هذا ليس الحل ، الحل هو في التخلص من خوفك ومواجهته ، اذا تركت الخوف يسيطر عليك سوف يضعفك وحتى لو ذهبت المدرسة سوف يأتي خوف آخر

أنت تحتاج في هذه الحالة الى طبيب نفسي يا اخي العزيز ، برأي ان تذهب الى مختص من أجل أن يصف لك مهديء يخفف من آثار هذا الخوف الشديد الذي ينتابك ، ألتمس العلاج بسرعة حتى لا تزيد مثل هذه الاعراض

ابني العزيز ، ان الفوبيا وهم ، والوهم يوجد فقط رأسنا ، انا لدي اكثر من نوع من الفوبيا منها الدماء، حيث انه تصيبني نفس تلك الاعراض عندما ارى الدماء ، ولكنني اتغلب على الامر بالتفكير ان هذا وهم فقط ليس أكثر ، وانه لن يحدث لي اي شيء

اهلا أختي اول شي وش سبب هالخوف للي يجيك وحاولي انك تحاربي لاتخليه يكون عائق بطريقك كوني شجاعه واوثقي بنفسك رددي عباره انا شجاعه انا قادره انا قويه مااخاف الخوف للضعفاء انا ماضعيفه… او الحل الثاني انك تروحي طب نفسي وخليهم يحددوا مشكلتك ..والله يساعدك ويوقف هالنوبه للي تجيك