ضعف الشخصية سبب لي الاكتئاب النفسي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

أعاني من ضعف الشخصية الذي سبب لي اكتئاب ورغبة المكوث في المنزل دائما ، تأثرت مقدراتي الذهنية وفشلت في الدراسة والحصول على وظيفة مع أن إمكانياتي تسمح بذلك، أعاني من الشرود الذهني بصورة مستمرة وثقل في الحركة والميل الاستلقاء دائما و عدم بذل أي مجهود والإنطوائية ، كما اميل الغرق في أحلام اليقظة طيلة الوقت وتأجيل أي شي وعدم الإحساس بأهمية الوقت وعدم الرغبة في بذل أي مجهود إلا نادرا عندما اضطر و أرغب بشدة في الموت و أحس بالحزن والضيق معظم وقتي لدرجة الإحساس بثقل في صدري
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول

    أفهم ما تمر به ..ولا أحد يفهمك أو يحاول مساعدتك بل يتهمونك بالفشل و ينظرون إليك بشفقة مع أنك أحسن منهم بكثير

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اختي الفاضلة اعتقد انك تبالغي في الهجوم على نفسك والتقليل من شأنكي... واول خطوة لحل هذه المشكلة هو ان تتوقفي عن لوم نفسك... عندما تتوقف عن فعل ذلك سيتحسن كل شيء ويتغير.. فكر بالاشياء الايجابية الموجودة في شخصيتك وتناسي السلبية، وركز على تطوير جوانبك الايجابية 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا اعتقد ان مشكلتك وصلت لمرحلة الطبيب النفسي، تستطيعين علاج نفسك بنفسك، اولا ابدئي يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني، ثم فعل شئ جميل مثل الرياضة لمدة ربع ساعة، ثم ضعي خطة للقراءة، مشاهدة فيلم، الخروج يوميا ان امكن من المنزل ولو لمدة ساعة، اذهبي للسوق، نادي رياضي، زيارة صديق ..الخ وبكل تاكيد عن تجربة سابقة ستتخلصين من هذه المرحلة التي تمرين فيها بكل تاكيد ...بالتوفيق

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    صديقني يا اختي الغالية انك قادرة على ان تخرجي من خذخ الحالة الصعبة التي تمرين فيها وهي  ان تضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الحب الي تبحثين عنه وستتخلصين من هذا الشرورد وهذه الاحلام التي ترافقك في  كل مكان 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عزيزتي لا تفكري ان ما تمرين به ضعف شخصية و لكن هذا مجرد خوف ولده لكتفكيرك السلبي و له علاج باذن الله استشيري طبيب نفسي و اخضعي لجلسات علاجية سيصف لك بعض الادوية التي تساعدك حتما ستستطيعين التغلب عليه مادامت لديك ارادة اسال الله ان يعينك

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    لا ترددي السلبية....الرسول صلي الله عليه و سلم يعلم اننا مقصرون لكن طلب منا طلب و قال : اذا سألتم الله فاسألوه الفردوس الاعلى ...تخيلي ....لكي لا تقول لا أستطيع ....قوة الشخصية تكون بالثبات امام المعاصي و الرضا بالقضاء و قوة الهدف ..و يبقى الانسان ضعيفا قويا بالله ...فاعمل على تطوير النفس و دائما لاتردد السلبية
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    نحن من بأيدينا ان نتغلب على ضعف شخصياتنا يا عزيزتي ، نحن نستطيع ان نعاين نقاط ضعفنا ونرصدها ونحددها ونقويها ، فلما هذا الخوف الغير مبرر منك ، اعتقد انك تظلمين نفسك بهذا الخوف من التغيير ، حوالي ان تجدي الفرصة وتطوري نفسك للدرجة التي تحبي بها ذاتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اعتقد ان سبب المشكلة في الاساس هو عدم العمل بعد الجامعة ، اعلم هذا الشعور وهو شعور قاتل يجعل الانسان يشعر انه ليس له اي معنى في الحياة وأنه ليس شخص ناجح ، ولكن هذا ليس صحيح يا عزيزتي ، فقط لم تأتي الفرصة، وانت لن تنتظري هذه الفرصة بل سوف تعملين في اي مجال حتى تأتي فرصتك الاهم ان تتحركي للأمام حتى لو خطوة بسيطة 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اخرجي من البيت ، هذا هو الحل الوحيد ، البقاء في البيت بين اربعة جدران هي في ذاتها افعال لا يمكن أن تعطيك دفعه في الحياة بل على العكس هي تأثر روحك وتحطمها اخرجي وقابلي الناس ، على الاقل اقاربك واشخاص تهتمين لهم وسوف تتغيير الحالة للأفضل 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا