comment14 إجابات
ساعدوني حتى أتخلص من وسواس الموت
إجابات السؤال

- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام عليكم اولا لا احد ذهب للموت وعاد منه فلا تصدقي اي كلمة عن عذاب القبر وما يحذث بعد الموت بالعكس كله ضياء ورحمة...انشغلي وانشغلي وانشغلي بامور هامة تنفعك وبالرياضة وبالدراسة.. هذه نوبات هلع يجب ان تقاومي كل فكرة سلبية باي فكرة ايجابية او اكثر لا تسمحي لها بالدخول وكلما فكرت عشعشت واستقرت في داخلك.. اطرديها كما تطردي الحشرات السخيفة وهي مجرد افكار من المرض وليس منك تذكري هذا .. ابداي اليوم حتى لا تتطور وتحتاجي الى علاجمن مجهول
انا قد غرقت في هذا الوسواس لمدة 10 سنوات وتحول الى وسواس مرض وليس موت فقط وارقتني كل هذه الاعراض، وذهبت للعديد من الاطباء، وكان الامر بلاةمعنى ، وللاسف ضيعت على نفسي العديد من الفرص في الحياة، كانت تلك مشكلة كبيرة حتى اجركت اني اضيع عمري وقررت ان اتجاهل كل هذه المخاوف خلفيى
من مجهولان وسواس الموت هو خوف في اصله خوف غير مبرر من الفناء، ولكن لا اقول لك اهزمه او غيرىمن هذه الامور الغير واقعية التي تأخذ من طاقة الانسان وقد تكون مجرد حبر على ورق ليس اكثر، ولكن حاول ان تحول الامر الى تجربة روحية وتفهم ان كل شبء فان وهذا مصيرنا في النهاية والحل ان نستمتع بالحياة ولا نفكر
من مجهولالخوف من الموت حالة تمرين بها بسبب الصدمة وربما نوبة الهلع التي تشعري باعراضها الذي ذكرتي وهي فعلا يحس الشخص انه يموت فعلا ولكن بعد دقاءق تنتهي وهي لا تخيف ولا تؤدي الى مرض ما وممكن ان تعالج بمضادات القلق ولكن ان زادت باكثر من واحدة كل خمسة اشهر تسمى اضطراب الهلع وتحتاج الى علاج
من مجهولوسوساس الموت اضطراب له علاج وستشفين منه باذن الله وعلينا أن نؤمن ان لكل انسان عمر معين كتب له منذ يوم ولادته لا نخاف الموت لان لا شيء سيغير القدر فلنعش ونستمتع بحياتنا ما دمنا على قيد الحياه .ابعدي عنك هذه الأفكار السلبية ولا تقبليها فانت لك أراده في الحياه ولكن الموت ليس بإرادتك . ركزي على حياتك ، تواصلي مع الناس
من مجهوليجب أن يكون عندك ايمان بقدوم الموت و فكري بايجابية أكثر كلنا سنموت ولن يخلد شخص على وجه الأرض، هذه حقيقة يجب ان ندركها بانهم لاسابقون ونحن اللاحقون. وبدلا من الوسواس اعمل لاجل رصيد الحسنات في بنك الاخرة. وهذا نوع من انواع الرهاب الي ان زاد عن حده يجب مراجعة طبيب مختص لاخذ العلاج المناسب. توكل على الله واكثر من التسبيح
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية