أعاني فوبيا من كل شيء حولي

ضد هذا الخوف الحب أخي حب الله ثم الصالحين من خلق الله وما رزقك الله ،،،، اقرأ سورة البقرة حافظ ع عبادة اهرب من من يكثر انتقادك ولومك هؤلاء ك سوس يفسد حياتك ... شفاك الله

حاول ان تشغل نفسك ، وتتطور مهاراتك ، لا يمكن ان يخرجك من ما انت فيه يا بني العزيز سوى ان تشغل نفسك بانشطة كثيرة وتتعامل مع الناس دائما وبشكل مستمر ، اخرج ، تنزه ، رفه عن نفسك ، طور من مهاراتك ووقتها فقط سوف تنسى هذا الألم الذي تعيشه

ما تمر به يا اخي اسمه علميا "نوبات هلع" وهذه النوبات اصابتي فترات طويلةامتدت الى خمس سنوات وكانت المشكلة أنني انفقت الكثير من الاموال على الاطباء ، وضيعت على نفسي الكثير من الفرص الجيدة للعمل ، واكتشفت ان الحل في النهاية هو التجاهل، تجاهل كل هذا يا اخي العزيز وعندما تأتيك هذه الاعراض لا تفكر فيها 

اعتقد ان الحل هو ان تتابع مع الطبيب النفسي يا اخي العزيز ، كل ما في الامر ان عليك ان تأخذ الخطوة ، الفوبيا والوسواس القهري من اعراضه ما تمر به، ولا يمكن علاج الفوبيا الا عن طريق مضادات الاكتئاب، والجلسات السلوكية ، فاختر طيب جيد ومن تم توجه اليه وتابع معه حالتك

الفوبيا هي وهم يا صديقي ، لقد عانيت كثيرا مثلك من هذا الخوف الغير مبرر بكل اسف ،واستمر هذا الخوف معي لمدة سنوات وسنوات ولكن في النهاية عرفت انني اضيع عمري في خوف وليس أكثر ، وأنه يجب علي ان اتوقف عن ترويع نفسي وتخويفها ، ونزلت معركة الحياة مرة اخرى 

انت تدمر حياتك بيدك فلا معنى لما تفعله انت الان ابدا فيجب ان تفهم هذا جيدا وان تكون اكثر قوه وان تنتهي من الامر فلا معنى لما تفعله انت الان يا ابني العزيز فيجب ان تستمع الى اهلك وتكون اكثر ثوه لتنتهي من هذا المرض 

وهل ترى انهم فعلا يحاولوا ان يواسوك لتكون قوي بالطبع لا يا اخي بل انت ضعيف زياده في التعامل مع الامر وهم يريدوك ان تكون اقوى ويجب ان تكون اقوى فلا يجب ان تكون بهءا الضعف فانت تخاف لكن يجب ان تواجه خوفك وتخرج ولا تنعزل ايا كانت النتيجه 

ان كنت غير قادر على ان تكون قوي فيجب ان ترى طبيب نفسي وان تهتم بنفسك اكثر فصدقني هم على خق فكل ما لديك هو وهم بالطبع ويجب ان تدرك هذا فالفوبيا هي وهم وان لم تواجهها وتتغلب عليها بنفسك فيجب ان ترى طبيب نفسي لتنتهي منها 

يا اخي ان حدث لك اي موقف فيجب ان تكون قوي وان لا تترك الامر ليؤثر بك ابدا فيا اخي حاول ان تكون اكثر حكمه من هذا ولا تكون ضعيف ابدا بلا اي داع فحاول ان ننتهي من الامر يا اخي العزيز فالامر بين يديك في النهايه 

الله بكون بعونك يا أخي أنا أعاني من ذلك حال مر شهرين وأنا منعزل بالبيت وبعيد عن الناس أصبحت أكره الجلسة مع الناس وحتى أكره المدرسة بشكل غير طبيعي وبسبب تدخلهم ولقافتهم ويتدخلون في ما لايعنيهم وأنا الآن عاطل عن العمل بعد التخرج والمعذرة المهم اتمنى أن الله سبحانه وتعالى يوفقك ويستر عليك ويبعد عنك كل مكروه