كيف أتشافى من ألم الطفولة وأنني فتاة غير جيدة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

بداخلي طفله لم تنضج بعد السلام عليكم عمري 32 سنه و أم لطفلين ، عانيت من طفولة و مراهقة مضطربة عشت في منزل ملئ بالمشاكل أبي نرجسي الطباع و أمي ضعيفة كنت أتعرض للعنف أحيانا و (للإهمال دائما كبرت كأنني كنت يتيمة وحيدة ربيت نفسي من جديد علمت نفسي كل الأمور اللي احتاجها في الحياة لكن شخصيتي مازالت غير ناضجة تماما ، أجد صعوبة بالغة في تحديد موقفي حتى في أبسط الأمور ، أجاهد نفسي في رعاية أطفالي أشعر أني غير قادرة على رعايتهم دائما أشعر أني مازلت بحاجة للرعاية ، علاقتي بعائلتي قد تبدو جيده لكنني اشعر اني وحيده لا أستطيع ان أخبرهم بمشاعري فهم يسخرون منها باستمرار و هذا حالنا جميعا لا أحد يخبر بمشاعره او مشاكله ابدا ، علاقتي مع نفسي متأرجحه احيانا اشعر بالسلام و احيانا لا اعرف من أنا أصلا و مع كل هذا اشعر اني قادرة على تسيير حياتي و المضي قدما لكن المشكلة التي مازلت عالقة فيها هو بعد أمي عني و اهتمامها بأختي الكبرى ، منذ الطفولة الى هذا اليوم و أمي معجبة و فخورة بأختي على عكسي تماما لطالما وبختني في طفولتي و أساءت لي نفسيا و جسديا حتى تشوهت صورتي عن نفسي و اشعر اني غير قادرة على تحقيق اهدافي لان امي كانت تخبرني طوال عيشي معها انني غير جيدة و لا اصلح لشي ، كانت تجلس مع اختي و تستمع لها كثيرا و أنا لم أحظى بهذا الاهتمام و الاستماع (مطلقا و حين اقول مطلقا فإني اعنيها فعلا و ليس من باب المبالغة او التأثر ، الآن استطيع ان اتجاوز هذا حين افكر به بعقلي و لكن الشعور الحقيقي بالبعد عن امي و عدم كفايتي مازال يلازمني الى هذا اليوم ، ما يزيد الامر صعوبة اننا اذا التقينا جميعا يتم تجاهلي تماما اختي تستحوذ على الحديث و توجه كلامها لامي فقط و امي كذلك ، كثيرا ما اعترض احاديثهم بمداخله و يتم تجاهلي ايضا و هذا يعمق عندي شعور الطفولة الدفين انني لا استحق حتى الاهتمام منهم سؤالي الآن كيف اتصرف مع هذا الموقف بشكل طبيعي و اتحدث معهم بشكل طبيعي بحيث يدار الحوار بشكل متكافئ ان صح التعبير ؟ و السؤال الأهم كيف أتشافى من ألم الطفولة و أتحرر من شعور اني غير جيده ولا استحق حب أمي و اهتمامها ؟؟
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم عليك الانتباه لجانبين .. الاول مصارحة والدتك بما تشعرين وطلب الاهتمام منها والاحترام باسلوب محترم وهادئ ... ثانيا ركزي على اولادك وليكن هذا تعويضا عما اصابك لتحبيهم كلهم بتكافؤ وبعدالة وتجنبيهم ما مررت به ... ليكن هذا هو علاجك والتعويض عما حرى ... نجاحك في هذا سيعوضك وكانه سيجعلك انتقمت لطفولتك 
animate
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    لو مايمديك تصارحي امك اقرئي كتابeverthing is trauma راح تستفيدي كثيرولا تابعي دورة الرايك مجانا في اليوتيوب 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    يلي في الطفولة يبقى آثره لحتى الكبر 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي ان تفهمي يا عزيزيت ان حياتك لا يجب ان تسير بناء على الماضي فعلكيي ان تلغي ماضيكي ان لم يكن يعجبك وان تبدئي حياتك من جديد فتلك حياتك ولا احد يملكها غيرك لهذا لا تهتمي لاحد ولا تفكري في احد غير نفسك فقط لان هذا هو ما يهم في النهايه 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حاولي ان تتخلصي من تلك المشاعر يا ابنتي فانتي مدركه لانه غير حقيقيه ولا يوجد انسان لا يستحق ما اعطي له فعليكي ان تفهمي هذا وان لا تفكري في حياتك بسلبيه على الاطلاق فانتي انسانه قويه ويجب ان تكوني كذلك داىما ولا تفكري في الاضي بدون داع 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي هناك نعمه لدى الانسان وعليه ان يفهمها وهي انه قادر على ان يلغي ماضيه كله ويبدا حياتهومن جديد فتلك نعمه يجب ان تفهميها جيدا وان لا تتركي نفسك للامر ليؤثر عليكي بدون اي معنى على الاطلاق فكوني قويه وولا تتر كي الامر ليؤثر عليكي ولا على حياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اعلمي جديا ان هذا الشيء بيدك انت وليس بيد احد غيرك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتي العزيزة اذا استمرت الامور بهذا الشكل فسوف تفقدين ما بقي منها وهذا خطأ بكل تأكيد ،لا تفكري في انك غير جيدة بالعكس  فكري في المستقبل عيشي حياتك فقط لان تكوني سعيدة ولا تدمري نفسك بالمقارنات والنظر لما يفعله الاخرين 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا أختي الكريمة  لا تهتمي لما تقوم به امك مع اختك فهذا الشيء عادي ويحصل مع الجميع عيشي اللحظة من خلال الاستمتاع بالحياة وبما يدور فيها وعدم إمعان التفكير والقلق بالماضي أو الحاضر أو حتّى المستقبل، بل تصفية الذهن والانصراف عن التفكير بالمتعة وعليكي تدريب النفس على التجاهل فالإنسان الذي يهتم بالتفاصيل لا يستطيع أن يحيا حياة سعيدة وهانئة.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا هروب من الوضع لكن الطفولة تيقى ماضي ..اعملي على حاضرك و مستقبلك اكثر ونصيحتي لك هي لا تنظري خلفك حتى تسيري إلى الامام ووتوصلين إلى الطريق الصحيح الذي تحققي فيه كل امنياتك واحلامك المستقبلية ولا تتاثري بمعاملة والدتك لاختك ابدا تجاهلي واهم شيء تكوني سعيدة 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا