كيف أتشافى من ألم الطفولة وأنني فتاة غير جيدة

قضايا نفسية
كيف أتشافى من ألم الطفولة وأنني فتاة غير جيدة

بداخلي طفله لم تنضج بعد السلام عليكم عمري 32 سنه و أم لطفلين ، عانيت من طفولة و مراهقة مضطربة عشت في منزل ملئ بالمشاكل أبي نرجسي الطباع و أمي ضعيفة كنت أتعرض للعنف أحيانا و (للإهمال) دائما كبرت كأنني كنت يتيمة وحيدة ربيت نفسي من جديد علمت نفسي كل الأمور اللي احتاجها في الحياة لكن شخصيتي مازالت غير ناضجة تماما ، أجد صعوبة بالغة في تحديد موقفي حتى في أبسط الأمور ، أجاهد نفسي في رعاية أطفالي أشعر أني غير قادرة على رعايتهم دائما أشعر أني مازلت بحاجة للرعاية ، علاقتي بعائلتي قد تبدو جيده لكنني اشعر اني وحيده لا أستطيع ان أخبرهم بمشاعري فهم يسخرون منها باستمرار و هذا حالنا جميعا لا أحد يخبر بمشاعره او مشاكله ابدا ، علاقتي مع نفسي متأرجحه احيانا اشعر بالسلام و احيانا لا اعرف من أنا أصلا و مع كل هذا اشعر اني قادرة على تسيير حياتي و المضي قدما لكن المشكلة التي مازلت عالقة فيها هو بعد أمي عني و اهتمامها بأختي الكبرى ، منذ الطفولة الى هذا اليوم و أمي معجبة و فخورة بأختي على عكسي تماما لطالما وبختني في طفولتي و أساءت لي نفسيا و جسديا حتى تشوهت صورتي عن نفسي و اشعر اني غير قادرة على تحقيق اهدافي لان امي كانت تخبرني طوال عيشي معها انني غير جيدة و لا اصلح لشي ، كانت تجلس مع اختي و تستمع لها كثيرا و أنا لم أحظى بهذا الاهتمام و الاستماع (مطلقا) و حين اقول مطلقا فإني اعنيها فعلا و ليس من باب المبالغة او التأثر ، الآن استطيع ان اتجاوز هذا حين افكر به بعقلي و لكن الشعور الحقيقي بالبعد عن امي و عدم كفايتي مازال يلازمني الى هذا اليوم ، ما يزيد الامر صعوبة اننا اذا التقينا جميعا يتم تجاهلي تماما اختي تستحوذ على الحديث و توجه كلامها لامي فقط و امي كذلك ، كثيرا ما اعترض احاديثهم بمداخله و يتم تجاهلي ايضا و هذا يعمق عندي شعور الطفولة الدفين انني لا استحق حتى الاهتمام منهم سؤالي الآن كيف اتصرف مع هذا الموقف بشكل طبيعي و اتحدث معهم بشكل طبيعي بحيث يدار الحوار بشكل متكافئ ان صح التعبير ؟ و السؤال الأهم كيف أتشافى من ألم الطفولة و أتحرر من شعور اني غير جيده ولا استحق حب أمي و اهتمامها ؟؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم عليك الانتباه لجانبين .. الاول مصارحة والدتك بما تشعرين وطلب الاهتمام منها والاحترام باسلوب محترم وهادئ ... ثانيا ركزي على اولادك وليكن هذا تعويضا عما اصابك لتحبيهم كلهم بتكافؤ وبعدالة وتجنبيهم ما مررت به ... ليكن هذا هو علاجك والتعويض عما حرى ... نجاحك في هذا سيعوضك وكانه سيجعلك انتقمت لطفولتك 
  • علم Morocco
    علم Morocco
    من مجهول

    لاحول ولا قوة الا بالله أتفهم حالكي لاني عشت تجربة مثلك لكن انا لم أعرف والدي من هم. صعب جدا أن تصلحي حالكي من دون معالج نفسي 

  • animate

  • علم Morocco
    علم Morocco
    من مجهول

    يكفيك ان الله أحبك فاوجدك، و لعل هذا الابتلاء كتبه لك لأنه تعالى يحبك. اكتبي ما الأشياء التي تبرعين في انجازها، و المواهب التي تميزك، و ستجدين أنك إنسانة رائعة. لم يخلق الله إنسانا تافها او نكرة، فلا يتساوى الوجود و العدم. حتى ان الله حرم الانتحار ، فلم النظر إلى نفسك كأنك غير جيدة؟ انظري إلى نفسك بعينك و ليس بعيني امك، لأنها امراة ضعيفة عاشت مع زوج نرجسي كما قلت، و ربما تسقط عليك نظرتها لنفسها لأنها استضعفت من طرف الزوج و سلبت منها قدرتها في الحكم على الأشياء و الاشخاص. اذا كانت تراك غير جيدة فابناؤك يرونك أهم امراة في العالم، و الله الرحمان جعل الجنة تحت قدميك. اطلبي من أمك كما أشارت الإحصائية توجيه الاهتمام لمداخلاتك و لحضورك، و لا تقاطعي أهلك أثناء حديثهم، بل انتظري دورك و عبري عن رأيك بثقة. لن تخرجي من هاته التجربة خاوية اليدين، بل ستكونين خبيرة بعدة نقاط أساسية في التربية و تنشئة الاطفال و ما الذي قد يسعد الصغار و ما الذي قد يكسرهم و يحطم معنوياتهم، و كذلك ستؤجرين على صبرك على ما عانيته ان شاء الله.

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    لو مايمديك تصارحي امك اقرئي كتابeverthing is trauma راح تستفيدي كثيرولا تابعي دورة الرايك مجانا في اليوتيوب 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    يلي في الطفولة يبقى آثره لحتى الكبر 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان تفهمي يا عزيزيت ان حياتك لا يجب ان تسير بناء على الماضي فعلكيي ان تلغي ماضيكي ان لم يكن يعجبك وان تبدئي حياتك من جديد فتلك حياتك ولا احد يملكها غيرك لهذا لا تهتمي لاحد ولا تفكري في احد غير نفسك فقط لان هذا هو ما يهم في النهايه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي ان تتخلصي من تلك المشاعر يا ابنتي فانتي مدركه لانه غير حقيقيه ولا يوجد انسان لا يستحق ما اعطي له فعليكي ان تفهمي هذا وان لا تفكري في حياتك بسلبيه على الاطلاق فانتي انسانه قويه ويجب ان تكوني كذلك داىما ولا تفكري في الاضي بدون داع 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي هناك نعمه لدى الانسان وعليه ان يفهمها وهي انه قادر على ان يلغي ماضيه كله ويبدا حياتهومن جديد فتلك نعمه يجب ان تفهميها جيدا وان لا تتركي نفسك للامر ليؤثر عليكي بدون اي معنى على الاطلاق فكوني قويه وولا تتر كي الامر ليؤثر عليكي ولا على حياتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    اعلمي جديا ان هذا الشيء بيدك انت وليس بيد احد غيرك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتي العزيزة اذا استمرت الامور بهذا الشكل فسوف تفقدين ما بقي منها وهذا خطأ بكل تأكيد ،لا تفكري في انك غير جيدة بالعكس  فكري في المستقبل عيشي حياتك فقط لان تكوني سعيدة ولا تدمري نفسك بالمقارنات والنظر لما يفعله الاخرين 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا أختي الكريمة  لا تهتمي لما تقوم به امك مع اختك فهذا الشيء عادي ويحصل مع الجميع عيشي اللحظة من خلال الاستمتاع بالحياة وبما يدور فيها وعدم إمعان التفكير والقلق بالماضي أو الحاضر أو حتّى المستقبل، بل تصفية الذهن والانصراف عن التفكير بالمتعة وعليكي تدريب النفس على التجاهل فالإنسان الذي يهتم بالتفاصيل لا يستطيع أن يحيا حياة سعيدة وهانئة.

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا هروب من الوضع لكن الطفولة تيقى ماضي ..اعملي على حاضرك و مستقبلك اكثر ونصيحتي لك هي لا تنظري خلفك حتى تسيري إلى الامام ووتوصلين إلى الطريق الصحيح الذي تحققي فيه كل امنياتك واحلامك المستقبلية ولا تتاثري بمعاملة والدتك لاختك ابدا تجاهلي واهم شيء تكوني سعيدة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اختي الكريمة يجب عليك ان تكوني واعيه بان الطفولة  احيانا قد تؤثر على حياتنا وعلى شخصياتنا لكن يجب ان تكوني قوية في مواجهة كل الصعاب التي تكون من حولك .. فان كل هذا يحتاج الى القوة والعزيمة وان تسعدي نفسك وتحاولي ان تنقذي نفسك وزواجك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمة عيشي الحاضر بكل تفاصيله وانزعي عنك ذكريات الطفولة التى ولت بدون عودة واعلمي هناك تقنيات ممتازة للخروج من هذه الحالة التي تعيشين به، مثل ممارسة الرياضة يومياً، إشغال النفس بأشياء مفيدة، ممارسة هوايات، القراءة، لقاء صديقة مقربة وتثقين بها، حاولي وجربي

  • علم
    علم
    من مجهول

    اعلم يا اختي ان مرحلة الطفولة القاسية اثرت عليك فما عليك الا ان تتمالكي نفسك وتحاولي من تجعلي الماضي ياثر عليك وتفتحي مع نفسك صفحة جديدة وتحاولي تغيري من نفسك لكي تكوني سعيدة وايضا تكوني مرتاحة مع زوجك وتحاولي قدر الامكان من التغير من طباع امك وحاولي ما تتاثيري

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    ما عندك صديقات تروحي معهم

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان من الأفضل أن تحاولي أن تتأقلمي مع حياتك في النهاية أي علاقة بينك و بين أهلك لابد و أن تكون قائمة على الحب و الاحترام لأن الله هو من يحاسبهم على ما زرعوه فيكم و لكن انت الان انسان راشد و من الأفضل أن تحاولي أن تكوني أقرب الى علئلتك لأن هذا هو واجبك و أن تدركي أن عليك أنتقومي بما عليك من مسؤوليات لأن عليك أن لا تقترفي نفس خطأ أهلك معك

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان عليك أنتساعدي نفسك كي تستعيدي الثقة بها و أن تغيري من صورتها في نفسك من خخلال التصالح مع حياتك و أن تكوني راضية عن كل ما حث في الماضي لأن العائلة قدر يا عزيزتي .. ان عليك أن تكوني أكثر قرب من عائلتك و أن تكوني قادرة على أن تتعاملي مع الجيمع بنية صافية و من ثم عليك ـأن تحاولي ان تسامحي أمك و أن تراعي الظروف التي كانت تعيشها مع أبيك

  • علم
    علم
    من مجهول

    كل منا في داخله طفل يتعذب و لا تعتبر هذه حالة نفسية أو عدم استقرار في حياتك ,,ان الأهل هم المسؤولون عن زرع هذه المشاعر تجاهم و لكن ليس عليك أن تعطسي ما عشتيه على أكفالك بل ب=العكس ان تعليك أن تربيهم تربية سوية كي يكون كل منهم ممتن لك و ان الفرص أنتتتك مي تعوضي ما عشتيه مع أهلك و ان عليك أن تحاولي أن تشعي بأمك بما أنك أصبحت أم و تعذريها 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لما كل هذه الفتر لم تحاولي أن تتعلمي من أخطائك و أن تسعي لأن تسمعي من أمك و أن تكوني قريبة منها كي تتعلمي كيف تتصرفي في المرة القادمة ,, ان عليك أن تعلمي أن الأهل صحيح عليهم العدل و التربية السوية و لكن هناك أحيانا ظروف خارج اراتهم و أنت قلت أن أمك كانت تعلني أي أنها لم تكن بحاجة لمعاناة جديدة من الأفضل أن تحاولي أن تنسي الأمر و أن تعذري أمك و تتقربي منها 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟