كيف أغير نظرتي للعلاقات وأحب الناس وأستمع إليهم

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انااا اريد حل لهذه المشكلة ضروري و اتمني من موقع حلوها أنهم ينشروا سؤالي لأن عايز اشوف التعليقات الناس لسؤالي حتي و لو شايفنها متكرر بس التفاصيل بتختلف و لكم جزيل الشكر انااا شاب عندي ٢١ سنة مشكلتي اني مش عارف استمع للآخرين بشكل جيد بكون بحالات استمع للآخرين بشكل جيد لكن أيام قليلة لكن معظم الوقت مش بستمع للآخرين بشكل فعال و نفس الوقت انااا مش بحب استمع للناس فترة طويلة و نفس الوقت بتضايق من نفسي لان الآخرين بيستمعوا ليا بشكل جيد يعني و هم بيكلموني مثلا بيبقي رغبتي في الاستماع ليهم بتبقي قليلة و بحس بالانانية و لو استمعت بنسي بسرعة هم كلموني في اي و بيشفوني احيانا اني غبي أو مش بستوعب بسرعة لكن الحقيقة مش ببقي مهتم و كمان بضغط علي نفسي أن اسمعهم بس مش عارف ممكن أمثل أن انااا بسمعهم لكن الحقيقة غير بتخنق لما اسمع كلام الناس الكتير و بحاول اروح في اي مكان بعيد عن الناس علشان استجمع طاقتي و المكان دااا هو بيتي بتفرج علي افلام او اللعب علي الكومبيوتر لطرد التوتر و انااا نوع شخصيتي مستقل و انااا خائف من الجواز و المستقبل لاني لازم احتك بالناس دائما لأن المسؤوليات هاتزيد عليا و اناا شايف أن من الصعب اعرف اتحمل الضغوطات دي عايز بس انكوا تغيروا نظرتي للعلاقات الاجتماعية و ازاي احب من جوايا أن انااا احب اكون صداقات و تكون نابعة من جوايا اني احب استمع للناس فياريت تنصحوني نصائح واقعية و شكرا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم ماذكرت هو نوع من الشخصية المتوترة الملولة  وشخصية تنحصر اهتماماتها بامور قليلة فليس لديها فضول فكري لمعرفة امور كثيرة عن الحياة والناس او التعامل معهم ..اوكذلك التربية منذ الصغر بعدم تحمل المسؤولية والاعتماد علي مالديك من قدرات دون تطويرها او اجبارك على اهتمامات اخري ،،، نعم انت محق عليك تعلم كيفية الاهتمام بالاخرين كاهتمامك بنفسك  وان تتحمل واجباتك ومسؤولياتك وان كنت لا تحبها وان تجبر نفسك على بعض الخدمات المجتمعية كالخدمة في دار عجزة او مستشفى وتتحمل الضغوط تدريجيا لتتمكن النجاح بالحياة والزواج  الزواج مشاركة واستماع والشعور بحاجة المقابل واولها الاستماع له  لا تقدم على الزواج قبل ان تحسن نفسك ... قد تحتاج الى مدرب حياة او مختص نفسي لمساعدتك 
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انت مدرك لانك مخطى وعليك ان تتعامل مع الامر في البدايه ببعض التركيز ختى يصبح عاده لديك ففي النهايه يمكنك ان تغير من نفسك في ايى شيى عن طريق التعود على غيره فان اعتدت ان تستمع للناس فستتمكم مع الوقت من الاستماع لهم بدون اي مجهود لكن الامر يحتاج لبعض التركيز في البدايه للسيطره على حواسك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الامر يعود لك ان كنت تريد ان تغير نظرتم للناس فغيرها لكن المسكلة انك مرتاح لان هذا هو طبعك ولا يجب ان يتغير طبعك فانت تحاول ان تكون ما ليس فيك وهذا خطا كبير يا اخي ولا يجب ان تقوم به فلانت عليك ان تتعامل بشكل تلقائي وان لم يعجب هذا من حولك فتلك مشكلتهم

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انت لا تريد ان تكون اجتماعيا وانت من الاساس لست اجتماعي لهذا لا داع للتفكير في الامر كثيرا ولا لان تحمل نفيك ما لا طاقه لك به فانتهي من تلك الافكار وحاول ان تعيش حياتك في ما تستمتع به فلا تتصنع من اجل احد ولا تكن غير نفسك من اجل احد بل افعل ما يسعدك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    المشكلة انك تريد ان تكون غير ما انت عليه في طبيعتك وهذا امر خاطئ فيمكنك ان تفعل هذا بالتدريب لكن العاده غلابه في النهايه لهذا ان كنت تريد ان تعيش سعيد فلافعل ما تريد ولا تهتم لاحد اما ان كنت تريد ان تستمع للاخرين باي ثمن فعليك ان تركز اكثر لتتمكن من فعل الانر 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انت لست انسان اجتمعاي وهذا لا يعيبك فلا يجب ان تكون كذلك لهذا لا تضغط نفسك وتفعل عكس ما تريد من اجل ارضاء الاخرين فافعل ما يريحك انت ولا تستمع لاحد فان كنت تحب الوحيده وترتاح فيها فلا خطا في هذا مادام انك تفعليها باراده منك وليس رغما عنك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اخي العزيز الامر لا يحتاج لكل ما تقوم به ولا يحتاج لان تحمله اكبر من طاقته فالامر في النهايه بسيط والتفكير فيه كثيرا لا معنى له فتخلص من تلك الافكار التي لا طائل منها واهتم لنفسك ولحساتك ولا تعقد حياتك بالتصنع او بفعل ما لا تريده او بالاستماع لمن لا تريد الاشتماع له فلا عيب في الامر 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اخي العزيز انت تحمل نفسك قفوق طاقتك فهذا انت ويجب ان تتعامل كما انت فان كان طبعك انك لا تجيد الاستماع فهذا طبعك وان اردت ان تستمع فاستمع ولا تفكر في الامر اكثر من ما يجب فاهتم لنفسك يا اخي العزيز وحاول ان لا تعقد حساتك بدون ايزداع على الاطلاق 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا عزيزي اعتقد ان الامر نفسي و لكن بالمثابره و العزيمه تستطيع تخطيه فحاول أن تتدرب على كيفية الاسترخاء، وذلك من خلال تطبيق تمارين التنفس التدرجي، وقبض وفك العضلات التدرجي ، ايضا يجب أن تفرض على نفسك أنك لا بد أن تذهب إلى الواجبات، الواجبات الاجتماعية مهمة وضرورية و مشاركة الناس أفراحهم، تذكر أهمية تلبية الدعوه و اهميه الاستماع للآخرين و تبادل الحديث ، تذكر ان لك دور في حياتهم ، من الجيد تن تبدأ في تدريب نفسك من الآن حتي عندما يحين وقت زواجك تصل الي حاله اجتماعيه جيده

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    هناك الكثير من الانشطه او الوسائل التي قد تساعدك علي التغير من شخصيتك الي الافضل ، فيمكنك اولا الذهاب الي بعض الدورات التي تساعد علي تغير الشخصيه الانطوائيه الي شخصيه اجتماعيه ، و يمكنك ايضا ان تلجأ الي العمل التطوعي فهو مفيد جدا وسوف يخلق لديك الكثير من الصفات الجيده و حب التحدث مع الآخرين و حب العلاقات الاجتماعيه ، ايضا عليك أيضًا بممارسة أي رياضة ذات طابع جماعي مثل: كرة القدم ، كل تلك الامور سوف تفيدك كثيرا .

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا