الرئيسية / قضايا نفسية / حياتي يعكرها وسواس الموت

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (7 اجابه)
7 اجابه

حياتي يعكرها وسواس الموت

انا داىما في توتر وخوف من المرض خوف انو اموت وانا صغيرة وماعيش مع بناتي انا عمري 29 وعي بنتين وبقاوم ومرة بارتاح ومرة برجع للصفر

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 1 سنة

هذه نوع من الوسواس القهري حيث تتسلط الفكرة عليك ولا تستطيعي دفعها وتبقى تلح في تفكيرك. ،،، عليك بالتاكيد باستمرار انها مجرد افكار غي حقيقية وغير قابلة للحدوث وانك سوف تعيشي حياة طويلة ومفرحة وكلما هاجمتك فكرة من هذا النوع قاوميها بعدد من الافمار الايجابية وتخيلي انك تغلقين نوافذ الفكر والقلب عنها،، اما اذا بزات تؤثر على نشاطات حياتك اليومية فقد تحتاج الى علاج خاص اما معرفي سلوكي وهو في البداية افضل او دواءي

صورة علم
مجهول
قبل 1 سنة

مرحبا, انتي لازم ما تسمحي لحالك تفكري بالطريقة السلبية انك رح تموتي, الحياة لسا قدامك طويله ان شاء الله حاولي شوفي الدنيا من طريقة ثانية, فكري كم فيها أشياء حلوة, فكري بالنعم يلي معطيكي ياها ربنا, فكري بالملاكين يلي عندك ربنا معطيكي كثير أشياء حاولي فكري فيها بطريقة إيجابية وتقربي من ربنا و صلي وصومي وربنا اكيد رح يساعدك تطلعي من هالحالة

صورة علم
مجهول
قبل 1 سنة

هذا الوسواس لن يجلب لك غير التوتر النفسي و الوسواس. الاعمار بيد الله, هذا التفكير قد يوتر الجو في البيت و طاقات سلبيه في جسمك اكثر من الطاقات الايجابيه و هذا يؤدي الى الكأبه و عدم الرضى بما كتب الله لك.

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.