أعاني من فوبيا الميزوفونيا وأهلي يحاولون استفزازي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

واكتشفت انه عندي فوبا الميزوفونيا ولكن بشكل تسيطر على اعصابي, ويزعجني جدا نحن ما شاء الله بالبيت 7 اشخاص كل واحد يسوي صوت مثلا امي تجلي المواعين واسمع اصوات الكاسات والملاعق اشعر اني سأذهب الى المطبخ واكسر الصحون واصرخ او مثلا صوت كحة او صوت اكل واهلي يستخفون بهذا الشيء مثلا امي عندما علمت اني اغضب عند سماع الصوت تفعل صوت عمدا لكي تزعجني بحجة انها تناديني لأجلي معاها واخي وابي عند الغداء يفعلون اصوات غريبة بقصد ومستفزة وفي كل مرة اصرخ عليهما وافقد عقلي واخرج من المطبخ وهم يضحكون ويستخفون بالوضع وقلت لهم انها فوبيا ولكن لا يوجد في قاموسهم فوبيا والأن احاول ان ادرس وكل احد في البيت يفعل اصوات مزعجة واشعر بغضب شديد ولا استطيع الدراسة وابكي بإنهيار ماذا افعل ارجوكم الأفكار السلبية تسيطر علي واشعر اني سأخنق احدا اريد فقط ان اشعر براحة واسيطر على الأفكار
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم انت محقة فهو مرض يشعرك بالتوتر الشديد وعليهم مراعاتك ولكن صعب عليهم فهم هذا الموضوع ... اطبعي بعض المنشورات عنه واتركيها في البيت حولهم عسى ان يتفهموا حالتك ولا يغالون في الامر ،،، احد اسبابها هو القلق الشديد وعلاجها بالعلاج مع الطبيب النفسي وأخذ مضادات القلق 
animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لماذا تتجاهل الأمر يا ابنتى ، انت لا تدركى خطورة الأمر ، هذه الفوبيا قد تتسبب لك في الكثير من المشاكل النفسيه الأخرى لذلك لا تجعلى الأمر يتطور معك أكثر من ذلك ، و الذهبى إلى الطبيب النفسي و اشرحى له مشكلتك و انشاء الله سوف يساعدك في التخلص من هذه المشكله.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انا أتفهم وضعك يا عزيزتى و اعلم كم أنه مزعج أن تكونى مصابه بهذه الفوبيا و يكون من هم معك في نفس المنزل لا يقدروا هذا و لا يعلموا بحقيقة هذه الفوبيا ، يمكنك أن تقومى بتوعيتهم عن طريق شراء الكتب و قرائتها لهم أو عن طريق الأنترنت ، فيوجد الكثير من المصادر يمكنك الأطلاع عليها.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ليس من الطبيعى أن تجعل من في المنزل يكفوا عن إصدار الاصوات ، يجب عليك أن تذهب إلى الطبيب النفسي حتى يساعدك في التخلص من هذه المشكله في اسرع وقت ممكن حتى لا تضيق على من هم في المنزل أنفاسهم ، فكل مشكله و لها حل يا بنى فلا تترك نفسك هكذا

     

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انت لا تعيش في البيت بمفردك و بالتأكيد لن تخرس جميع أفراد المنزل لأنك لا تحب سماع اى صوت! تخلص من هذه الأوهام التى في رأسك و لا تجعلهم يكفوا عن اصدار اى صوت حتى لا ينزعجوا منك فهذا بيتهم و من حقهم أن يفعلوا اى شئ به و اذا كنت تنزعج من الأمر فاترك المنزل إذاً.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يجب عليك أن تلتمس العذر لأسرتك فبالفعل الموقف مضحك و بالتأكيد هم يمزحون معك فاى شخص في مكانهم فسوف يتصرف بنفس الطريقه لذلك يجب عليك أن تتقبل مزاحهم و لا تحزن فإنهم لا يقصدون مضايقتك بل إنهم لا يشعرون بما تشعر به انت فقط اخى الفاضل.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا يمكن علاج هذه المتلازمة إلا علاجا نفسيا أو سلوكيا يا عزيزتي ، فعليك التعايش مع هذه المتلازمة ومحاوله القيام بنشاطات مختلفة تلهي الأذن والدماغ عن سماع مثل هذه الأصوات ، ايضا لكي تخففي من تلك الاعراض عليك بممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم و أخذ قسط كافي من النوم والاستراحة.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الجأي الي الطبيب النفسي يا اختي لكي تستطيعي عيش حياتك بصوره طبيعيه اكثر ، فاستخدام العلاجات الصوتية والتعديلات السلوكية والعلاج المعرفي السلوكي سوف يأتي بنتائج جيده معك، و العلاج بالتحفيز الكهربائي والمغناطيسي يمكن ان ينفع ايضا في تلك الحاله .. شفاك الله و عفاك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ادعو الله ان يشفيكي يا عزيزتي و ان يعافيكي ، و انصحك استشاره طبيب نفسي و اخذ بعض الجلسات النفسيه ، لان تلك الجلسات سوف يدربك فيها الطبيب علي حساسية الصوت بأن يتم تعرضيك إلى أصوات سارة و القيام بذلك يقلل الشعور بالقلق والغضب فورى ونهائياً ثم تدربي علي أصوات مختلفة ، ايضا انصحك بان تنضمي فى فريق للتأمل والاسترخاء مثل ممارسة اليوجا للتخلص من التوتر.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بالطبع تلك الحاله صعبه لان الأصوات تجعلك شديده التوتر وسريعه الانفعال والغضب مما يؤدي الي زياده المشاكل مع كل من حولك و مما يؤدي إلى تخريب علاقاته الاجتماعية وابتعادك عن الأصدقاء والأهل ، و لذلك انصحك بالذهب الي طبيب نفسي لكي يساعدك في تخطي تلك المشاكل و لكي يساعدك في السيطره علي تلك المشكله بقدر المستطاع

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا