ذاكرة الحرب لا تتركني

قضايا نفسية
animate

ذاكرتي تكاد تصيبني بالجنون ، تحتفظ بالذكريات المحرجة و المواقف السيئة مثل الحرب التي حدثت على قطاع غزة لاأزال أتذكرها بأدق تفاصيلها من أصوات الصواريخ و الانفجارات و تكبير الناس و وقوع سقف منزلنا و صراخ جيران و منظر الدماء أنه كابوس لا ينتهى ، ايضا عدم تمكني من اجتياز مقابلة عمل بسبب سؤال بسيط كنت اعلم اجابته لكن رهبة المقابلة و التوتر جعلني أخطأ ، و كلما ذهبت لمقابلة اخرى اتذكره لدرجة تجعلني اصمت أو اتلعثم بالمقابلة فلم اعد أقدم لأي وظيفة ، ايضا ذات مرة هاجمتني حشرة ( الدبور ) رغم قتلي لها الا اني اتوهم انها موجودة تنتظرني لتهاجمني مجددا فأتفقد نفسي كالغبية رغم يقيني بعدم وجودها ، فماذا افعل :(

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قد لا تستطيعي وحدك التخلص من هذه الهواجس وتاثيرها فانت تحتاجي الى اسناد وعلاج معرفي سلوكي ولعدة جلسات من شخص مختص قد يكون معالج نفسي او استشاري لانه تحتاجين الى تمارين معين ومواقف تمري بها شبيهة لتتعلمي كيف تتصرفي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتي اصبتي بحاله نفسية لذلك حاولي ان تذهبي لعند الطبيب لكي تتعالجي
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اعانكي الله على حالتك لان الوضع الذي انتي به اجبرك ان تكوني هكذا لذلك حاولي ان تغيري من نفسك و تكوني اكثر جراة ولا تخافي و اطلعي من الجو الذي انتي به كي تعيشي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    السلام عليكم. انا عندي نفس الذكريات ايام حرب العراق و اعرف نفسيتك و مشاعرك اتجاه هذا الموضوع. هذه الحاله النفسيه سوف تنسيها او تتعودي عليها مع الوقت و سوف تكون بداخلك عميقا و تنسيها و تصبح من الذكريات السيئه لكن بنفس الوقت سوف تقوي شخصيتك. فلا تقلقي سوف تذهب بالعقل الباطني مع الوقت.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كان الله في عونك يا اخي فما مررتم به ليس سهلا وصعبا للغاية لا ادري ما اقول لك كان الله في عونك عزيزيتي حاولي ان تمارسيحياتك بشكل طبيعي وان تتناسي كل هذا العذاب الي عشتيه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ابحثي عن اي شيء يشغلك عن التفكير بأي شيء, تحتاجي ثقة بنفسك أكبر. لا تسمحي للخوف يسيطر على حياتك. حاولي شوفي مرشد نفسي لحتى تطلعي من الحالة اللي انتي فيها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تحتاجين الى جرعة ثقة بالنفس الموضوع ان شا الله سهل وسبب تفكيرك المستمر هو الفراغ ابحثي عن ما يشغلك بشكل كبير دائما وستجدين نفسك مع مرور الوقت قد نسيتي هذه الاحداث
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    التوهم والمخاوف يكبران كلما سمحنا لانفسنا بالخوف والتفكير فيهم انصحك بقراءة القران بشكل دائم وقراءة الكتب بشكل يومي لتتوسع مداركك وتكبر مخيلتك وتخرج من دائرة الذكريات الحزينة التي مرت بها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟