ذاكرة الحرب لا تتركني
ذاكرتي تكاد تصيبني بالجنون ، تحتفظ بالذكريات المحرجة و المواقف السيئة مثل الحرب التي حدثت على قطاع غزة لاأزال أتذكرها بأدق تفاصيلها من أصوات الصواريخ و الانفجارات و تكبير الناس و وقوع سقف منزلنا و صراخ جيران و منظر الدماء أنه كابوس لا ينتهى ، ايضا عدم تمكني من اجتياز مقابلة عمل بسبب سؤال بسيط كنت اعلم اجابته لكن رهبة المقابلة و التوتر جعلني أخطأ ، و كلما ذهبت لمقابلة اخرى اتذكره لدرجة تجعلني اصمت أو اتلعثم بالمقابلة فلم اعد أقدم لأي وظيفة ، ايضا ذات مرة هاجمتني حشرة ( الدبور ) رغم قتلي لها الا اني اتوهم انها موجودة تنتظرني لتهاجمني مجددا فأتفقد نفسي كالغبية رغم يقيني بعدم وجودها ، فماذا افعل :(
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قد لا تستطيعي وحدك التخلص من هذه الهواجس وتاثيرها فانت تحتاجي الى اسناد وعلاج معرفي سلوكي ولعدة جلسات من شخص مختص قد يكون معالج نفسي او استشاري لانه تحتاجين الى تمارين معين ومواقف تمري بها شبيهة لتتعلمي كيف تتصرفي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين