اختبار التفكير المفرط: هل تعاني من فراط بالتفكير؟

التفكير المفرط Overthinking هو حالة من الاستغراق والإفراط في التفكير غير المنظّم بشكل خارج عن السيطرة، يتميز بما يشبه نوبات التفكير التي تستمر لوقت طويل وبأفكار متداعية ومتتالية قد لا تكون متسلسلة أو مرتبطة ببعضها، وعادةً ما ينشط التفكير المفرط في وقت ما قبل النوم على وجه الخصوص ويرتبط بالأرق.
قم بالإجابة على أسئلة التفكير المفرط بصراحة وشفافية واحصل على النتائج فوراً.