تربيت على الضرب والقسوة والتنمر من الأخرين

مشكلتك نفسية اذهب لطبيب نفسي

كلم اهلك يعرضوك ع طبيب نفسي ضرورىي

ان ما تربيت عليه الان هو امر لا يمكن السكوت عنه فلا يمكنك ان تترك نفسك بهذه الحاله فانت يجب ان تسيطر على نفسك وعلى حياتك وان لا تترك الامر يؤثر عليك ابدا فكن اكثر قوة يا اخي لتتمكن من حل المشكلة ومن السطيرة على حياتك ولا تعقد الوضع ابان فالامر قد انتهى

الضرب والاهانه والتنمر سيجعلوك تعاني وهذا امر مؤكد لكن انت الان بامكانك ان تغير من نفسك وان لا تقبل هذا الوضع فالامر بيدك في النهايه فسيطر على نفسك وعلى حساتك وحاولي ان لا تتعامل مع الامر بطريقة اخرى فقط سيطر على نفسك وستتمكن من انهاء المشكلة في الوقت المناسب 

ان ما تربيتي عليه هو امر خاطى بالطبع وسيجعلك ضعيف وسيجعلك تعاني لكن ما يهم هو ان تحاول الخروج من هذه الحاله وان تسيطر على نفسك وعلى حياتك فلا يوجد اي معنى لما تقوم به الان ولا يجب ان تتعامل مع الامر بتلك الطريقة مهما كان السبب فسيطر على حساتك لتتمكن من حل المشكلة

يا اخي توقف عن التعامل مع الماضي تفى ناه حياتك فالماضب انتهى ويمكنك ان تتخلص منه وان تتعامل مع حساتك كما هي الان فلا تفكر في ما مضى على الاطلاق لانه لا معنى له ولا فائدة من تعلقك به فقط اهتم لنفيك ولن تواجهك اي مشكلة فلا تعقد الوضع ولا تفكر فيه اكثر من اللازم لانه لا معنى له ولا فائدة من وراء التفكير فيه 

يا اخي يجب ان تغير من نفسك ولا تكن ضعيف فانت يجب ان تحاول ان تغير من طريقتك في التعامل مع الامرو فان اكتشفت اين المشكلة فما المانع من ان تتخلص منها وان تغيره من نفيك وتتوقف عن التعامل مع الامروبضعف فكن اكثر قوة لتتمكن من انهاء الامور بالشكل المناسب 

أخي الكريم ان مشاكلك كلها عصبية ولكن الجانب الايجابي في قصتك انك تعرف المشكلة وانك بالفعل قمت بتحليلها تحليلا جيدا، واحدا تلو الاخر، وهذا جيد، لأن معرفة سبب المشكلة نصف العلاج، ضع خطة جيدة من اجل تطوير نفسك وتطوير حياتك وصدقني سوف تختفي كل هذه الاعراض مباشرة.

تقويه الشخصيه و الثقه بالنفس هي الحل ، فعليك ان تكون قادر علي مواجه هذا التنمر و علي مواجه تلك المشاكل و تخطيها ، فانصحك بالذهاب الي احد مراكز التنميه البشريه و الاشتراك فيها حتي تعمل علي تقويه شخصيتك و تعزيز ثقتك بنفسك و تقدير ذاتك و بالتالي تستطيع التصدي لاي مشكله و لكلام هؤلاء الاشخاص و تكوين علاقات جديده .

يا اخي نعم الاهل و الاصدقاء اخطأوا خطأ كبير في وقوعك في تلك الحاله و لكن انت الآن تستطيع تحمل مسؤوليه نفسك و تستطيع الاعتماد علي نفسك ، فاسعي من اجل التغيير من نفسك و من حياتك ، و من شخصيتك ، لازالت الحياه امامك و يجب عليك السعي من اجل مستقبل افضل و حياه افضل لنفسك و عدم الاستسلام لما حدث في الماضي. 

انت بالفعل تعرف المشاكل التي تمر بها علي العكس انت وضحت جميع المشاكل بنفسك ، و معرفه المشكله هي نصف العلاج من الاساس و النصف الآخر هو ان تبدأ في اخذ خطوات ثابته في علاج تلك المشاكل ، فعليك بالبدأ في نظام غدائي و روتين جديد يساعدك علي التغيير من نفسك داخلياً و خارجياً . 

الحل هو ان تثبت للجميع انك لا تستحق تلك المعامله و لا تستحق التصرف بهذا الشكل ، بل تستحق التقدير و الفخر ايضا ، عليك لاصلاح عيوب شخصيتك و العمل علي بناء حياه افضل بالنسبه لك ، و كلما اصبحت افضل و اصبحت قوي الشخصيه بصوره اكبر ، كلما تغيرت افكار من حولك عنك و كلما تغيرت افعالهم تجاهك ايضا . 

عليك ان تعلم يا اخي اننا نمر بحالات التنمر كثيرا في حياتنا و هناك الكثير من الاشخاص علي هذا الحال و لكن الشخص القوي الواثق في نفسه و في شكله و في شخصيته ، يستطيع الخروج من تلك الحاله بسهوله و يستطيع انقاذ نفسه من تلك الازمات ، فانصحك بان تحاول التغيير من نفسك و من شخصيتك و تصبح قوي الشخصيه لان هذه بدايه طريق اصلاح حياتك بالكامل . 

اخي الغالي مشاكل النحافه او مشاكل الجهاز الهضمي مثل القولون من السهل علاجها و التخلص منها ؛ عليك بالذهاب الي طبيب تغذيه حتي يتم وضع نظام صحي لك تسير عليه ، و بالنسبه للمشاكل النفسيه التي مررت بها في الماضي ، فيمكنك استشاره طبيب نفسي مختص لكي تبدأ بخطه علاجيه شامله تساعدك علي التغيير من نفسك و من حياتك . 

نصيحتي لك هي ان تبدأ في وضع خطه علاجيه تساعدك علي التغيير من نفسك و من ضعف شخصيتك ، فاولا يجب عليك الاشتراك في نادي رياضي مثلا حتي تكون انسان اجتماعي ، ثانيا انصحك بالاشتراك في بعض كورسات التنميه البشريه التي تساعدك علي التغيير و علي الخروج من حاله الضعف الي القوه و تعزيز الثقه في النفس . 

نعم لقد مررت في الماضي بالكثير من العنف النفسي و الذي سبب الكثير من المشاكل و الضغوطات النفسيه لديك ، و لكن في النهايه هذا الامر ليس بإرادتك و لكن الامر الذي تتحكم فيه الآن هو التغيير من نفسك ، فانت الآن انسان واعي و تعرف مشاكلك جيدا فيجب عليك العمل علي معالجتها واحدا تلو الآخر و عدم الاستسلام لها ، تلك هي الامور التي يجب عليك الاهتمام بها في حياتك . 

كل ما تمر به يا اخي يمكن علاجه ، و يمكن ان تتخطاه و تصبح انسان آخر و تغير كل تلك العادات التي لا ترضيك ، كل ما عليك القيام به هو ان تكون صاحب عزيمه و اصرار و تقرر التغيير ، و لكن يجب عليك الصبر و اعطاء الوقت و الجهد حتي تصبح انسان اجتماعي ، و واثق في نفسك و تغير وجه نظر الآخرين عنك . 

اخي العزيز كل ما تمر به من اعراض نفسيه و جسديه بسبب المشاكل النفسيه التي مررت بها من قبل و بسبب تلك الضغوطات التي مررت بها طوال مراحل حياتك ، فانصحك بالذهاب الي طبيب نفسي علي الفور ، حتي تعالج تلك المشاكل تدريجيا و تخرج من تلك الحاله و تنظر الي الحياه بنظره اخري. 

أنت شاب واعي و ذكي وعليك أن تحرص على أن تنسى ما حصل لك في الماضي ,, عليك أن تعالج المشملة ان استطعت من خلال طبيب نفسي وأن تهتم أيضا بتغذيتك و أن لا تخرج ان كان هذا يؤذيك سلوكك خاص بك ان كان لا يسبب الضرر للغير لا تنتظر لالتقييم من الناس السيئين اجعل كلامهم ونظراتهم خلف ظهرك أنت لست تابع لهم