ماذا يحدث لنفسية المرأة بعد الإجهاض؟

ماذا يحدث لنفسية المرأة بعد الإجهاض؟ لدي اكتئاب بعد الاجهاض المتعمد، الجنين كان عمره ٥٠ يوم أجهضته في لحظه طيش وتعب، نفسي وحاليا ليا شهرين دخلت في حاله اكتئاب حاد بتخيل بطني اللي كان زمانها أكبر وفيها روح، مش بنسي السونار وتقريبا مش بنام وشهيتي قلت جدًا ممكن في اليوم اشرب بس شاي
نفسيتي أثرت على أطفالي وأنا عايشة لوحدي، جوزي مغترب بيرجع شهر بس في السنة، ندمت وتوبت بس الاكتئاب بيزيد لدرجة أني أوقات بخبط دماغي من كتر الوجع وأوقات أحس إن المفروض أموت وإني مستهلش أبقي أم
أنا عارفة إني غلطانة غلط كبير وأستاهل اللي أنا فيه كمان، أهلي تقريبا زهقوا مني وكل واحد مشغول محدش بيسأل عليا ولا بيكلمني وجوزي كل ما يكلمني اعيط واحس اني مستاهلوش ومحافظتش علي الامانه اللي كان سايبهالي بجتهد في الصلاه وبحس بثقل وانا بصلي بدعي ربنا يسامحني ومش عارفه اتخطي اللي حصل انا شخصيه كنت عكس كده تماما شخصيه مرحه وكل الناس بتحسدني علي حياتي اصبحت بلا روح اعمل ايه ارجوكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ماذا يحدث لنفسية المرأة بعد الإجهاض؟ الإجهاض المتعمد يمكن أن يترك أثرًا نفسيًا عميقًا لدى العديد من النساء، ويتسبب بمشاعر من الاكتئاب والندم. قد تمرّ المرأة بصدمة نفسية تتجلى في الحزن، القلق، والشعور بالذنب، وتختلف شدة الأعراض من امرأة لأخرى، لكنها قد تشمل اضطرابات النوم، فقدان الاهتمام بالحياة اليومية، أو حتى نوبات اكتئاب. الدعم النفسي والاجتماعي أساسي في هذه المرحلة، لذا لا تعزلي نفسك ولا تستسلمي لمشاعر الحزن، فهي لن تغيّر الماضي، بل فقط تُثقل حاضرك. حاولي التحدث مع شخص تثقين به، كزوجك أو صديقة قريبة، وشاركيهم ما تشعرين به لتخفيف العبء العاطفي، ويمكنك أيضًا اللجوء إلى مختص نفسي ليساعدك على تجاوز هذه الفترة. اهتمي بصحتك الجسدية، فالراحة والنوم المنتظم والغذاء المتوازن، خصوصًا الأطعمة الغنية بالبروتينات والخضراوات، يلعبون دورًا في تحسين المزاج واستقرار الحالة النفسية. مارسي رياضة خفيفة كالمشي أو اليوغا لتخفيف التوتر. لا تقسي على نفسك، اسمحي لمشاعرك بالمرور دون حكم، فالحزن والندم مشاعر طبيعية لكنها لا تعني أنك ضعيفة أو غير قادرة على تجاوز ما حدث. كل شيء قد يبدو صعبًا الآن، لكن مع الوقت والدعم المناسب، ستتمكنين من التعافي، ولا تنسي أن تلجئي إلى الصلاة، فهي مصدر راحة وسلام داخلي يمنحك القوة لتبدأي من جديد.
الله يكون بعونك يارب وتعدي علي وعليك، انا مريت بنفس تجربتك لكن الجنين اصغر واجهضته بإجبار من زوجي، اقنعني بلحظة ضعف مني، مر الان 7 اشهر وانا كل ما اشوف حوامل اشعر بغصه في قلبي، وانهار من البكاء كلما تأتي الدورة لم اتخطى ولا اعلم متى يمكنني ان اعود كالسابق ، الله المستعان.
اذا اجهضت متعمده.. اسألي مفتي حتى تتأكدي اذا عليك فديه ام لا.شعووور صعب جدا.. انا اجهضت مرتين من ٢٠ سنه تقريبا.. الي الان لا انساهم... فهم في نظري غير ميتين ولا حيين..... احس انهم موجودين ولكن تاهوا مني... ضائعيين في مكان بعيد وانهم يبحثون عني... لا أعرف أن كانوا صبيان ام بنات... ولكن عجله الحياه تدور... وهم جرح في روحي لا يندمل ابدا... واكيد هذا امتحان من الله... علينا تقبله وتحمله.. والعوض عند رب العالمين في الجنه ان شاء الله.... انتبهي لنفسك ولصحتك واولادك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-03-2025
حاولي ان تتقربي من الله عز وجل
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 19-03-2025
هذا أمر طبيعي، أن تشعري بآثار الاجهاض النفسية، ولكن ليس عليك أن تلومي نفسك أكثر من الازم يا عزيزتي، وننصحك في مثل هذه الحالة أن تستشيري خبير نفسي وإن شاء الله مع مرور الوقت سيتحسن الأمر كثيرا
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 18-03-2025
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
