الرئيسية / قضايا نفسية / مشكلتي متشائم وأعاتب نفسي كثيرا

السؤال

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 1 سنة (4 اجابه)
4 اجابه

مشكلتي متشائم وأعاتب نفسي كثيرا

الحمد لله وحده والصلاة والسلام على اشرف الخلق محمد صلى الله عليه وسلم،مشكلتي أني أعاتب نفسي كثيرا،متشائم طول الوقت ،لا استمتع بالحياة ،ارى الناس يتكلمون في أتفه المواضيع،أي خطأ عملت دون قصد أوبخ نفسي كثيرا،ولا أنام أبقى سهران افكر في الموضوع،حياتي تعيسة ،لا اتذوق طعم العمل ،صرت عاطل عن العمل لمدة سنة ،متزوج وقريب يزداد عندي مولود،ما عندي دخل مادي ،خلاصة القول كل شيء متوقف عندي،مرة اقول ان عندي اكتئاب ،مرة اقول عندي مرض نفسي،مرة اقول سحر ومس ....ليس عندي دخل حتى استطيع الذهاب للطبيب،ارجو مساعدتي

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 1 سنة

من احد اسباب السعادة هو عدم لوم النفس كثيرا وانتقادها لانه هذا يجعل طاقتك في اقل درجة ولذلك تجلب لك الحظ السيء في كل خطوة ،، لا يوجد انسان كامل وكلنا معرضون للخطا والناس تنام وتصحى وتنسى الغلط وانت تبقى سهران لشيء انتهى ،، اخي العزيز الماضي ومحاسبته يجلب الحزن والمستبل والتخوف منه يجلب الخوف والقلق ووونحن ليس لدينا سوى الخاضر لذلك انصحك بالتركيز على يومك والانشغال حتى لو بتعلم صنعة جديدة حتى لو لن تزاولها التفت حولك وجد امامك شيء تعمله كالعمل في حديقة او حتى كي الملابس وقم بها بكل شغف،، ماتنتجه سوف يفرحك والانجاز خير طريق لتحسين المزاج ،،، قدم الخير والعطاء للاخرين وسوف يعود اليك ولا تحاسب نفسك مثيرا واحببها على ما تكن عليه وعندما تحبها ستحسنها ولكن دون لوم او اذى

صورة علم Iraq
muhammed
قبل 1 سنة

اقرأ كتاب التفكير السلبي والتفكير الايجابي لدكتور إبراهيم الفقي

صورة علم
مجهول
قبل 1 سنة

لقطع الشك باليقين و لكي تتخلص من جميع هذه الامور اذهب لعند الطبيب النفسي و اكشف نفسك عليه كي ترتاح و تخلص نفسك من ذه الامور ,لانك اذل بقيت على هذه الامور فلن تسعدبحياتك ابا ولاتنسى بانه يوجد وراك بشر ينتظرونك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.