الرئيسية / قضايا نفسية / كيف أكف عن العبث جلدي

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (3 اجابه)
3 اجابه

كيف أكف عن العبث جلدي

السلام عليكم انا عندي مشكلة تلازمني منذ ١٠ سنين وهي جسدية الا وهي انني اعبث بجلدي وبالجروح وحبوب الشباب غابت عني فترة ثم رجعت والله العظيم انني احيانا لا استطيع ايقاف نفسي حاولت ان اتوقف ولكن لا اعلم كيف لا احد يعلم بمشلكتي وما يحزنني اكثر ان جسمي امتلئ اثار جروح وحبوب من هذه العادة السيئة ارجوك ساعديني

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 1 سنة

هذا جزء من الوسواس تلقهري وان لم تحاول ان تمنع نفسك باشغال ذهنك ويديك بامر اخر اثناء رغبتك بالعمل على جسدك عندها يجب الذهاب للطبيب النفسي والعلاج

مجهول
1 سنة

اريد الذهاب والعلاج لدى دكتور نفسي ولكني خائف من ردة فعل اهلي ولا اعلم كيف افاتحهم بالموضوع هل هناك طرق اخرى في السيطرة على هذه العادة السيئة


صورة علم
مجهول
قبل 1 سنة

توجد عديد من الادوية والمراهم تعالج مشكلة (حب الشباب) ما تهمل نفسك حتى لا تزيد مضاعفاتها معك وتسببلك تشوهات فى وجهك

صورة علم
مجهول
قبل 1 سنة

انا عانيت مثلك عندما كنت فى فترة المراهقة من البثور الشديدة فى الوجه ولكن يجب ان تعلم ان العبث بها يزيدها سوء خود من نصيحة وانا خاصة مجرب تجاهلها وما تفكر بها لانها بتروح مع الزمن

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.