أنزعج من أي صوت أسمعه
من مجهول
تاريخ النشر: 16-11-2016 5 إجابات
السلام عليكم ،،،انا متزوجة وعمري43 سنة وعندي اولاد ، ،،،مشكلتي بدأت معي من انا وبالجامعة هي انزعاجي من أي صوت أسمعه ،،،مااحب اسمع اصوات من برا ولا من داخل البيت نفسه ،،احب الهدوء لدرجة اني صرت اعاني ،،،اذا بسمع اي صوت ،،،راسي بحسه ينفجر اعصب بشكل مو طبيعي ،،،مااتحمل الاصوات باي شكل لدرجة تعبانة نفسيا من هالموضوع ومسببلي مشاكل ،،،غيرت كم بيت ولازم في كل بيت يطلع مصدر صوت ،،،اجلس في البيت فترة قبل الظهر لوحدي في البيت وقت يكونو الاولاد وزوجي في دوامهم لااتحمل اشغل راديو او تلفزيون راسي بينفجر لو سمعت صوت ،، والحمد لله اصلي واستغفر دايما واقرأ القرآن،،،عسى اتخلص من هالحالة ،،،انا أعاني جدا جدامن هالشي وياريت القى عندكم حل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه احد اعراض حالات القلق وهي معروفة في الطب النفسي وينصح بمراجعة الطبيب النفسي واهذ العلاج بمضادات القلق من مجهول حاولي هذه التجربة: ابدئي مثلاً بأن تضربي على الطاولة لتحدثي صوتًا منخفضًا، ثم بعد ذلك ارفعي معدل وقوة هذا الصوت بالتدريج، حتى تصلي لأعلى درجة يمكن أن تتحمليها. الهدف من ذلك هو أن تعرضي نفسك بالتدريج للأصوات المرتفعة يعني مسألة تدريب على المشكلة ، انا جربتها ونجحت معي بتخفيف المشكلة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
سماع صوت الحوت الأزرق في مصر وليبيا وحقيقة صوت الحوت الأزرق -
تفسير رؤية سماع صوت شخص ميت في المنام بالتفصيل -
معلومات عن الحوت الأزرق (حقائق عن الحوت الأزرق بالصور والفيديو) -
متلازمة انفجار الرأس أثناء النوم أو الرأس المنفجر -
أسباب الميسوفونيا وعلاج الانزعاج من الأصوات -
تفسير سماع الأذان في المنام وحلم إلقاء الأذان بالتفصيل
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
