أتكلم خلال نومي والسبب ...
من مجهول
تاريخ النشر: 22-12-2015 13 إجابات 0
0
0
منذ حوالي عشرة ايام وانا اتكلم في منامي كثيرا وبصوت مرتفع بدا زوجي ينزعج من هذا الامر اتكلم بكثرة وباشياء كثيرة حصلت او لم تحصل وعندما استيقظ لا اذكر حتى المنام افيدوني ماهو الحل وماسبب ذلك الامر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
فريق حلوها انت متوتره وهناك أمور كثيره تمري بها والظاهر انك تفكرين بها كثيرا دون أن تشعري لا عليك صديقتي كل ما تحتاجينه هو تصفية ذهنك ، افضل طريقه هي الكتابه اذا كنت لا تحبين مشاركه أفكارك مع أحد ،اكتبي ماذا يشغل بالك ولماذا والحلول وابداي تفريغ ذهنك تدريجيا .إجلسي بهدوء يوميا لمده 15 دقيقه مغمضه العينين ومارسي تمرينات التنفس العميق فهي تساعد كثيرا . 
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انها كوابيس تدل على حالة قلق وتوتر شديد وعدم قدرتك على التعبير عن ذاتك في حالة اليقضة. راجعي نفسك وواجهيها ماهي المشاكل المكبوتة لديك وحاولي ان تحليها. راجعي المعالج النفسي للتنفيس عن نفسك وستزول تدريجيا ![animate]()
من مجهول عقلك الباطن هو مرآة يومياتك وحياتك، حل مشاكلك، العب رياضة، نام وانت نعسان، وتوكل على المولى - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 30-12-2015
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
