لا أحب أن يأمرني أحد

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

بسم الله الرحمن الرحيممشكلتي العصبية الزائدة والحساسية الزائدة لا احب الانتقاد ولا احب احد يامرني واشعر بان هناك مؤامرة من الاخرين فما هو الحل
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userيرجى ذكر العمر فالعلاج يختلف ان كنت في فترة المراهقة او تجاوزتها وبصورة عامة النقد مرفوض ولكن التوجيه مطلوب وهل النقد من قبل الاهل او المدير وهل العصبية امر كديد ام هو نمط في العائلة اكتب تفاصيل اكثر لتقييم الحالة افضل
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل
    د.هداية نفسيه وتربية طفل verified_userيكمن السبب الرئيسي للعصبية الى الحساسية الزائدة والتفكر السلبي الذي تتخده في تفسير وتحليل المواقف التي تتعرض لها، الامر الذي يجعلك دائم الاحساس بان هناك مؤامرة من طرف الغير، وهذه مجرد اوهام وافتراضات سلبية من صنع الخيال نتيجة لاهتزاز الثقة بالنفس لدى فنصيحتنا المقدمة الك تتمثل في:- محاول الكتابة على ورقة كل السلبيات والايجابيات التي تتمتع بها، ومحاولة التفكير بها بعقلانية ومنطقية وبعدها قم بتدعيم الاجابيات ومحاربة سلبياتك بالتفكير المنطقي البناء للذات - عدم الانصياع إلى الأفكار الوهمية التي تسيطر عليك ومحاولة تقنينها دائما - تعزيز مستوى الثقة بالنفس عن طريق الحديث الذاتي الايجابي - ممارسة الرياضة فهي تنشط الذات وتسهم في التفريغ الايجابي للشحنات السلبية - تطوير دائرة العلاقات الاجتماعية اذ يمكن لها المساهمة في تعديل التشوهات الفكرية عن طريق الحوار وتعلم انماط تفكير ايجابية - محاولة دائما عدم التركيز على سلبياتك بل حاول دائما النظر الى الجانب الايجابي في شخصيتك حتى تستطيع تنمية وتدعيم مستوى ثقتك بنفسكمن خلال النصائح التالية ستستطيع السيطرة على التفكير السلبي الذي يعتبر المشكل الاساسي وبالتالي التخلص من الأفكار الوهمية التي تسيطر عليك.......... موفق باذن الله
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    انا مثلك والله حتى لو كنت أبغى اسوي هالشي بس جاء احد وااكد علي اكنسل خلاص اصير مابي اسويها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما تخلى نظرية المؤامرة تستحوذ عليكى وتتعب نفسيتك خليكى على طبيعتك وتعاملى مع الناس كما تحبى ان يعاملوك وخلى صدرك واسع لانتقادات الناس المنطقية
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لازم يكون عندك الثقة بنفسك وواسعة الصدر والرحب لقبول الانتقادات وما تكوني شخصية دكتاتورية
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة، لازم تستهدي بالله وتستغفري وترتبي امورك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما احد بيحب الانتقاد لكن هناكل شيء يسمى النقد البناء و انت لازم تتقبليه .يعني انت مش افضل من كل الناس المحيطين فيكي و انت لازم تتقبلي الاخرين وارائهم و كلامهم
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يا اختي مش كل الناس مثل بعض يعني اذا في انسان سيء صادفتيه هذا لا يعني انه كل الناس سيئين ..انت من داخلك ما عندك ثقة بالناس و هذا الشيء رح يسبب لك مشاكل كبيرة جدا في حياتك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا