تعبت وأنا أجاملهم وأضحك في وجوههم

Question

انا الفترة ذي احس بضيق و حزن و احسني مخنوقة و صراحة ساعات تجي براسي افكار عن الانتحاربس مستحيل اسويهابس اكثر من مرة تجي براسي الافكار ذيعلى الرغم انو اللي يشوفني يقول ذي وحدة مافيها شي ومبسوطة مع اهلهاايوا انا اجتماعية واضحك وكل شيبس افضل اجلس لحالي بالغرفة وما اتكلم احسه اكثر شي يرييح راسيبس يوم اجلس لحالي احس بحزن وضيق حتى لو اني قبل شوية كنت اضحك مع اهلياحس ابغى اموت وابغى كل اللي اكرههم يموتوا و ابغى اروح واهرب واختفي عن الناستعبت وانا اجاملهم واضحك بوجههم واسلك لهماشك انو عندي اكتئاب

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري · Accepted Answer

هل تكوني سعيدة وفرحة عندما تكوني معهم وعندما تنفردي بذاتك تحسي بالخواء ان كان هذا هو الحال فهو بسبب عدم الرضا عن ذاتك وانت تخشي مواجهة نفسك وتخافي ربما من وضع اهداف لتحقيقها وعادة انت تهربي من نفسك باضاعة الوقت مع الاخرين  لذلك حددي ما تحبي وكيف تريدي تحقيقه وكيف تخفزي نفسك وان تلجاي سريعا لتخقيقة حتى تزداد اهميتك امامك وتشعري بالامتلاء وانت في تحقيق الاهداف كوني في حالة استمتاع لا انتظار  اما ان كنت تشعري بالضيق مع الاخرين والحزن والالام طوال الوقت مع الناس وبدونهم وتفكري ان الحياة لا تستحق العيش وانك لا تتحملي كل الاخرين وتحملهم عبء عليك فربما انت تعاني من الاكتئاب والذي يحتاج علاجا شافيا باذن الله

مجهول · Answer

امشي عدل يحتار خصمك فيك وامشي بشكل مستقيم وثقة بالنفس واحترام وافرضي احترامك على الجميع ولا تستفزيهم ولا تجاريهم في السلبيات والمشاكل

مجهول · Answer

مشكلتك في اسلوب الحياة بشكل عام أنصحك الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية اكثر الانترنت ملئ بالموضوع لتقديم النصائح

مجهول · Answer

احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة  الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية وممارسة الرياضة والوزن الجيد والوجه الحسن والكلام الطيب

تعبت وأنا أجاملهم وأضحك في وجوههم

الإجابات

أسئلة ذات علاقة

الأكثر قراءة

أسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

مواضيع ذات علاقة

تعبت وأنا أجاملهم وأضحك في وجوههم

الإجابات

أسئلة ذات علاقة

الأكثر قراءة

أسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

مواضيع ذات علاقة

كل ما تريد معرفته عن اضطراب الشخصية الاجتنابية أو التجنبية

أسباب انخفاض احترام الذات وطرق تعزيز تقدير الذات

وصفة اليوم للتخلص من الخجل

التصنع

تفكيري الغريب هو أساس مشكلتي

نفسيتي محطمة بسبب الخلافات العائلية التي لا تنتهي

ثرثرتي الزائدة جعلت الجميع ينفر مني

هدمت كل أحلامي حينما قرر الطبيب تأجيل العملية

إضافة رد