comment9 إجابات
أعاني ضعف التعبير والتوضيح في الكلام مع الآخرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بداية احب اوضح اني فتاة متعلمه، ناضجه، مراعيه كثير، طول مراهقتي الى هذا اليوم لم يستطع والداي فهمي مرة واحده، الان عمري 24 ومازلوا يعانوا بسببي كثيرا، بسبب مشكلة لا استطيع التخلص منها وهي التوضيح الكثير، عندما يحدث شي يكون من جانبي ان اوضح، وعند الوالدين لا يحبوا هذه الطريقه، وحينها اظل اوضح لكي اقهم بالطريقه التي اقصدها لعدم امكانيتي في التعبير بما اريده بكلمه واحده، وهذا مايجعلهم يصلون معي لنقطة سودااء في النهايه وكلنا نصبح اطراف متضرره، اكون عقيتهم باسلوبي، وبالمقابل لم يصلوا لما قصدته بالشكل الصحيح، عندما لا ابالي فقط استمع اشعر انني مخذوله، وعندما اعبر تحدث المشكله المشكله الثانيه هي قبل عشوه شهور اعتقد مررت بموقف عصيب في العائله عندما رأيت والدي يضغط علي في امر ما ويجبرني بقوه وقسوه حتى انه اطلق كلمات كثيره علما بعدها انه لا يعنيها انما كانت مجرد ضغط ولكن حينها انهرت عند سماعها وشعرت بالظلم واصبحت ابكي وبعد فتره تبين ان رأي كان صحيح انتهى الموضوع، ولكن بدئت من حينها ظهور اعراض اظطرابات، وهي القلق الزائد، الخوف، عدم الشعور بالاشياء وعدم تقديرها، الايضاح بشكل اكثر عن المعتاد + وحب التفاصيل والتعمق بها، التردد بشكل اكثر، واصبحت شخص اضعف في التحمل النفسي ولسبب بسيط اكتئب احيانا اشعر انني اعلم نقاطي التي يجب تعديلها ولكن عندما انظر اليهم جميعا، اشعر انني لست بالامر الكبير هم اللذين عليهم ان يفهموني بشكل ابسط
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user انت وضحت مشكلتك بشكل جيد وهي كثرة التوضيح ولذلك عليك التمسك بمعرفتك هذه وعدم انكارها،، انت كثيرة التوضيح وهو نتيجة احيانا الشعور بالذنب واحيانا نوع من الوسواس القهري،،وهذا ما يزعجهم ويسبب الملل والاعادة تولد لديهم العصبية وهذا مع الاسف من حقهم ان يتعصبوا ولكن عليهم توجيهك وتحملك الى حد ما،، انت لديك قلق كبير وافضل ان تتعالجي عند الطبيب النفسي بمضادات القلقمن مجهول شوفي يابنت الحلال ... الناس مو كلهم متساويين .. في تفاوت .. صعب يكون كل الي حولك فاهم لك او من نفس عمق التفكير ...اسلوب تفكيرك ممكن غير بس لكن انتي مضطربه لانك تقارني اسلوبك باسلوب الغير ... الاختلاف طبيعي ... مافيك الا العافيه كل الي تحتاجيه تحطيه براسك الحين هو لا تبالغي .. لا تكبري اي موقف يضايقك ... تراهم اوادم بالنهاية مو ملائكه ... انتي فاهمة لكن ترددك ذا بيضرك ... خذي لك شاهي و قعدي شوي روقي ... ...قبل ماتفهميهم ...اذا فهمتي لنفسك ... راح تحلي كل شيمن مجهول حسنا، لماذا لا تجربين هذه الطريقة لو أردتي ان تقولي شيء ما فكري فيه اولا ثم اختصريه بمعنى انا ابي انام. لا تقولين لهم لماذا وحتى لما يسألونك قولي بنام. كرريها، ابداي بالأشيء الصغيرة وانتقلي للأشياء الكبيرة اقرأي كتب عن كيفية اختصار الفكرة او توصيل الفكرة، دائما ركزي على المعنى لا تكترثين للغة او الجمل وكم عددها تركيزك على فكرة ان كلامك كثير بيشتتك ويجعل كلامك فعلا كثير ركزي على المعنى فقط!أضف إجابتك على السؤال هنا
أسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية