حياتي أصبحت بين واتساب وفيسبوك فقط

Question

سلام عليك مشكلتي هي أني نعزلت عن الواقع تماما حياتي صارت منحصرة بالأنترنيت واتساب فيس بوك أصبحت في عزلة لا دراسة لا شغل كل همي الهروب من تفكير في المستقبل كل همي أضحك و أعيش في الأنترنيت و لا اريد تفكير في الماضي الأليم و كل أفكاري كلها سلبية و قسوة الحياة علي كل ما أحبه يضيع مني لا طعم لي حياتي وتفكير مشتت تماما لا اعرف أتعامل مع أي مشكل و لأن هناك توقف في حياتي لا شي جديد سوى إنتظار ما بعد إجراء عملية على مستوى أنف هو مشكل أساسي لهروبي من العالم الحقيقي و إنعزاليفي الخيال و خسارتي العديد من أشياءفي حياتي لا أعرف مادا أفعل أحتاج إلا مساعدتكم وأعتدرعن إطالة وشكرا playerheight200px var closeElm documentquerySelectorcloseSmallVideoBtn closeElmaddEventListenerclick functionevent videoremoveClassstuck stuck false var window window var videoWrap video-wrap var video video var videoHeight videoouterHeight var first_time true var stuck true var player DMplayerdocumentgetElementByIdplayer video x7r0kdu width 100 height 100 params autoplay false mute true var visibleY functionel var rect elgetBoundingClientRect var top recttop var height rectheight var el elparentNode do rect elgetBoundingClientRect if top

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري · Accepted Answer

ماهو العمر وماهو التحصيل العلمي وماهي حياتك واهتماماتك ولماذا هربت للعالم الافتراضي الحل في الاسباب وليس المتائج مالذي دفعك الى عالم النت حليه اولا لتنحل مشكلة ادمان النت اكتبي لنا اكثر عنك وليس عن المشكلة لنجيبك

مجهول · Answer

انتي تهربين منا لواقع لمشكلة عيب النطق ايش رايك تتدربين يوميا بينك وبين نفسك وتتعلمين طريقة نطق الكلمات الصعبة عليه وتسجليها بورقة وتكررين نطقها حتى تسهل عليك وموضوع الادمان هذا سهل لان وقت فراغك كبير استغليه في اشياء مفيدة بالتعلم على الانترنت الدردشات لن تفيدك بشيء واسترجعي حياتك من جديد وارجعي للدراسة فما زلتي صغيرة وقوية

مجهول · Answer

انا كنت مثلك وفجاة خطرت لي فكرة تعلم الانجليزية من اليوتيوب والان مر علي شهرين اقضي نفس الوقت الذي كنت اقضيه في فيسبوك وتويتر والواتس على اليوتيوب لا اريد ان ابالغ ولكنني وصلت لمرحلة انني لو سمعت كلمة واحدة لا افهمها في اي برنامج امريكي اكتب الكلمة واترجمها فقد اصبحت اعرف اسبيلنغ الكلمة من مجرد سماعها وبدٲت اكتب الشعر بالانجليزية ووضعت قصائد في موقع شعر وكسبت عضوية مميزة بسبب تصويت الناس فتحمست ووضعت خطة لتعلم لغة ثالثة في منتصف 2017 نصيحتي لك استغلي هذا الوقت في تعلم اي لغة تحبينها وستكتشفين انه وقت طووويل وكافي جدا لاتقان اي لغة او اي مهارة فلا تضيعيه في التفاهات

مجهول · Answer

وقت الفراغ قاتل يا اختي انا كنت مثلك تماما و لكن اشغلت حالي بامور اخر منها الرياضة و خصصت وقت اكبر مع عائلتي و الحاله هذي الحين اقل بكثير من الاول

مجهول · Answer

اذهبي لرحلة من يومين بعيدا عن الانترنت وستجدين انه لم يحدث لك شئ للتخلص من الانترنت

مجهول · Answer

لإخراج نفسك من ادمان مواقع الاجتماعي من هذه الحالة يجب أن تجدي ما يشغلك بشئ اخر مفيد وهذا عنصر مهم جدا في العلاج لذا من المهم تنشيط تفاعلك الاجتماعي

حياتي أصبحت بين واتساب وفيسبوك فقط

أضف إجابتك

الإجابات

أسئلة ذات علاقة الكل

الأكثر قراءة

أسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

مواضيع ذات علاقة

حياتي أصبحت بين واتساب وفيسبوك فقط

أضف إجابتك

الإجابات أضف إجابتك

أسئلة ذات علاقة الكل

الأكثر قراءة

أسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

مواضيع ذات علاقة

علاج اضطراب الوسواس القهري والتخلص من الوسواس بالعلاج النفسي والأدوية

الفرق بين الطبيب النفسي والمعالج النفسي ومتى تلجأ لكل منهما

النعمة في الأزمة مع مريم غوث

النعمة في الأزمة | مريم غوث

كيف أتخلص من نوبات الهلع وأستعيد نفسي القديمة

كيف أتخلص من هذه الأوهام والوساوس

أعاني من تقلبات مزاجية بسبب فترة المراهقة

أتوهم المرض وأشعر أنه سيغمى علي

إضافة رد

الإجابات