أشعر أن الفراغ سيقتلني ويخنقني

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا فتاة بالعشرينات من عمري عزباء اعاني من فراغ عاطفي وفراغ اجتماعي حيث انني بلا عمل او وظيفة لاني مغتربة ولم يبقى مكان لم اقدم للوظيفه عليه ولكن الحمدلله صابرةاشعر ان الفراغ سيقتلني سيخنقني بدات تظهر تصرفات خارجة عن ارادتي مثل العصبية واتهام الاخرين بالتقصير معي وحتى انني اتمنى ان انعزل من هذا العالم لانني لم اعد احتملاراجع طبيب نفسي بسبب الاكتئاب وظروف الحياة الصعبة ماديا ومعنويا ونفسيااريد حلا ادعوا لي بظهر غيب ارجوكم ادعوا الله ان يفرج عني كربتي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userهذه توترات الغربة والبطاله والوحدة وعليك وحسب ظرفك اكتشاف الخطط والامور التي تكسر هذه الحواجز. ذهاب دورات تطوير الذات او التنمية ،، العمل اي عمل فقط لتكوني بين الناس. ،،،رياضة المشي ،، تمارين الاسترخاء والتامل. المهم الحركة والمحاولة بدل السقوط في الالم والكسل
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    مجهول
    بالعكس المفروض تكون بحالة استرخاء ,, انتي متوترة لانك ما حصلتي شغل هذا شيء طبيعي ,, حاولي اكثر من مكان تصفحي الانترنت لان بعض الشركات تعلن ان التوظيف في مواقعها الالكترونية وراح تكون اسرع لك .
  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    مجهول
    لماذا لا تمارسي هواياتك مثلا ان وجدت؟؟ القراءه ،المشي ،الرياضه ، اذا استطت سجلي بدورات لتعلم اشياء جديده ، اشتركي بدورات تحفيظ القران ، نشاطات كثيره ممكن تستغلي وقتك فيها ،لا زلت صغيره على ادوية الاكتئاب عالجي نفسك بنفسك ولا تستسلمي للفراغ لان الفراغ قاتل ، اسالي عن المشاريع التطوعيه في بلدك ...ابحثي هنا وهناك لا تجلسي وتندبي حظك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    فرج الله كربتك ادعى الله دايما ان يفتحها عليكى ويسهل لك امرك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما تستسلمى للامر الواقع اجتهدى حتى تحسنى حياتك وما تكونى سلبية ونركنى للياس والهم
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اصبرى وصابرى وادعى الله ان يرزقك بالزوج الصالح لا تياسى من رحمة الله
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا