أشعر أن الفراغ سيقتلني ويخنقني

قضايا نفسية
أشعر أن الفراغ سيقتلني ويخنقني

السلام عليكم انا فتاة بالعشرينات من عمري عزباء .. اعاني من فراغ عاطفي وفراغ اجتماعي حيث انني بلا عمل او وظيفة لاني مغتربة ولم يبقى مكان لم اقدم للوظيفه عليه ولكن الحمدلله صابرةاشعر ان الفراغ سيقتلني سيخنقني .. بدات تظهر تصرفات خارجة عن ارادتي مثل العصبية واتهام الاخرين بالتقصير معي وحتى انني اتمنى ان انعزل من هذا العالم لانني لم اعد احتملاراجع طبيب نفسي بسبب الاكتئاب وظروف الحياة الصعبة ماديا ومعنويا ونفسيااريد حلا .. ادعوا لي بظهر غيب ارجوكم ادعوا الله ان يفرج عني كربتي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه توترات الغربة والبطاله والوحدة وعليك وحسب ظرفك اكتشاف الخطط والامور التي تكسر هذه الحواجز. ذهاب دورات تطوير الذات او التنمية ،، العمل اي عمل فقط لتكوني بين الناس. ،،،رياضة المشي ،، تمارين الاسترخاء والتامل. المهم الحركة والمحاولة بدل السقوط في الالم والكسل
  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    بالعكس المفروض تكون بحالة استرخاء ,, انتي متوترة لانك ما حصلتي شغل هذا شيء طبيعي ,, حاولي اكثر من مكان تصفحي الانترنت لان بعض الشركات تعلن ان التوظيف في مواقعها الالكترونية وراح تكون اسرع لك .
  • animate

  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    لماذا لا تمارسي هواياتك مثلا ان وجدت؟؟ القراءه ،المشي ،الرياضه ، اذا استطت سجلي بدورات لتعلم اشياء جديده ، اشتركي بدورات تحفيظ القران ، نشاطات كثيره ممكن تستغلي وقتك فيها ،لا زلت صغيره على ادوية الاكتئاب عالجي نفسك بنفسك ولا تستسلمي للفراغ لان الفراغ قاتل ، اسالي عن المشاريع التطوعيه في بلدك ...ابحثي هنا وهناك لا تجلسي وتندبي حظك
  • علم
    علم
    من مجهول
    فرج الله كربتك ادعى الله دايما ان يفتحها عليكى ويسهل لك امرك
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما تستسلمى للامر الواقع اجتهدى حتى تحسنى حياتك وما تكونى سلبية ونركنى للياس والهم
  • علم
    علم
    من مجهول
    اصبرى وصابرى وادعى الله ان يرزقك بالزوج الصالح لا تياسى من رحمة الله

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟