أشعر أن الفراغ سيقتلني ويخنقني
السلام عليكم انا فتاة بالعشرينات من عمري عزباء .. اعاني من فراغ عاطفي وفراغ اجتماعي حيث انني بلا عمل او وظيفة لاني مغتربة ولم يبقى مكان لم اقدم للوظيفه عليه ولكن الحمدلله صابرةاشعر ان الفراغ سيقتلني سيخنقني .. بدات تظهر تصرفات خارجة عن ارادتي مثل العصبية واتهام الاخرين بالتقصير معي وحتى انني اتمنى ان انعزل من هذا العالم لانني لم اعد احتملاراجع طبيب نفسي بسبب الاكتئاب وظروف الحياة الصعبة ماديا ومعنويا ونفسيااريد حلا .. ادعوا لي بظهر غيب ارجوكم ادعوا الله ان يفرج عني كربتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه توترات الغربة والبطاله والوحدة وعليك وحسب ظرفك اكتشاف الخطط والامور التي تكسر هذه الحواجز. ذهاب دورات تطوير الذات او التنمية ،، العمل اي عمل فقط لتكوني بين الناس. ،،،رياضة المشي ،، تمارين الاسترخاء والتامل. المهم الحركة والمحاولة بدل السقوط في الالم والكسل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين