أريد أن أثق بنفسي وأخرج الى العالم

قضايا نفسية
أريد أن أثق بنفسي وأخرج الى العالم

انا عمري 29 سنة مشكلتي انو انا ما عندي ثقه بنفسي يعني لما أكون مع مجموعه وانا جديده بينهم ما اتكلم كثير لأن أخاف ينظرون الي نظرة استهزاء أو يضحكون علي أحيانا أريد أن أشارك ااحديث لكن الكلمات تتبخر مني مثل ما يتبخر الماء وأصبح فارغة أريد أن أثق بنفسي وأخرج إلى العالم واعمل وانطلق لكني متردد جدا ووخائفه من كل شيء مع العلم أنا أكملت دراستي الجامعيه ... وأيضا عندي مشكله انو انا كثيرة النسيان يعني اذا أحد كلمني على حادثة أو شي حصله بعد فتره أنسى ويرجع هذا الشخص يذكرني وانا ناسيه رجاءا ساعدوني انا رح اتدمر

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت متحوطة قليلا وهذا ليس بالامر السيء ولكنها طبيعتك فانت تحبي ان تتعرفي على الاجواء والافكار قبل الشروع في حديث لكي تعرفي طبعهم وافكارهم فلا تكوني موضع نقد او استنكار فلا شيء يعيب هذا الامر. اما التذكر ولانك دوما مشغولة في تقييم نفسك ومترددة بالكلام لاتكوني مركزة جيدا على الاحداث فتنسيها. المهم تقبلي نفسك واخبيها وربما هو افضل من الطيش والتهور والاندفاع وكوني هادئة وليس بالضرورة الحديث الا ان يكون مهما وحسن الاستماع فن فاجيديه وستتحسن ذاكرتك ايضا
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي العزيزة مشكلة النسان تكون في الاغلب بان جسمك ناقصه شيء , اعملي الفحوصات الازمة من الفيتامينات و b12 لانه اذا كان عندك نقص هذا السبب في حدوث النسان
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب تحديد العوامل الموجودة فى محيطك التى تعمل على افقادك ثقتك بنفسك ومن ثم يلى ذلك محاولة التخلص من هذه العوامل أو الحد منها إن أمكن
  • علم
    علم
    من مجهول
    أخطر عدو علينا هو وقت الفراغ، بيدمر النفسية وبيخلق تهيؤات وبيتعب جسدنا لا تخلي عندك وقت فراغ اختلطى بمحيطك حتى تكتسبى الخبرات للتعامل مع هكذا مواقف
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تخافي من الخطأ الذي لا يخطئ لا يتعلم وانتي كذالك تعلمي من اخطائك تكلمي واخرجي مع صديقاتك واقرئي كتب روايات حاولي تتطوري ثقافتك وحضري اجابتك قبل ما تتكلمي اي يعني تأني في الكلام حتى ما تنسي الكلام
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتك ان شخصيتك مترددة لا تعرفى ماذا تريدى، للتغلب على هذه الازمة، ضعى هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريدى تحقيقها...وركزى على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاه
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي العزيزة الثقة بالنفسك تكون عند الانسان بشكل طبيعي كون الاكور التي هو بداخلها ويعيشها جيدة , فاذا انتي تعيشي بمحيط جعل عندك عدم ثقة فهذا شيء اثر عليكي كثيراص لذلك حاولي ان تخرجي للعالم الاخر وتعملي على زيادة الثقة عندك , لان الانسان ان لم يكن يؤمن بنفسه فلن يقجدر ان يعالج نفسه بنفسه
  • علم
    علم
    من مجهول
    عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير
  • علم
    علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الثقة اللي تبحثين عنها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟