أعاني من ضيق نفس مفاجيء و دائما أفكر بالموت

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا فتاة عمري 25 سنةمشكلتي هي انا اعاني من فترة بعدة اعراض ولا ادري ماسببها اعاني من ضيق نفسي مفاجئ اكون عادي فجأة تهاجمني افكار بأني سوف اموت تزداد ضربات دقات قلبي اشعر ببرودة في قدمي واطراف يدي تتعرق وانا اكون مشدودة العضلات في جميع انحاء جسمي ولا استطيع ان استرخي يؤلمني ذراعي الايسر واشعر انه مرتخي كثيرا ويؤلمني رأسي واشعر كأن احدا يضغط عليه ويصفر وجهي وابدأ في التجشئ واحس ان قلبي يؤلمني واحس ايضا كأنني في حاجة ماسة للذهاب الى الحمام للتبول اكرمكم الله واحس اني متوترة وان شيئ سيء سوف يحدث لي فلا استطيع الكلام واحس بغصة في عنقي واحيانا افشل ولا استطيع المشي ومرات تأتيني رعشة حتى تصطك اسناني مع العلم ان هذه الحالة تقريبا تأتيني كل يوم تأتيني مرات فچأة ومرات عند سماع خبر وفاة اوشيء محزن وعندما اكون في طريق خالية بعيدة عن السكنات او في السيارة عندما تكون الطرق طويلة اخاف منها واقول اني سوف اموت فيها وفي الاماكن المزدحمة والضيقة والاماكن المظلمة وتأتيني عندما افرح ومرت عندما اكل شيء حامض او دسم هذه الحالة افقدتني لذة الحياتين الدنيا بالتمتع بها والاخرة للعمل لها انصحوني ماذا افعل واجركم عند الله
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • طبيب أسرة
    طبيب أسرة verified_userهذه نوبات هلع وهي تتكرر بشكل كبير واسبابها القلق والخوف وهي حالة مرضية نفسية وليست مرض عضوي كثرة التكرار يوحب العلاج عليك مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج الدوائي والنفسي وستشفين باذن الله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    هذه مشكلة كبيرة بين الناس وانا مثلك اعاني من اكتئاب متوسط بسبب قلق نفسي ناتج عن الرهبة من المرض والوسواس القهري، عالجت نفسي بنفسي بدون دواء، لا تعيشي بسيكولوجية الانسان المريض
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يلزمك علاج سلوكي وعلاج دوائي، العب رياضة / اشغل نفسك / طور مواهبك / خذ نفس عميق / اطلع امشي / اخرج مع اصدقاءك وممكن تستعيني بأدوية بسيطة وسليمة مثل بروزاك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    وقت الفراغ اكبر عدو للانسان واكبر صديق للاكتئاب لازم تطلع من الجو اللي انت فيه وتشغل نفسك بالخروج، لانه بيخليك تنسي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا اعاني من قلق وتوتر نفسي حاد وهالشئ دابحني ومسبب لي صداع والم بالصدر والبطن ومشاكل صحية بسبب الحالة النفسية، لكن صرت امشي كل يوم واقرا قرآن واطلع مع اصدقائي واحضر افلام وكورة لحد ما تخلصت شوي شوي بس المسالة محتاجة وقت
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتي تعاني القلق النفسي نتيجة الوسواس القهري والخوف من المرض، انا مثلك تفكيري مشلول ومش عارف اعمل شئ، في يوم من الايام قررت اتحدى نفسي وقلت لو بصير فيني شي كان صار، انا بخير وحاربت الافكار
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عانيت نفس مشاكلك، والاعراض الجسدية عندك بسبب الحالة النفسية، فهي اعراض جسيونفسية، ابدئي صفحة جديدة ومش غلط تفضفضي لشخص خبير نفسي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتي تعاني القلق النفسي نتيجة الظروف السيئة والوسواس القهري والخوف من المرض، انصحك ان تقوي ايمانك بالله، وتلعبي رياضة وتقرئي قرآن
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتي صغيرة وواضح انه وقت فراغك كبير وعشان هيك بالك دايما مشغول وحساسة، لازم تسوي اشياء تحبيها
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا