comment16 إجابات
أعاني من ضيق نفس مفاجيء و دائما أفكر بالموت
السلام عليكم انا فتاة عمري 25 سنةمشكلتي هي انا اعاني من فترة بعدة اعراض ولا ادري ماسببها اعاني من ضيق نفسي مفاجئ اكون عادي فجأة تهاجمني افكار بأني سوف اموت تزداد ضربات دقات قلبي اشعر ببرودة في قدمي واطراف يدي تتعرق وانا اكون مشدودة العضلات في جميع انحاء جسمي ولا استطيع ان استرخي يؤلمني ذراعي الايسر واشعر انه مرتخي كثيرا ويؤلمني رأسي واشعر كأن احدا يضغط عليه ويصفر وجهي وابدأ في التجشئ واحس ان قلبي يؤلمني واحس ايضا كأنني في حاجة ماسة للذهاب الى الحمام للتبول اكرمكم الله واحس اني متوترة وان شيئ سيء سوف يحدث لي فلا استطيع الكلام واحس بغصة في عنقي واحيانا افشل ولا استطيع المشي ومرات تأتيني رعشة حتى تصطك اسناني مع العلم ان هذه الحالة تقريبا تأتيني كل يوم تأتيني مرات فچأة ومرات عند سماع خبر وفاة اوشيء محزن وعندما اكون في طريق خالية بعيدة عن السكنات او في السيارة عندما تكون الطرق طويلة اخاف منها واقول اني سوف اموت فيها وفي الاماكن المزدحمة والضيقة والاماكن المظلمة وتأتيني عندما افرح ومرت عندما اكل شيء حامض او دسم هذه الحالة افقدتني لذة الحياتين الدنيا بالتمتع بها والاخرة للعمل لها انصحوني ماذا افعل واجركم عند الله
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user هذه نوبات هلع واضحة وهي امراض نفسية ونظرا لكثرة التكرار وجب العلاج الدوائي والسلوكي المعرفي ويجب الاسراع بالعلاج وستشفي تماما. عضويا هي ليست خطرة ولا تسبب الوفاة او المرضطبيب أسرة verified_user هذه نوبات هلع وهي تتكرر بشكل كبير واسبابها القلق والخوف وهي حالة مرضية نفسية وليست مرض عضوي كثرة التكرار يوحب العلاج عليك مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج الدوائي والنفسي وستشفين باذن اللهمن مجهول كأنك تتحدثي عن حالتي والله ، كنت 24 ساعة حاطط يدي على صدري عشان اراقب دقات قلبي وأقوم بعدها، وسواس الموت لا يفارني، لو تألم بطني اقول يا ستار صار معي ورم خبيث، لو الم في الصدر اقول جلطة، لو صداع اقول سكتى دماغية، انقلتب حياتي لهوس، لم اترك شئ الا فعلته ، ثم اكتشفت انه كلها نوبات فزع وهلع ونوبات الخوف من الموت ولها اسم طبي Anxiety Attack .. حددي جدول يومي لك ، رياضة ، قراءة قران ، صرف التفكير، الاقتناع ان كلها افكار سلبية ووهمية، استخدمي دواء آمن اسمه زانكس او بروزاكأضف إجابتك على السؤال هنا
أسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية