كتماني أوصلني للمرض

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مرحبا أنا بنت عمري 17 سنة عايشة بعيلة نوعا ما مش متفاهمة وعندي أكتر من مشكلة بتخنقني وأكبر مشكلة بحياتي إني كتومة جدا ومستحيل تنزل دمعتي بسهولة يعني بكون من جواتي بغلي ومن برا بضحك نفسي أبكي ع كتف حدا نفسي أشكي همي لحدا بس ما بقدر حاولت كتير ع الفاضي وكل الكتمان بطلع بجسمي أثرو ع شكل طفح جلدي أو فطريات بالتم وع الجلد وصار معي صدفية أضافر وراسي ع طول بوجعني وطول الوقت صافنةومعي القولون العصبي وغيرهم كتير كمان بضل طول الوقت أفكر ومتوترة بخاف كتير ومن فترة صايرة آكل شفايفي وأنا نايمة!! شو الحل مع الكتمان هاد إنصحوني
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userانت فعلا شخصت نفسك وهوان التوتر يظهر على الجسم وخصوصا في الحلد،، المشكلة ليست الكتمة المشكلة التوتر ولو نحن نرفض كتمان الغضب عندما تكوني على حق ولكن يبدو انك حساسة جدا والحساس بمرور الزمن يقلب الى متوتر ،،، اخرجي في مجاميع للمشي او التامل مارسي الرياضة امضري دورات او دروس مع اناس مختلفة بقصد الخروج فقط او التعرف عن بعد على الذين هم غير شاكلتك مارسي التنفس وتمارين الاسترخاء والتامل. واهيرا ممكن مراجعة المعالج النفسي او اخذ بعض المهدئات لفترات متقطعة وقصيرة وتحت اشراف الطبيب
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    توتر بسبب الخوف من القادم والمستقبل، اشغلي نفسك بأمور حتى تهدأين. جدي لنفسك مستودع اسرار ومعين من محيطك، دوامي على قراءة القرآن ففيه متنفس وراحة، لا تبقي وحيده ودائما اعملي على مخالطة الناس والحديث. مرض الصدفيه يحفزه التوتر فاعملي على شغل وقتك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انصحك بزيارة طبيب نفسى فانتى بحاجة الى العلاج وهناك ادوية تخفف هذا القلق
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    القلق النفسي الحاد يُسبب كل هذه الاشياء اذا ثبت ان الامور الجسمانية لديك سليمة من الفحوصات، يجب ان تخضعي لعلاج سلوكي ودوائي والا تتوقفي عن الدواء
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة ، الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية وممارسة الرياضة والوزن الجيد والوجه الحسن والكلام الطيب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لم تتحدثي معنا عن المشاكل التي وقعتي فيها يا اختي، وهل هناك مشاكل ليس لها حل ؟ لا اعرف أحد عاش ظروفا اقسى من ظروفي ، فقدت والديّ وانا طفل، عشت ملجأ ايتام بعدما تخلى عني اعمامي، لم اكن اعثر على مصروفي، كنت اشتهي كل شئ ولا أجده ، والان الحمدلله اصبحت من سادة عائلتي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    دايما الاطبار النفيين ينصحو المريض بعدم الكتم لانه ياتي لحظة وينفجر في نفسه ، فرغي طاقتك اول بأول
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    بصراحه هيك تقريبا كل العائلات نكد وهم ومشاكل على اتفه الأسباب وانا كنت نفس الاشي من جوا محروق قلبي ومن برا صابره ومبتسمه وهيك لحتى قررت اهتم في دراستي وأصير من الاوائل وهاد الحكي ومن انا عمري 14 سنه وانا هلا عمري 22 يعني دايماااااا مشغوله بحياتي بدراستي بمدرستي وهلا بجامعتي كل ما احاول أقرب من اهلي ما بسمع غير المشاكل والهموم والحياة التعيسه مع انه انا مقتنعه انه الله الي خلق هالحياة وشو المانع الي ما بخليني انبسط فيها طول ما انا بصلي وبحاول اكون ملتزمه وناجحة في حياتي هاد احلى شعور اول شي ابتعدي خلي فتره بس تقعدي فيها مع اهلك ولا تسمعي كل الكلام واحلى شي لما تتعلمي مهارة mine block يعني بس الكلام الي بدك اياه اسمعيه والكلام الي بزعجك كأنك ما اسمعتيه وكمان طوري اي مهاره اشغلي نفسك في حياتك صدقيني ما حدا بنفع حدا في أهالي دمروا ولادهم بسبب الهموم والمشاكل وأرضي امك وابوكي بلا ضرر ولا ضرار واسمعي للشيخ وسيم يوسف وشوفي كيف حياتك رح تتغير أن شاء الله
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    هههه‏ ‏زيي‏ ‏،‏ ‏الله‏ ‏بعين‏ ‏‏!‏
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا