comment7 إجابات
فقط عندما أدخل الى البيت أشعر بالعصبية
السلام عليكم انا امراة متزوجة منذ 10 سنوات ولدي اطفال مشكلتي اعاني من العصبية الزائدة والتوتر الشديد افرغ كل غضبي ف اطفالي وزوجي اتعامل مع الاخرين بكل ود ولكن عندما ادخل للمنزل احس بالعصبية والانفعال واغضب من زوجي لاتفه الاسباب تعبت من حالتي هذه ارجو المساعدة
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user اولا لا يجب كبت مشاعرك الغاضبة تجاه الاخرين مهما تكن الاسباب فانك تخشي فقدان اناس غرباء وتاثيرهم بسيط في حياتك على فقدان اهل بيتك الذين هم اكثر اهمية في حياتك ،، نفسي عن غضبك في الرياضة وكوني صريحة مع الاخرين ومع نفسك ولا داعي ان تاخذي دور المرحة والمتفهمة والطيبة وبذلك تتراكم عليك التوترات وتظهر في البيت ،،، المجاملة والكلام الراقي الافضل ان يكون مع اهل البيت اكثر مما هو خارجهأضف إجابتك على السؤال هنا
أسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية