أشعر بعدم الثقة بالنفس، فهل أحتاج لعلاج؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم وبارك الله فيكم انا فتات اعاني من عدم الثقة بنفسي وولستو صريحة واخاف كثيرا من المشاكل وفي نفس الوقت بداخلي غموض لا اعرفه سريعة الاجابة دون تفكير قلقةكثيرا حلومة واعيش كثيرا في خيالي واتحدث معي نفسي حينا احلم بشيئ لدرجت انه يسمعني من بجواي احيانا احس اني لستو من اهل الارض واني خيالية او اعيش حلم وسينتهي ذات يوم وايضا اتامل في الناس والشوارع والطبيعة ولا استطيع النضر في عيون من اتحدث معه لدرجة اني اعتقد اني لا انتمي لهاذ الزمان فبربكم هل هاذ عادي ام هو هوس او مرض وجزاكم الله كل خير وشكرا لانكم قرائتم مشكلتي هاذه واتمنا ان تجدو لي حل
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    وقت الفراغ مؤذي، انتي تعاني من مرحلة انتقالية وفجوة نفسية بسبب ظروف تغيير نمط الحياة ثقي بنفسك واشغلي وقتك والعبي رياضة لانها بتغذي روحك، وافعلي اشياء تحبيها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تقتلي نفسك بكثرة التفكير، الاعتراض على تفاصيل الحياة كلها سيجعل الامور معقدة، انظري للاشياء الجميلة وتستطيعين علاج نفسك بنفسك، اولا ابدئي يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني، ثم فعل شئ جميل مثل الرياضة لمدة ربع ساعة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    واضح من كلامك انك حساسة ايضا وتتأثري بأي شئ، حياتنا لا تسير وفق ما نريد 100% ، لا تفكري بالاشياء السيئة واطرديها من رأسك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا