أضحك بهستيريا إذا توترت أو خفت

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا مشكلتي اني اذا توترت او خفت اقعد اضحك بهستريه وهذا الشي مسبب لي احراج عند الناس واتفشل عندهم مثل لما ابغاء اشرح بالكلاس شرح المحاضره اتوتر واضحك قدام زميلاتي وبكذا اتضايق مره لانهم بيضحكو عليه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userتمكني من مواضيعك اولا حتى لا تقعي في موقف مماثل فانت تخفي خجلك وعدم تمكنك بالضحك او غيره كلها اساليب دفاعية لعدم مواجهة الواقع المشكلة ليست بالضحك المشكلة في انك يجب ان تكوني جدية وتؤدي واجباتك جيدا وتنظمي وقتك وتواجهي ضعفك وعدم استعدادك بحدية وتفهم وتعملي المستحيل لتحسين نفسك في الامور التي تجدين نفسك بها غير كفوءة
animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    نظمي جدول لحياتك، اطلعي على اماكن ، روحي اسواق، اقرئي، سوي اشياء تحبيها، العبي رياضة واختلطي في الناس وتعرفي على ثقافات جديدة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اتمني يكون عندك اسلوب جديد وابداع في ايصال الافكار، هذا المهم فلا تعقدي الموضوع وابدئى بتدريب نفسك على التخلص من هذه العادة السيئة حتى ما تعطى انطباع سلبى عنك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    مشكلتك مرتبطة دائما بالارادة فنحن نستطيع تغيير العادات السلبية بالإرادة فالإرادة وحدها من تكسر هذه العادات السلبية
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لابد أن يكون هنالك من جانبك درجة التحكم في الضحك، وذلك من خلال تحقيره، ومن خلال أن تكوني أكثر حزماً مع نفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    مشكلتك تعتمد عليك أولا وأخيرا ,,, لكن إن زاد الشيء عن حده عليك بمراجعة الطبيب ليعرف أسباب ذلك الضحك أولا ويشخص حالتك ,,لابد أن يعرف تفاصيل أكثر يقوده لسبب الضحك ..
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا