كلما أشعر أني تعافيت حالتي تزداد سوء

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا بنت عمري 19 سنه حبيت اطرح مشكلتي انا بفتره من حياتي لما كان عمري 8 او 9 سنوات كنت بأمريكا كنت ادرس دراسه منزليه كانو اهلي خايفين علي من المجتمع ومن المضايقات اللي تحصل بالمدارس الامريكيه بالتحديد مع انو لما كنت ببلدي كنت ادرس طبيعي مثل كل الاطفال بمدرسة من سنة اولى الى الصف الخامس بعدين سافرت على امريكا انا مأقصد اني الوم أهلي لكن احس بالفترة اللي جلست ادرس بالبيت لما كنت بأمريكا اثرت على شخصيتي على المدى البعيد مثلا بعد سنتين من الدراسه المنزليه قرروا يدخلوني مدرسه اسلاميه لكن للأسف واجهت مشاكل ومضايقات لأن وقتها حسيت نفسي ما اعرف كيف اتصرف او اتعامل مع الناس لانهم بره محيط بيتي لما دخلت المدرسة كنت ببداية مراهقتي وكنت مقيده تجيني مضايقات لان اعترف كنت ابغا الاقي صداقات مثل كل البنات لكن للأسف خليت عقدي النفسيه خليتها تلعب فيني الا وهي الوحده خلتني افكر انو عشان ما افضل وحيده طول عمري ادور على صداقات حتى لو كانت استغلاليه او فيها اهانه اعترف انا مكسوره الى حد الان لأن اكره نفسي لاني نزلت قيمتي وكرامتي لكن ماقدرت اتحكم بنفسي كنت اشوف دايما صديقات يفاجؤا بعض بأعياد ميلادهم يضحكو مع بعض مبسوطين حتى لو كانو مايشوفوا بعض كل يوم لكن الموقف هي اللي تقوي علاقة الصداقة وانا كنت اشوف نفسي وحيده وعندي مشكله بالتواصل مع الناس بسبب قلة الخبره بالتعامل مع الناس ف كنت احس بالنقص مو بالشكل عشنهم احلى مني او شخصياتهم اقوى مني لكن من ناحية مشاعر مشاعري كانت فارغه وجافه حتى علاقتي بأقاربي سطحيه بسبب الغربه المهم رغم المضايقات ماكنت اقدر اقولها لوالدتي لأن كان عندها مشاكل صحية وكانت تسوي عمليات كثيره بسبب تعب ظهرها رجولها وبيدها بكل عمليه كان قلبي يحترق على ماما صعب اشوفها تعبانه ومتألمه والادوية تخليها تعصب على اشيا تافهه ف صار في حاجز بيني وبينها ماصرت افهمها كتير لان كنت صغيره ومن ناحية ثانيه متأثره بسبب المضايقات لكن سبحان الله بعد سنتين من معاناتي بسبب المضايقات وحزني الشديد على امي جات وحده ام على نفس المدينه اللي كنت عايشه فيها جايه لأجل علاج ولدها المريض بالسرطان وزوجها تعرف على والدي مع مرور الوقت اصبحت صديقة امي وصديقة العائله كلها وكنت متعلقه فيها حيل لان ألمنا كان واحد انا كنت حزينه على والدتي وهي كذلك بسبب مرض ابنها ف عشان كذا كانت تفهمني ونواسي بعض وتدعمني ف كنت اقلها على مضايقاتي لان ماكنت اقدر اقولها لوالدتي زي ما وضحت بالبدايه ف حسيت كأنها خزينة اسراري،صديقتي، والدتي بالدرجه الثانية تعتبرني زي بنتها اعترف علاقتنا كانت ببداية مراهقتي ف بعض الاحيان كنت اتعلق بيها بزياده وكنت احبها شوي اكثر من امي لان علاقتنا كانت معقده شوي اعرف انو غلط ومافي احد يحل مكان الام لكن صديقة امي كنت مرتاحتلها لانها كانت دايما تسمعلي وبنفس الوقت دايما تنصحني بأن اطيع الله ووالداي اولا فهالشي طمني نوعا ما للإستمرارية العلاقه لكن للأسف مرت السنين ولأسباب خاصه دخلت بحالة اكتئاب حاده ووصلت لمرحله فكرت بالانتحار لكن ولله الحمد تراجعت في اخر لحظه خوفا من العواقب الوخيمه اولا كيف اقتل روح اهداني الله تعالى وايش رح يصير بوالدتي حتى لو كانت علاقتنا معقده وغير جيدة بالنهاية هي ماتستاهل هالعقاب صديقة امي مو كفايه كانت خايفه من فقدان ابنها بسبب المرض ف رح تخاف علي انا كمان ف انا لما تراجعت عن الانتحار دخلت بحالة اكتئاب مره ثانيه لاني كنت متفاجأه من نفسي بسبب تفكيري بالانتحار ولا أعلم كيف اطلب المساعده من الدكتور النفسي من غير علم اهلي لو سألوني كيف بواجههم ايش اجاوبهم اقلهم اني فكرت بالانتحار ف بعد تفكير مطول قررت اعالج نفسي بنفسي من غير اهلي وصديقة امي يدرو بتفاصيل الموضوع ف انا بهالفتره قطعت علاقتي بصديقة امي من غير مقدمات لاني اعرف لو كلمتني او شفتها ما رح اخبي عنها اي شي لأن علاقتنا كانت مبنية على الصراحه ونتناقش مثل اي بنت وأمها ف برغم اشتياقي لها لكن كنت اقول عشني تغيرت من سيئ الى اسوأ وماصرت اعرف نفسي لازم احميها من نفسي اذا انا فعلا اتمنى لها الخير وما أزعلها وازعل والدتي لأن اعلم بأن الم الام على ابنائها صعب كثير وانا الان لسه بطور العلاج الحمدلله اثقف نفسي دينيا اطلع من القوقعة اللي كنت عايشه فيها وسببتلي بأني افكر بشكل سودوي لكن مع ذلك احس بالذنت اتجاه علاقتي بيها لان انا ما تعودت اني اخبي عنها اي شي فبحس علاقتنا صار فيها فجوة ف ايش تنصحوني ارجوكم كل ما احس نفسي كويسه ارجع اسوأ
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userما شاء الله عليك والله يقويك،، انت تحتاجي الى اسناد وان كانت ضروفك العائلية لا تسمح بسبب المرض فعليك ان لا تقطعي علاقتك بهذه الانسانة التي عوضتك عن الصديقات وكانت ام بديلة وهو شيء صحي في الطب النفسي واحمدي الله انها كانت هنا ولاجلك ايضا،، ممكن ان تخبريها بقرارك العلاج ،، العلاج شيء طبيعي وكل شيء افضل من ان تؤذي نفسك او تعيشي تعيسة ،،، انت شجاعة نعم ولكن تحتاجي الى المساعدة ليس عيبا ان تطلبيها وعليك ان تطلبيها،، لا تبقي وحيدة ومارسي نشاطا اي نشاط واعملي على نفسك واحيطي نفسك باجواء ايجابية وجمل ايجابية وثقي بالله واحسني الظن به
animate
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    أمل السديري خبيرة تأهيل ورعاية إجتماعية وناشطة بحقوق الم
    عزيزتي .. أنتي لازلتي صغيره وفي مقتبل العمر لاتجعلي اليأس والإكتئاب يقضي على حياتك ، يمكن الخوف الزائدعليك من الأهل والعزله كانت سبب في ذلك ، واصلي علاجك مع دكتورك النفسي وتقربي من والدتك وأطلبي رضاها فهي في امس الحاجه لك ورجعي علاقتك بصديقتك والدتك ولكن لاتشعري والدتك بأنك تحبينها أكثر وحاولي أن تكوني صداقات جديده مع اصدقاء بسنك يوثق بهم وأشتركي في نادي رياضي أو مارسي أي هوايه تفضلينها لكي تتخلصي من التفكير السلبي وبالتوفيق .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة ، الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية وممارسة الرياضة والوزن الجيد والوجه الحسن والكلام الطيب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    مشكلتك تكمن فى علاقتك الغير محدودة مع صديقة امك اجعلى علاقتك معها وفق قاعدة الاحترام المتبادل وما تشغلى تفكيرك فيها فهى ليست كل شىء فى الحياة امك اولى باهتمامك منها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الاستعانة بالله والصبر والاستغفار والتفاؤل والدعاء كلها ستجعلك تتجاوزي المحنة ان شاء الله ... وتفاءلوا بالخير تجدوه .. أتيأسي ورب العباد موجود؟؟ّ!!!!
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يجب ان تتعاملي مع الموقف كأحد الاشياء الطبيعية التي تحدث في هذه الدنيا التي يقول عنها أبو العتاهية: انما الحياة شقاءٌ وتعبٌ .. فعجبتُ من رغب في ازديادِ
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    السلام عليكم اختي الغالية. قرات قصة حياتك بشغف ومودة. اشعر بك وبكل المشاعر والاحاسيس التى تسيطر عليك وعلى حياتك لانه بعد كل هذه المواقف والتجارب التى نمرو عليه في حياتنا تتولد لنا صورة ونظرة مختلفة عن الحياة والمجتمع ككل تصبح أبسط الاشياء في نظرنا معقدة وصعبة. يصبح التعامل والتصرف مع الناس في غاية الصعوبة وخاصة إذا كان الانسان طول حياته عايش وحيد لا احد يفهمه ولا احد يشعر به والاكثر من ذلك تفقدين قدرتك في الكلام والتعبير عما في داخلك بسبب تأثير الوحدة على حياتك .عزيزتي افهمك جيدا وكل ما انت عليه من مشاعر واحاسيس مختلطة بدموع والحسرة والآسى والشعور بالذنب والخوف لانك وحيدة ولا احد يشعر بك اقول لك بكل صدق وحب وحنان أنت بطلة وعظيمة بحق انت رائعة ومميزة عن جميع الفتيات لانك مميزة ونسخة لن تتكرر في الحياة. عزيزتي بالمناسبة الوحدة لست سيئة ابدا. هي افضل لك بمليون مرة من مجالسة اناس منافقين اناس لا يعرفون معروف ولا ينكرون منكر. عليك بنفسك اطلبي من أمك بأن تصاحبك وتبادلك مشاعر الصداقة والمودة لتخفيف من حدة ما تمرين به في هذا الوقت العصيب. إنشاء الله شدة وتمر. وساحبة صيف وتنقضي سييعث لك الله من يصونك ويحميك ويمسح الدمعة والالم من على قلبك قبل عينيك. الغد أفضل واحلى واجمل بإذن الله أختي انا لا اعرفك ولم ارك ولكن والله اني أحبك
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    طبعا انت متعرضة الى الكبت النفسي { مررت بطفولة انطوائية مما جعلك تفقدين الثقة في الناس حتى اقربهم اليك ... وحلك الوحيد هو التفتح ( لا اقصد التفتح الغربي ) ... ولكن ان دخلتي الى نشاط اجتماعي معين فهذا يقلل من هذه الحدة ..او مراكز تطوير الذات والتنمية البشرية او تختلطي بالمجتمع المدني ...} ..يعني الحل يكون تدريجي وغضبك المكبوت هو من جعلك تستعجلين الامور وتشعرين بأنك لست جيدة بما يكفي ...هذه هي حال الدنيا امور تغضب وامور تفرح ولكن تستمر الحياة وسجلنا وهويتنا يجب ان يكون عليه ختمنا نحن .... اقصد لا داعي الى اشراك الناس همومك فلديهم ما يكفي ..وببساطة هذه هي الحياة لا شيء يدعو الى الانتحار ...صدقيني لن تنقصي من الارض شيئا ان فكرت بهذه الطريقة ...حلك هو التفاعل فقط بهدوء وبروية وبالتدريج واحدة بواحدة ولا تحزني على ما فات وتقبل الامور الجيدة كما هي والسيئة غيريها بما استطعت ....ولا داعي للإكتئاب تستطعين فرض الحياة التي تريدين ....ارجوا لك حظا موفقا.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انظر للاشياء الجميلة في امك ولا تنظرى للاشياء السلبية فقط عليكى ان تقتربى منها وتحتويها حتى تصل لقناعة ان ما في الدنيا شئ يستحق كل ذلك فصحتها أهم من كل شئ
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    أنصحك ان تعاملهيا وفق سياسة شعرة معاوية، وأن تتوازنى معها وتحافظ على العلاقة بحكمة تامة، فهذا طبع منتشر بين كثير من البشر ولم يأتِ من السماء وامك ليست استثناء
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا