وصل بي أن أسخر وأشمت بمصائب غيري
مشكلتي نفسية وصراع الأفكار يعج بعقلي .. !!* لا أعلم ما هو مرضي فلقد سئمت تدور برأسي الكثير من الأفكار السوداء ونفسيتي جدا متعبة .. فوصل بي الامر لأن يتحكم هذا المرض بمشاعري حيث يأمرني بأن " أشمت بمصيبة غيري أو أسخر منهم أو افرح لحزنهم حتى " وانا لا أحب ان اكون كذلك وانا على شفير من الإنهيار إن إستمريت على هذا النحو لانني لا أعلم ما أعانيه .. وربما السبب يكون لانني منغلقة !!!!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عليك ان تغيري طريقة تفكيرك لان الافكار السلبية حول نفسك وحول الاخرين ستاكلك انت اولا من الداخل وتؤثر هلى مشاعرك وصحتك فان كنت تحبي نفسك ومن باب الانانية احبي الخير للاخرين وتوقعي الافضل لك ولهم لان هذه السوداوية سوف تمنعك من التمتع بالحياة ،، قرري قبل النوم ان تفكري بامور جميلة وامال واخلام وقرري عند الاستيقاظ ان يكون يومك جميلا ونافعا وحاولي ان تقومي بعمل جيد ولو واخد لشخص ما يوميا ،، اسمعي الدروس تلدينية والاخلاقية يوميا كلها ستجعل طاقتك اعلى واحلى ويومك افضل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين